IMO

"czy raz w tyg moge zrobic sobie wolny dzien, tzn nie liczyc kalorii, zjesc troche slodyczy/ulubiony deser/ciasto, isc zjesc do mniej zdrowego do restauracji? czytalam ze ma to zbawienny wplay na psychike i nie zaprzepaszcza staran o szczupla sylwetke, jesli w pozostale dni przestrzega sie diety." wszystko mozesz nie powinno to miec [...]

trening podczas redukcji imo sprawdza sie silowy podstawowe cwiczenia duze ciezary malo serii obciazenie cun- za duzo wszystkiego o hiit poczytaj jeszcze bo nie wiem, czy widzialem kogos poza Toba, kto robilby hiit 35 min to sa aeroby przemieszane ze spacerem trenera odeslij na urlop a o diecie poczytasz w postach podwieszonych powodzenia

imo na poczatek nie tylko zaplanowac posilki i aktywnosc

za koksy sie lapia a czytac nie potrafia imo 20mg/ml to chyba bys musial miec jakis wszczep w miesien z wielka pompka wtlaczajaca i sie podlaczac codziennie na noc Zmieniony przez - Bykos w dniu 2008-01-10 19:44:36

Witma jestem nowy, dużo czytałem na forum na temat FBW mam juz zasoba troche stażu. Chcialem wam przedstawić mój plan treningowy i kolejność ( na mase ), wybrałem 15/10/5 zaczynam od poniedziałku. Moje dane 171 cm 92 kg ( przez brzuch :)javascript:%20test(''); 23 lata A NOGI: Przysiad ze sztanga 3s Wykroki ze sztangą 2s Za duzo. Same siady [...]

setka winsa mozna sie ladnie porobic imo , ale pod warunkiem ze nie opieramy naszego dzialania tylko na sokach

niby 1 styknie środek ale imo cykl dobry propa może daj 8 tyg i zacznij od 100mg z taperem do 50 w ostatnim tyg

imo w ogole wyjsc powinna od 1800 kcal przynajmniej, na niskich ww , bialku ponad 2g/kg i tluszczach do bilansu kobieta- ok ruchu niewiele, ale hiit robi swoje, do tego wiadomo, jak wyglada "szkolne zycie" a ona nie wazy 50 kg tylko 67

imo tak i dobic tluszczem kcal

Jak donosi serwis mmajunkie.com main eventem gali będzie walka Sylvia vs Minotauro, imo bardzo rozsądne posunięcie.

Kopt Imo to byloby najlepsze rozwiazanie, przynajmniej nie byloby tak, ze 2/3 dzialu zajmuja nieuzyteczne (dla wiekszosci) tematy. (BTW to chyba moj pierwszy post w spamie w naszym dziale )

ułóż diete ale imo prop i wins

brzuch cwicz na normalnym treningu, cwiczenie go osobno i do tego wieczorem to imo bzdura.

1. Trening IMO ma za duza uilosc powt 2. Nie da sie rzezbic, a samego brzucha masowac. 3. Nie podales waznej rzeczy. Stazu treningowego i wieku

Dobra sylwetka, jedyny minus to imo łydki, ale może słabo widać.

Tez mozna, tylko ze IMO ta dawka jest za mala Rusz glowa chlopie, test to nie oxa - na pewno bedzie Ja to widze tak w ostatecznosci: 1-7 enan 250(200) e3d 8-14 susta/oma e3d Przy zmianie czyli w 8 tyg 10 dni hcg 500 jm ed.

thx;d właśnie tak wnioskowałem po kilku meczach które obejrzałem rugby ciekawsze imo ;d;d

imo sie nadaje może nie do końca,ale...to troche jak z warzywami zamarznięte podgrzejesz i szamiesz

[...] z kurczaka.Dzieląc to na 5 posiłków wychodzi 320g miesa na porcję,dodając do tego 6g węgli/kg objętość posiłku jest taka,że musiałbyś mieć w pasie ze 120cm,przy tak rozciągniętym żołądku...Abstra***ąc od innych czynników,na temat których nie będę się rozpisywał,IMO nieprawdę napisałeś... Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-01-13 12:46:37

imo dodatkowe antykataboliki poza dieta i ew. bialkiem serwatkowym, beda zbedne z witamin, jak kolega tylko nie te zwykle olimpowe a vita-min multiple sport sa z mineralami jeszcze