Jakie

nowalsnie ,jakie inne zastosowaie cytomelu ,a ten podanyspalacz to jakis lekki light ,trza bysie go bylo nalykac

tak chinski clen to 0,4.bralem go juz np.rok temu jak robilem rzezbe przed niedoszlymi zawodami i dochodzilem do 6 tabsow dziennie bo tak radzil mojemu znajomemu slodki,do ktorego moj kumpel jezdzil na konsultacje,fotki jak pisalem dzis pod wieczor bo jeszcze niebylem na pace,a co masz na mysli ze clomid 300mg to za duzo,przecierz to standardowe [...]

jakie dyproporcje?? Przeciez jest piknie no moze lewa lapa mniejsza od prawej

"Niefarmakologiczne sposoby zapobiegania infekcji" Wszyscy wiemy jak ważna jest odporność dla sportowca. Każde osłabienie organizmu prowadzi do opuszczania treningów, co nie korzystnie wpływa na sukcesy. Istnieją jednak metody, który w pewien sposób zapobiegają zarażeniami infekcji. Jak już ktoś wcześniej powiedział „łatwiej jest zapobiegać niż [...]

zajrzyj do atlasu i poszukaj zamiennikow tych cwiczeń mozesz zamienic wyciskanie sztanga na wyciskanie hantlami, rozpietki na krzyzowanie linek wyciagu, wszystko zalezy od tego jakie masz mozliwosci sprzetowe, jesli sa one niewielkie, to zamien kolejnosc cwiczen, rozklad tygodnia, ew. zmien trening dzielony na cos innego pozdrawiam

dla mnie właśnie natural V mrm jest jednym z lepszych tt jakie są na rynku , dobre są tez kazeina. Olimp tez spoko , tylko radził bym brać więcej niz zalecają. sam zamowiłem sobie pare mrm , ciągłe suplementacja da pozytywne rezultaty nie tyklo potencji ale i przywroci chęć do zycia ile opakowań chciałeś kupić??

witam ! Mam prosbe czy stosotwal ktos EXTREME MEN`S FORMULA Tribulus Complex i jakie przynosl efekty. Prosze o opinie na temat tego produktu (firmy TREC)

Witam chciałbym się dowiedzieć czy Stanazol z british dragon wogóle działa? Jeszcze tego nie brałem i chciałbym żeby odpowiedziały osoby które to próbowały i jakie są rezultaty po tym. TNX

Jakie mięśnie... palców (to pewnie od klawiatury)

moje zyczonka też spóxnione, ale jak najbardziej szczere a jakie trzeba spełniać wymogi żeby sie zapisać ???

Będzie powtórka z rozrywki i po 3-4 stronach wzajemnych wyzwisk post poleci bo się nie będzie do niczego nadawał. Ale jesli chcesz ponownie usłyszeć co na wasz temat sądzi całe srodowisko strongman prosze bardzo. Pisz co masz do napisania i zobaczymy byle nie oswoim czarnym gangsterskim BMW, ganianiu pudziana po ulicach, "bandzie" z [...]

w odpowiedziach w moim poprzednim poście doczytałam się, że siłowe należy wykonywać przed aerobami, żeby zużyć glikogen z mięśni. ok, poczytałam trochę o tym, ale mam jedno banalne pytanie (zapewne z równie banalną odpowiedzią :)), a mianowicie czy te ćwiczenia siłowe skoncentrowane na mięśniach ramion i brzucha spowodują wykorzystanie glikogenu z [...]

mm jeszcze pytanko jakie syple brac bo chce kupic niedługo kreatyne jakąs i jakiegos gainera tlyko poradzcie jaka i za jaki czas bede musiał zmieinc plan :] pozdro

oki!!! a może macie jeszcze inne propozycje dla tego planu!!! długo nie ćwiczyłem więc nie wiem!!! jakie jeszcze porawki nanieść:):):):) a co do przerwy to mam napisane od 2-3 minut przy Klatka: Triceps: Biceps: Plecy: Kaptur: Barki: a Przedramię: Nogi: to 3-4 min Zmieniony przez - dexter105 w dniu 2005-01-02 16:29:19

ok teraz piszcie jakie macie rekordowe srednie czasowe http://www.spikything.com/games/reaction/ moja to 0,175 ale zazwyczaj mam 0,195 mniej wiecej

Jak się cieszę,że się odezwałyście dziewczyny!:)Wspólnie będzie nam łatwiej!Można wymieniać uwagi i nawzajem się mobilizować!Extra!Ja też zaczynam od jutra!Jak już pisałam robię grupę A.Mam tylko pewien problem:nie wiem dokładnie jak robić unoszenie nóg leżąc na mięśnie brzucha?Czy to ćwiczenie jest w atlasie?Nie mam też kija od szczotki;)ani [...]

no i po pakerni, samopoczucie zajefajne, kazdemu polecam (tak mowie tylko, jakbyscie jeszcze ni ebyli nigdy a powiedzcie mi plusze co z waszymi postanowieniami noworocznymi? czy sa jakies, czy nie bylo zadnych? ja mam, jakie to wszyscy wiedza (200kg na barki do wakacji teraz do sklepiq mykam, jakies zakupki na caly przyszly tydzien zrobic i [...]

Bul rozumiem że próbowałeś jakie konkretnie wnioski?? woda, wpływ na siłe, wytrzymałość, mase? jak wypada w porównianiu z jabłczanem?

Jutro chcę zacząć trening cykliczny(by Michail)-grupa A. W związku z tym mam kilka pytań do expertów: 1.na czym dokładnie polega unoszenie nóg leżąc i spinanie tułowia z nogami na krześle(mięśnie brzucha)? 2.czy zamiast skłonów tułowia "dzień dobry" mogę robić kołyskę na piłce rehabilitacyjnej? 3.jakie ćwiczenia na mięśnie najszersze grzebietu [...]

Witam!!! Mam 3 pytania: - Chce kupic Kreatyne i Carbo, jakie dawki mam stosowac w dni treningowe i beztreningowe (5-6 treningow tygodniowo), uprawiam piłkę nożna gdzie niewszystkie treningi mają charakter siłowy i wytrzymałosciowy. - Czy warto byłoby jeszcze uzupełnic (moze glutamina, teuryna, białko czy może cos innego) - Czy moge brać kreatyne [...]