Jak napisac

1. MNIEJ ZNAKOW INTERPUNKCYJNYCH ZACIEMNIASZ OBRAZ !! czyli dieta jest okej???? NIE DO KONCA POCZYTAJ UWAGI Z POPRZEDNIEGO POSTU - nie jestem uczulony na "platki"- b. je lubie TO ZE LUBISZ NIE OZNACZA ZE NIE JESTES NA COS UCZULONY, PO ZJEDZENIU PLATKOW NIE MASZ PROBLEMOW Z UKLADEM TRAWIENNYM ?? -ja nie jenm miesa od ok 8 lat - z [...]

Badania są git. Mam jeszcze 6 strzałów enanu oxy na 3 tygodnie. Zapomniałem napisać. @edit. Chyba że ciągnąć cykl dalej do 30 tygodni. Tylko jak to ułożyć. Oxe już po 10 tyg odstawić ? Zmieniony przez - Stawk w dniu 2019-12-03 23:51:22

A jak to sie przekłada na kapsułki bo tylko takowe posiadam: Are-alkalyn 1500 Olimp (w blistrach) Tauryna Mega Caps 1500 Olimp Wiec jesli ktos mógłby jeszcze cos napisac byłbym wdzięczny.

Tak, często się nie logowałem, ale nie o tym... Mówicie tutaj o spalaczu, możecie bliżej coś o nim napisać? Dokładnie co i jak z nim.

Dzieki z gory gosciu.. Po prostu TRAKTOR dal dobry 'przepis' ale chce go zmodyfikowac glownie na gorna czesc ciala, lapa itp. Mozesz napisac na gg? Sog poleci, nie znam sie dobrze na tych sprawach ale chcialbym juz cos cwiczyc 'dobrze' bo jak narazie zawsze sie cos nie zgadza. GG: 4003473

1. Poniedziałek : Klata, triceps -wyciskanie sztangi skos głową w górę 3x 12/10/10 -wyciskanie sztangi na płasko 3x 12/10/10 -rozpiętki 3x 12 -pompki na poręczach 3 x 10 -prostowanie ramion na wyciągu (nie wiem jak to fachowo napisać) -uginanie hantelki nad głową -wyciskanie francuskie Brzuch : unoszenie nóg na ławeczce poziomej 2. Wtorek Plecy, [...]

kurcze nie wiem jak edytowac posta :/ nie moge sie znalesc a nie powiedzialem nic wiecej o tych treningach oprcz seri i powtorzen :/ skupiam sie raczej na klacie i rekach, z racji takiej ze to najslabiej wyglada :P bo plecy i barki to mam od break danca bo tanczylem i to sie wiazalo z jakimis pompkami na rekach itp. klate robie zanczy sie sie [...]

mógłby ktoś napisać mi jak to brać?? zakupiłem Xpand'a 925g i kreatyne mono 360kabs. Jeśli będe brał Xpana tylko w dni treningowe to zużyje na miesiąc tylko 16 porcji przy treningu 4xtydzień :/ a pucha ma 50 porcji. Zmieniony przez - Neeer w dniu 2010-03-02 22:27:08

Pogratulować głupoty tyle można napisać Wyniki jak na kreatynie Zdrowie cie nie interesuje ? 90% ludzi przed zawałami i wylewami też się czuje bardzo dobrze Odczucia a stan zdrowia to 2 inne rzeczy Zacznij od kompletu badań

gamon spoko znam taka sytuacje ,mialem juz 13 lasek jak dobrze pamietam ale ta jest kimś wyjątkowym wierz mi ,mysle ze ona ma wyrzuty sumienia ze brak jej oparcia u bliskiej osoby, teraz to stwierdzilem gdy juz ochlonąłem za daleko troche od siebie mieszkamy i sie widujemy góra 2 razy/tydz (chcialem napisac 2mg/tydz )

Producent rowniez pisze, ze roztwor rozrobiony nie nadaje sie do ponownego uzcyia Doswiadczenie osob stosujacych jednak wykazuje ze to nie do konca prawda, podobnie moze byc z metoda administracji. Jezeli faktycznie wchlanianie bedzie wolniejsze o pare godzin - jest to szczerze powiedziawszy zadna roznica. Ja mam zamiar tak zrobic, nie widzi mi [...]

Jak juz zostało odświeżone to dodam od siebie, ze moim zdaniem to też wyssane z palca było te ksywki i w ogóle... od dwóch lat ? i to taka gromada dziewczyn przecież to policja by dawno załatwiła ... noże i takie bajery ja bym sie wstydził cos takiego na necie napisac

SFD zamawia suple w laboratoriach czy jak? Czy to jakaś nowa firma? Skład wygląda OK, BIG ZONE - Transformator też skład fajny, ale firmy nie znam. Możesz coś więcej napisać dlaczego tak byś wybrał, i co sądzisz o firmach PVL i FITNESS AUTHORITY. Zmieniony przez - v.vega w dniu 2013-08-05 12:47:18

Do 2 ostatnich komentarzy: przez takich jak wy odechciewa się wchodzić na forum, zakompleksione chłopczyki co potrafią jedynie hejtować. Nie potrafisz pomóc innemu użytkownikowi bądź też coś sensownego napisać to nie pisz, proste..

"in_koguto" jak możesz sformułuj trochę inaczej to co chciałeś napisać, tak aby "krzykacz" nie miał zastrzeżeń, a żebym ja mógł to zobaczyć ;-)

Jakbyś spojrzał w dziale,to masz temat o Krav Madze ciut niżej i tam mogłeś o swojej sprawie napisać.Niepotrzebnie zakładasz nowy i dlatego ten zamykam. Każdy dobrze wykorzystany trening sztuk/systemów walki zwiększa szanse na wyjście cało z jakiegoś starcia w sytuacji realnej,ale tylko zwiększa,lecz tego nie przesądza,bo za wiele elementów na [...]

Zacząłem już brać kreatynę więc dokończę cykl,aktualnie sporo ćwiczę na siłowni by wyrobić sobię siłę i mięśnie które skoczkowi są potrzebne :) Z klubem tak jak pisałem,mam zamiar wygrać Mistrzostwa Powiatu szkół średnich i pojechać na zawody wojewódzkie,jeśli tam już na konkretnej bieżni z dokładnym pomiarem uzyskałbym wynik ponad 6,00m wtedy [...]

Jesli przeczytalbys o 5x5 widzialbys specyfike tego treningu. Rozni sie on bardzo mocno od splitow. Ale nie bede sie na jego temat rozwodzil bo juz wczesniej przesiedzialem pare dluzszych chwil by napisac artykul. Kolega wyzej podsunal fajne wskazowki ale przejrzyj artykul o "piatkach" i tam zobaczysz jak wykorzystac to w praktyce. Do [...]

Dogi89 to po hu** tu wchodzisz? nie twój interes: to jest dział o siłowni po siłowni więc mogo napisać co chce! a jak byś nie wiedział ciemniaku to jest właśnie po to są fora żeby doradzać!

przepraszam bardzo troche nie trozumie usuniecia mojego wpisu byłem jak najbardziej zainteresowany zawodami pytam wiec o szczeguły dostaje odp 500 zł wpisowego potem ze niby jakas weryfikacja sorry cos nie rozumie to po co ten temat mozna było odrazu napisac start tylko dla zawodników z woj i tyle . nikogo tu nie obraziłem ani nie wyzywałem tak ze [...]