JAK 2

Na IF leciałem przez okres 2 miesięcy. Na redukcji już nie jestem. Byłem na niej, ale teraz jestem na reverse diet, tylko że niedawno wróciłem z wakacji okres 4-5dni i woda mi się zatrzymała. Pewnie przez niezdrowe jedzenie. Chce tą wode jak najszybciej zrzucić i dopiero wtedy dokładać kcal.

Raczej szukam amatorskich, takich na pierwszy raz.. chcę zobaczyć jak to jest ale też nie chcę być od razu rzucona na głęboka wodę w styczniu organizowalem mistrzostwa wałcza z osobna kategoria dla kobiet, za rok w styczniu odbędzie się 2 edycja, zapraszam serdecznie ;)

A gdzie byłeś, jak sprzedawałem kreatyny Kaizena po 35zł za sztukę (300g Creapure)? Creapure Fitmaxa kosztuje w sklepie SFD 40zł za puszkę 600g, także masz na konkretny 6-tygodniowy cykl. Niektórzy nawet na 2 by to rozłożyli. Weider bierze za swoją kretę około 70zł za 500g. Także ceny nie są wygórowane, a produkty fest

luzuj :) zrób badanie tescia , bedziesz wiedział czy towar okey ;) a poza tym mimo ze prop sie szybko wkreca to i tak jakis mega efektów masowych nie oczekuj po nim po 2 tyg ;) jak z libido? siłą?

prop nie jest środkiem do robienia masy to raz kumpel, teraz po kontuzji wszedł na testolica z winkiem i zrobił 2,5kg, i jest zadowolony bo zeszeszło w pasie w bicu 1,5cm na plus libido i siła na plus. Jak ktoś chcę masę niech celuję w standart meta +omka/enan a nie propa. Dla mnie masa to najmniejszy problem, redukcja lub rzeżba jest znacznie [...]

przeciwskazan nie ma jesli bedziesz bral koks typu winstrol deka a moga byc jezeli oma i meta. co do rozpiski to w wyszukiwarce w pisz deca+wino,albo wino i bedzie. nie rozumiem ludzi ktorzy chca aby im rozpisac jak tego jest w**** na sfd szkoda zasmiecac!!!!!!!!!!!!! masz przykladowy cykl tydz / Deca / Winko 1. / 200 / 2. / 300 / 3. / 300 / [...]

Co do białka to ja wieczorem moczę płatki owsiane, rano odsączam an sitku, mleko mieszam z WPC dodaje płatki, miele blenderem a potem dodaje banana i znowu siekam, tylko że to jest moje śniadanie, do tego pije oliwę z oliwek, ze 2-3 godziny może się nic z nim nie stanie to na 1 przerwe może byś zdążył, bo jak wiadomo potem różne moga reakcję zajść [...]

Panowie na sklepie sfd dawkowanie przy plutonium 2 napisane tak,, 37 g proszku (1 miarka) wymieszać z 500 ml wody. Spożywać 3 kapsułki do każdej porcji'' i komentak kogoś ze nie zaleca brać więcej niż miarę a u mnie porcja 37g to 1.5 miarki to jak to jest wkoncu?

czyli nie tak jak radzili mi wczesniej 2x dziennie po 4-5g tylko raz dziennie dawke okolo 5g?? a efekty nie beda duzo mniejsze? to wtedy (jakbym bral po 4-5 gram dziennie) na upartego 300g wystarczyloby nawet na 2 cykle :) Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!

Generalnie opowiem jak sprawdziłem. Jeden dzień wziąłem 2x1 było ok, w sumie żadnych negatywnych skutków. Dziś na próbę z ciekawości i posiadania czasu, by zrobić test wziąłem 2x2. Rano nie zauważyłem nic ciekawego, nawet mi się ciepło nie zrobiło. Podobno teraz, jedyna różnica to owe wypieki na twarzy. Nie wiem, z innych rzeczy jakie sobie [...]

Co to znaczy 10mg? 1. Na bank Cie wyc.ujaja z tym primo 2. 10mg to chyba szkoda wogole do tego podchodzić. 3. Są pewniejsze środki jak tura chociażby.

Przeredagowałem diete: B 2.5g = 193g WW 4g = 308g T 1g = 69g Dla przykładu takie coś jak poniżej.Pojawiło się jednak mega wielkie ALE! Wartości odżywcze się zgadzają ale wartość kaloryczna już znacząco odbiega od zapotrzebowania które jest na 3500kcal Nie mam na to żadnego pomysłu. Licze na Wasza pomoc. [...]

tak jak poprzednik dlatego 1 kaps guggli , potem 2 kaps po miesiacu bedzie ok z 3 kapsami dziennie scorcha

pewnie, że nie ma 50mg. Sida Cordifolia zawiera 0.8% do 1.2% efedryny, czyli z 500mg jakies 5mg jak dobrze pójdzie reszta to alkaloidy przydatne lub mniej przydatne.

Jak nic nie czujesz od poziomow 1-8 to wydaje mi sie ze masz strasznie mocny brzuch... weź idz do kolegi czy kogoś i powiedz zeby ci pier...noł w brzuch z całej siły...pewnie nic nie poczujesz tzn. nie bedzie cie boleć ;) Masz pewnie dobre mięśnie brzucha tylko teraz trzeba je uwidocznić. Żeby wyrzeźbić ten brzuch proponuje A6W. Dzięki temu będzie [...]

no żle się wyraziłem :) miałem na myśli spalenie tłuszczu...mam nadzieję że nie wróci. jestem uparty i zawzięty.będe się pilnował, z resztą to co jem teraz wogóle mi nie przeszkadza. Ba nawet nie poczułem zbytniej zmiany jeśli chodzi o nawyki żywieniowe. Łatwo mi to przyszło aż sam się sobie dziwię! Jeszcze w grudniu nie umiałem sobie wyobrazić [...]

Witam serdecznie ćwiczę w domu mam trochę obciążenia hantle drążek ćwiczę praktycznie co 2-3 dni czasem częściej głównie biceps i klatkę jak większość i mam ten sam problem co założyciel tematu.

Nie ma różnicy czy zamówisz przez allegro czy przez stronę. Ogólnie zestaw wydaje się ok. Ja bym jednak zmienił ławeczkę na jakąś wolno stojącą, a stojaki kupił osobne. Zawsze będziesz mógł rozstawić je jak ci będzie pasowało i przy okazji będziesz mógł robić nogi. Dodatkowo możesz zamienić drążek ( który można zrobić z byle rurki i dwóch [...]

Kolana bolą ale nie mam nic stwierdzonego, skolioza kręgosłupa. Może i pechowo. Napisałem, że Warszawa, zna ktoś jakiś klub wart polecenia? Zdecydowanie dla siebie, jako sport myślę drugo/trzeciorzędny, co nie znaczy że nie będę się przykładał. Myślę że 1-2 treningi tygodniowo to max, trenuję też inne rzeczy. Zawsze chciałem trochę poćwiczyć coś [...]

1,2,3 - ale jaja, jakies zmiany sa czy jak? Kto mi dal abona ;)?