IMO

tak jeśli cel jest rekomp czy redukcja - jak najbardziej TAK imo-jeśli taki masz cel to efekty powinny być jeszcze lepsze post->praca->wieksze spalanie fatu na początek możesz dać 1-wszy posiłek kiedy masz przerwę po pracy kolejny trening później reszta lub w pracy posiłek po pracy trening później reszta kcal lub w pracy nic po pracy posiłek [...]

Ale ryzyko obalenia zbyt duże IMO Obstawiam, że Jacare skończy carmonta w 3 rundzie

wymiary ma nienajgorsze, a zeby ilosc soku byla duzo mniejsza musialby zredukowac enan o polowe a to nie bylby najlepszy pomysl IMO

w sumie wcześniej małe dawki tego prolo brał co to jest 100e3d waży 90 kg 250e3d go porobi dobrze imo bf19% wycinke lepiej zrób Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-01-06 20:44:48

Nie, nie warto. Idź odpal fife albo CSa na kompie, będzie zdrowiej... hmm..a powazniej troche: 1) odpowiedzi masz wyżej 2) zrzucasz 0,5kg i nawet w nienajwyższej wadze byś ew startował 3) wazniejsze imo od parametrów fizycznych jest to ile masz lat... ale i to jest nieistotne jak są chęci.

imo rewanż z overeem'em, jeśli by z nim przegrał (co jest bardzo prawdopodobne) to emerytura.

nie musi byc zadna infekja. kolega wyzej juz wspomnial o zrobieniu tego z alkoholem benztylowym.on jest bakteriobojczy i na swoj sposob sterylnosc zachowa a bynajmniej zniszczy jakakolwiek flore bakteryjna,i kolejna swietna idea to wlasnie wyssanie powietrza igla z flakonu. imo pomysl z dupy,bo towar zawsze jakis ucieknie..

No, ale przykładowo autor nawet porządnego progu wagi ani siły nie osiągnął, więc na dobrym treningu i żarciu (nie wspominając o kreatynie) jeszcze bardzo dużo zrobi. IMO nawet lepsze to będą cykle niż na początku. Tak tylko podejrzewam, że przysiadów ani martwego nigdy nie robił -a to dopiero by go wywaliło z butów Zmieniony przez - _Knife_ w [...]

[...] zasadzie są to weglowodany tylko z nazwy "zlozone", metabolizowane w istocie są podobnie do czystej glukozy. W zasadzie carbo jesli chodzi o aspetk zywieniowy jest IMO gorszą opcją od biagietki, chyba że chcemy spożywac w trakcie treningu, wtedy z przyczyn technicznych bagietka przegrywa. zaletą carbo jest cena i wygoda. w dyscyplinach [...]

[...] suplami i wiem ze niektórzy tak robią. Choc z drugiej strony dawno temu sam mieszałem ostrowię z truskawkowym carbo bx'a i wychodził mi gainer/bulk... jak wspomniałem białka zdecydowanie preferuję z wodą, a juz arbuzowe - tym bardziej. Piłem - rześkie, ale szybko mi sie znudziło, IMO ciekawa opcja było jako bezalkoholowy drink z kruszonym lodem

netgera - imo dobrym pomysłem na IF jest wskoczenie na bilans kaloryczny 0, a potem kombinowanie z ucinaniem kcal w zależności od efektów.

Tak. Wiele osob tak robi. Ale imo jedno cwiczenie kazdego dnia nie ma sensu. Jak podzielisz sobie na dwojki i czworki i dobrze potyrasz to nogi pojda bardzzo syzbko :-))

Drop sety mają swoje zalety ale też wady. W przypadku częstych treningów w splicie lower/upper body ćwiczenie mieśni do upadku drastycznie wydłuża czas regeneracji dlatego przy 4 treningach tygodniowo należy unikać tego typu strategii w celu szybszej regeneracji i częstszego trenowania danych partii. Natomiast w splitach na rozne partie trenowane [...]

Na nogi najlepiej osobny dzien - jak je "dobrze zrobisz" to juz nie ma sily na nic wiecej. Na suwnicy smitha? Moze byc, ale imo nic nie zastapi wolnych ciezarow.

clout GM HP Storm Scitec Attack z takich popularnych co byś nie wziął efkt bedzie zbliżony jak do pojedynczej formy kreatyny Piszesz że pojedyncze formy Cię nie klepią jaki jest odstep miedzy cyklami? zmień plan treningowy i na pewno trzeba zmienić diete w tym tkwi problem imo Sam cykle opieram na pojedynczych formach i zawsze efekty mam takie [...]

zalać to się możesz w weekend i to nawet w trupa %-) Albo panienkę po imprezie :) Żeby nie był Offu, bo jestem na cenzurowanym to gainer zbędny imo.

bialko Ci raczej w wakacje nie potzrebne przy tej wadze 120g b uzupelnic imo nie jest ciezko

imo na omke za wcześnie, test z różną długością estrów, nie opanujesz tego jeszcz jak checsz lajtowy cykl na lato( widać żę oma i meta w ruch ma iść)to zrób z propka i mety 1-8 prop 50mg e2d 1-5 meta 25 mg ed edit no i jak cchesz wskoczyć na cykl to dopracuj diete bo za mało wszystkiego, przede wszystkim białka Zmieniony przez - GYMwork w dniu [...]

nie same kozaki, po prostu dziennie 10osób pyta o to samo zamiast poszukać Ciekawe określenie "kozak" imo! Co do piłkarza, polecam suplementacje stała kreatyną 0.03g na kg masy, hmb nie bierz.

bo to różnica właśnie imo mix kawa+aakg/cytrulina to dobre rozwiązanie. I tańsze od kompleksowych produktów.