SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jak napisac

Czy chodziło Ci o: "jak napisał"?

  • Plan Operacyjny

    Post
    Sztuki Walki

    wiam. mogli byscie podeslac jeszcze jakis paln operacyjny. teraz mam zaliczenie z taktki operacyjnej i musze plaan oddac. a nie mam pomyslu jak go napisac:( prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6176 Data: 2010-01-11 13:48:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • nie może być tak ze jesz 3 posiłki i podjadasz musisz jeść więcej niestety to sport dla tych z większa ilością gotówki albo dla *****i co zamiast kupić sobie nowe spodnie czy iść na piwo kupują kurczaka takie to życie.Gdybyś nie napisał ile wyciskasz to jeszcze mógł bym napisać coś na ten temat a tak pozostaje mi napisanie jedz więcej tez mam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2011-02-21 08:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Epo Blast/Storm/AAKG

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok wszystko fajnie, a czy moglbys TomQ rozwinac swoja mysl, tzn powiedziec jak dokladnie z czym przyjmowac oraz w jakich ilosciach mam na mysli AAKG + Epo Blast przed treningiem. Rozumiem ze Clout'a brac tylko po treningu, czy tez z rana na czczo rowniez, i w jakie dni ? Jakbys mogl napisac rozpiske tak by najlepsze byly efekty :) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2010-11-22 14:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia rak

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ah, zapomnialem napisac o podciaganiu sie z wysuwaniem szyji przed drazek. Slyszalem, ze to cw. jest bardzo kontuzjogenne. Jak nalezy je wykonywac, zeby uniknac kontuzji? "W zyciu trzeba dochodzic do celu po najmniejszej linii oporu"

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3414 Data: 2002-08-06 20:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko a apetyt

    Post
    Ladies SFD

    napisałam temat, nie po to by ktoś robił wielkie oczy jak można jeść tak mało, lub zalecał odstawienie białka To trzeba było to napisać gdzieś, gdzie ludzie nie mają zielonego pojęcia w temacie, wtedy nie uzyskałabyś oczywistych i racjonalnych odpowiedzi. Polecam http://zapytaj.onet.pl/ tam uzyskasz rady na poziomie, na którym oczekujesz.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5440 Data: 2014-03-14 11:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Classic's 2003 !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Mógłbyś napisać jak wygląda ten "Hummer" do ciągu? Czy jedna walizka będzie ważyła 185 kg, czy dwie? Jaki będzie kąt pochylenia równi pochyłej? Pod górę, rozumie się. W jaki sposób mają rzucać kulą? Dowolnie? Do przodu czy do tyłu? Pytam bo nie jestem zorientowany.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2542 Data: 2003-01-23 20:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T.J. DILLASHAW zdobył pas koguciej. Od czego zaczynał karierę? Nie od boksu? Miał chyba 32 walki amatorskie. CONOR MCGREGOR także zaczynał od boksu w wieku 12 lat. MIRKO FILIPOVIC to kick boxer. ... Mam pisać dalej. To mistrzowie, wybitne postacie w MMA. Straszny jesteś... Gdyby zacząć przeglądać przeszłość zawodników MMA/KSW/UFC... znajdziesz tam [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7833 Data: 2017-11-05 12:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Since pod oczami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    oo dzieki za info ... moze sie przydac bo włąsnei dorobiłem sie cieni pod ozcami nie wiem od czego chyba od kompa i braku snu :) i uzywam jak na razie zelu z firmy folslek za 6 pln :) i jak dotad z marnym raczej skutkiem :) p.s. jeszcze mogłabys napisac ile kosztuje ten krem ;d;d POZDRAWIAM :) EdIT: aha zbanowali Cie hehe czyli nie wiem co z [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6446 Data: 2007-04-24 21:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super, pomyślę o tym, dowiem się, kiedy mam bieganie i poświęcę nogom jeden dzień treningowy. Będę zmuszony jednak podać trening do "obróbki" bo sam nie wiem, kiedy dać te barki. :) Jutro postaram się napisać co i jak, rozplanuję wszystko i dam znać. Wielkie dzięki GISZMAN. P.S Byłeś w Irlandii? Na zdjęciu masz nazwy miast w Irlandii, w [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 9397 Data: 2011-09-11 23:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1000m z 3:30 - 2:45

    Post
    Inne dyscypliny

    Po jakim czasie powinno być widać jakieś rezultatu z zastosowaniem tego treningu? A ten specyficzny to jaki jest? Jak ktoś wie to prosze napisać.

