Jakie

buehehehehehe to po koli trzeba zacząc odpierać zażuty. Co do diety to mam ni jakie pojecie zdeczka o tym przeczytałem wiec laik kompletny nie jestem. Na siłowni byłem więcej niż dwa razy - Chodze od półtora roku. W szkole nie dostaje w******l To co chciałem sie dowiedzieć dowiedziałem, na plecach prsyzcze i tak mam a na cycki to wezme jakąś [...]

czesc, skonczyl mi sie wlasnie cykl kretki z glutamina i MassXXL ....i wlasnie, co dalej brac????? Chce zrobic miesiac przerwy z kretka ale zastopic ja czyms innym, oczywiscie MassXXL, witaminki, troszke glutaminy i .... myslalem o BCAA, ale nie wiem jakie i czy moze bardziej sie oplaca cos innego niz BCAA ???? Jak sadzicie,a moze jakis tribulus [...]

Bakusi heheh a jak. Dobra kupie se białeczko i cos jeszcze teraz waże 68 jak mi do 75 do wakacji nie pujdzie to koksuje. To teraz jakie białęczko i zczym je żrec ????

Czy zna ktośjkieś ćwiczenie na siłe rzutu. Jakie mięśnie sąza to odpowiedzialne???

tak jak w temacie-

Niech tylko skończe sesję, to ja sie pobawię Photoshopem i zobaczysz, jakie to ja mam koleżanki!

Witam ! Wiem, ze postow na temat HST byla masa, ale chcialem sie poradzic osobiscie :) Postanowilem zaczac trening, ale zastanawiam sie jakie cwiczenia wykonywac.. Moimi priorytetami sa barki i klatka. Brzucha w HST nie uwzgledniam, zamierzam cwiczyc ABS II :) Ok przejde do rzeczy : ---- Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej (1 seria) [...]

dlaczego tesciowi mowisz nie, napisz jakie masz obawy ?

jakie pojemnosci tych fumkow?

Czekam w końcu na jakieś negatywne moje strony musze wiedzieć jakie partie jeszcze mocniej doszlifowywać ..... Piszcie co wam się podoba a co nie

Słuchaj masz jeszcze mały staż, ja na Twoim miejscu jechałbym planem na masę(tym po powyższych modyfikacjach), i zobaczyłbym jakie byłyby efekty, a hst może zostaw sobie "na później" bo jeśli standardowy trening przynosiłby pożądane efekty to zszkowanie mięśni (niewątpliwie hst jest szokiem) zostawiłbym na okres ewentualnej stagnacji, [...]

kurde , jak zły dział to sorki ale do zdrowia tego nei wrzuce do fitness chyba też nei w końcu mózgi od żywienia i wymiarów siedzą tu jest koleżanka któa ma 176 cm i waży 50 kg , wygląda tragicznie heh no dobra nie tragicznie no ale jest strasznie chuda , ażstrach ale nei chce w to uwierzyć wiem wiem wiem lekarz psycholog bla bla , ale jakie jej [...]

Witam wszystkich! Mam prosbe doradzcie mi jakie mam kupic proteiny do mojego zestawu ktory sklada sie z gainera 1 vitalmaxa, carbo z olimpu oraz kreatyny z multi powera? Prosze o szybka porade bo musze jutro zamowic z gory dzieki pozdrawiam!

jakie efekty po litrze? ;)

alebrecht - jakie miales po tym przyrosty i jaki brales stanabol? moglbys dokladnie rozpisac swoj cykl? thx

fajny pomysl z tym sponsoringiem,jeden z lepszych jakie widzialem,szkoda ze tak jakos ucichlo

[...] wiek i staż treningowy, zdrowy organizm itp.) polecicie mi szerszy wahlarz środków. Ale jak mówię, nie znam się na tym, więc polegam na Waszych radach. Pytania: 1. Jakie konkretnie to mają być produkty (ułatwcie mi zadanie, żebym nie musiał szukać najlepszych producentów, wybierać najkorzystniejszych opakowań itp.). 2. Ile [...]

taaaa takie bialko to trzeba oblokac powachac ew szczytpe sprobowac i do kibla wsypac bo predzej czy pozniej jakbys zjadł to tak by tam wsyztsko splyneło w postaci ładnej rzadziutkiej kupy:P a jak kiedys w zyciu takie cos Ci znowu wcisnie kto(tzn w sumie TWojemu kumplowi) to jestes cwaniak i mozesz mu pocisnac i zablysnac swoja wiedza(?) [...]

Chyba trochę przesadzacie z tym porównaniem do prezydentowej, Leppera, Kuny czy Żagla. Zejdźcie na ziemię. Mnie to naprawdę wali czy Cyber publikując te zdjęcia powie że weszliśmy w jakąś spółkę. Podważy tym tylko swoją wiarygodność jak minie miesiąc , drugi, rok i spółki nie będzie. Poza tym, szczerze mówiąc mogę sobie prowadzić interesy z kim [...]

szukaj innego lekarza, napewno sporo kasy na to wywalisz, i to bedzie sie ciagnac, z reszta nie wiedomo jakie masz stadium, operacja to jedno z gorszych wyjsc mimo tego, ze czesto polecaja to neurolodzy, to opinie, ktore slyszlem od tych tych, ktorzy ja przeszli, sa bardzo negawtywne mnogo sportowcow ma klopoty z kregoslupem