ja brałem raz noza bo od wczoraj mam i w sumie smak oragne mi smakuje ; D pompa też bardzo dobra na łydce ja odczułem najbardziej pobudenie trudno powiedzieć może mi się wkręeca dopiero ale imo. kup noza cenoeo wychodzi dość dobrze co do porcji ; p zawsze możesz wypić kawe potem noza kawa to najlepszy pobudzasz tylko szybko po niej trace energie [...]
Jak na alternatywna droge to ok, w koncu tu kazdy cwiczy jak mu odpowiada ;) IMO domowymi cwiczeniami mozna calkiem byc dobrze wysportowanym, moze nie z jakas fenomenalna rzezba i masa, ale z calkiem dobrym i zdrowym wygladem. Skoro jednak nie masz dostepu do full wyposazenia to wypadalo by sie skupic bardziej na diecie, tym bardziej, ze wazysz te [...]
szkoda, że masz tylko hantelki ;/ według mnie jest nawet ok, tylko ten martwy ciąg bym wyrzucił lub zastąpił, bo imo z hantelkami to mija się raczej z celem, pzdr
imo HMB=HMB ten sam surowiec wiekszość firm na świecie (w tym Trec) ciągnie z tego laboratorium: Metabolic Technologies Inc. więc ogólnie kieruj się przy wyborze sympatią do danej firmy/ekonomią.
Wtorek 01.07.2009r. Martwy ciagne klasykiem Wypiska z dzis : MC: 60kg/ 8,8 80kg/5 100kg/4 120 kg /3 150kg/2 (wszytko lekko ale musze zmniejszyc przeskok w ost seri bo 30 kg to imo za duzo 15% CM) MC dynamika: 120 kg x 3 powt x 8 serii( I tutaj masakra 8 serii to jest przyebana sprawa ,ale dam rade ) Wiosłowanie sztanga: 60kg/8 70kg/8 80kg/8 [...]
[...] sodu = soda oczyszczona. Daruj sobie te musujące, bo po co ładować w siebie sodę/proszek do pieczenia. I tak ich wystarczająco sporo np. w chlebie czy przetworach zbożowych. Lepiej IMO kupić np. NOW Foods Vitamin C-1000 Sustained Release with Rose Hips. 250 tabletek za jakieś $10-12. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2009-07-01 20:48:10
jak dla mnie to jakoś tak za spokojnie to przyjęli, babka na bank by się wydarła ten dzwiękowiec też taki mało poruszony imo fake - ale może tylko dlatego, że nie chce dopuścić do siebie faktu co on mu zrobił cytryna - wal
yo czak prze***ane ja tam nie wiem ostatnio jak mi komornik wjechal za te 3 mandaty to w tym jeden byl wlasnie za zasmiecanie ale to od razu mi wypisal w Twoim przypadku raczej bylo to tylko "spisanie" taka weryfikacja danych imo ucze sie, o 14 egzamin praktyka to tam*****, gorzej z teorią bo czasu braklo na przyuczenie sie :/
Jezeli znasz troche technik to mozesz trenować w domu ale nie rozumiem czemu nie chcesz iść na sw.Jak siłka jest twoim priorytetem to na sw mozesz chodzic 1-2 razy w tyg imo,a technicznie sie wiecej podszkolisz niz obijajac worek w domu.Masy dużo nie stracisz jesli bedziesz na + z dietą
[...] rano - i to też jest bardzo dobre. Niski poziom insuliny jest równy zwiększonemu zużywaniu białka jako paliwo. Okres półtrwania Dianabolu wynosi około wg źródeł (3.3-4.5h) IMO nawet do 7 godzin. osoba będąca na mostku między cyklami właśnie wstała - organizm zachwilę wyrzuci największą w dniu dawkę testy - poziom insuliny jest niski tak samo [...]
plan treningowy to w dziale trening co do suplementacji to nie ma co układać... jeśli masz braki w diecie to kup gainera jeśli chodzi o kreatynę to imo szkoda kasy, jak już się uprzesz to kup tylko i wyłącznie mono