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 13244 Data: 2010-07-23 10:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam _JO_! Właśnie miałem napisać , żeby Francesco zapytał Ciebie Jak się zachowa kobieta trenująca np. tak jak Ty zapasy. Widzę , że dałaś już odpowiedz wyżej. Pozdrawiam i życze zdobycia złota na najbliższych zawodach!!! Bjj rulezzz!!!

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7134 Data: 2003-04-11 00:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sanczez nie płacz Urok tego forum jest taki że jest tu bardzo dużo informacji i łatwo je znaleść, a jak nie było jakiegoś zagadnienia to wtedy myśle że ktoś pomorze, a autor nie mógł napisać nic obraźliwego bo co by było jakby rodzice się dowidzieli .. Sam wiele mu nie poradziłeś, myśle że już bardziej przyda mu się zamieszczona pierwsza moja [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4275 Data: 2006-07-04 17:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy dział "Siatkówka"

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Zebys latwiej to zrozumial.W pierwszym poscie nieopatrznie napisalem tylko o moderatorach,a powinienem w pierwszej kolejnosci napisac o adminie. Dalsza dyskusja nie ma sensu,bo i tak****a da - dzialu jak nie ma,tak zapewne nie bedzie,wiec wszystko w normie. Zmieniony przez - Typer w dniu 2006-10-16 00:14:28

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 12730 Data: 2006-10-16 00:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy dział "Siatkówka"

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Wystarczyloby napisac jakas informacje czemu nie teraz a jak nie teraz to kiedy? cały czas ci to piszę.ale tobie się nie chce gadać. czemu nie teraz? bo się mateo nie chce kiedy? wtedy mu się zechce. już prosciej nie mogę.

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 12730 Data: 2006-10-16 10:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta +epi

    Post
    Doping

    Lasix, możesz napisać coś o m1t? Jak wypada w porównaniu do mdrola?

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7124 Data: 2012-11-08 12:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wada wzroku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A mógłbyś napisać o tych swoich efektach wiem że na każdego to inaczej zadziała ale chciałbym mieć jakiś przykład, a od tych okularów to sie i tak teraz juz chyba niewymigam bo bede zdawał na prawko a tam już to nieprzejdzie ,ale wprawdzie wielu moich kolegów też mieli zwalony wzrok ponosili troche okulary i im sie naprawił. Próbowałem też tych [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5526 Data: 2005-01-23 15:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy ostatni posiłek??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak nieprzerwany dzień (te dwie drzemki to żaden okres katabolizmu). To też powoduje, że ten "przedsenny posiłek" (oklepany twaróg z oliwą) zjesz dopiero rano, wracając z pracy przed swoim dłuższym snem. To tyle, co mogę napisać "od ręki". Jak coś mi jeszcze się nasunie, to skrobnę. Fachowców proszę o wsparcie merytoryczne

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5461 Data: 2008-11-05 10:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam,mam podobny problem jak kolega wyzej, biore caly zestaw ALRI. po 1 tyg stosowania JW wzrost libido ale w 2 tyg wyrazny spadek:(( Czy moze cos kolega napisac wiecej jak sie wkoncu odblokowal po tych zabawkach??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3381 Data: 2008-04-16 23:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta nowa myslicie ze przytyje?%-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ile ważysz ? Uzupełnij profil o wagę, będzie łatwiej na przyszłosc. Nie za dużo węgli i tłuszczy ? Oj, będzie masa, niekoniecznie mięśniowa, prawda ? ... ile masz nadwyżki kalorycznej a jakie jest Twoje zapotrzebowanie ? Przyjałeś jakieś proporcje posiłków czy walisz instynktownie ? Suplementacja okootreningowa i jeszcze może pomyśłałbyś o krecie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2498 Data: 2006-07-16 16:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena cyklu

    Post
    Doping

    [...] jakiejś konkretnej. Cykl chcę zacząć na jesień. Oczekuję konkretnej porady bo jak widzicie nie jestem aż takim ekspertem. Ktoś pomoże mi to ogarnąć ? Nawet odpłatnie.... Jakby co możecie napisać wiadomość prywatną. Chciałbym konkretnie zmasować, odblokować się a potem do następnych wakacji dociąć. Wiem, że ten cykl wygląda hardkorowo i trochę [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3028 Data: 2018-06-01 11:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)