IMO

przed treningiem tez wywal tluszcze i lepiej daj cos innego niz platki(duzo blonnika) mi doradzali jednak zejscie na ryz i to lepiej brazowy rpzed treningiem i tez nie twarog tylko jogurt moze byc grecki na mnie bardzo dobrze dziala przed treningiem greckie z regoly sa bezltuszczowe i wcale cenowo sie nie roznia az tak i dodaj do tego posilku [...]

Cytryna to imo najlepsze wyjscie, dobry mix woda+oliwa+cytryna

Środkowy akton mięśnia naramiennego!!! IMO the best!!!

przykładowo robiąc cykl na stackach, po jego zakończeniu biorąc nobostery i ponownie robiąc cykl na stackach imo rozsądne byłoby odpoczącie od substancji pompujących np do następnego cyklu. jednak nie spotkałem się z jakimiś wyznaczonymi z góry limitami.pzdr.

Ankieta dzialu/info o diecie. IMO nie ma sensu laczyc shotguna i shocka w jednym cyklu.

imo motyl ale jak poprawnie dzialasz nogami;)

imo sporo zaczynalbym od 2500 i dalej obserwowal ale tez ma znaczenie, jak do tej pory jadl zeby nie bylo nagle przyciecia np. 1000 kcal

j/wylliam Obcinaj stopniowo tylko nie schodź za nisko, deficyt do 500kcal, imo dalej lepiej zwiększać deficyt aktywnością fizyczną niż obcinać dalej kalorie z jedzenia.

łydka to najgorsze miejsce do strzałów imo.

kup stak xpand + hyperfusion imo super połączenie

Od dlugiego czasu nie cwiczylem splitami i splitopodobnymi i predko do nich nie wroce... Po co jesli IMO mozna latwiej, prosciej, szybciej i efektywniej? zdr.

W 1.posiłku brakuje Ci źródła białka i czegoś alkalizującego(owoc). Imo za dużo mleka..... W 2.posiłku możesz połączyć twaróg+orzechy włoskie/laskowe+jogurt nat+owoc. Do 3.posiłku-warzywa. 5.posiłek możesz dać np: makaron pełnoziarnisty+mięso+warzywa+oliwa. Do 6.posiłku daj warzywo

clen do PCT to IMO obowiazek a co do tego czy chinczyk slaby? mnie tam dobrze zawsze klepal

dieta na masę i myślisz o rzeźbie? coś tu nie pasuje. imo bcaa zawsze mogą być. Pytanie tylko czy jest to pierwsza potrzeba.

po treningowy to raczej Mutant Mass Aczkolwiek, jak wolisz miksować to wiesz, ale imo Lepiej wypić gainera niż męczyc sie z tym, i z tym.

Kofeina w nadmiarze jest większym problemem dla dziecka, niż trochę cukru (o ile jest szczupłe). Słabiutka prawdziwa kawa nie zaszkodzi, ale jeśli jest na tyle mocna, że działa pobudzająco, przeszkadza w skupieniu, wpływa na pogorszenie/skrócenie snu - to już imo niedobrze. Co prawda z dwojga złego, gdybym miała pozwalać dziecku co dzień na picie [...]

nie no zgadzam sie z toba niskie dawki ok ! Ale akurat jakos tak prop mnie nie przekonywuje zwłaszcza jak początkujacym zależy głownie na masie ! A do tego jeszcze to częste injekcje również zniechęcają z poczatku ! Dlatego imo : 1-5 metka 15 mg ed lub 1-8 prolo 200 mg e5d W sam raz na pierwszy raz ;) Jeżeli celem [...]

nie chodzi o to ze nie mozna, po prostu samo mono zrobi swoje i warto sprawdzic wtedy jak dziala na nas ten suplement imo

186zł za 1,5kg 80% bialka to jest ok ?? Cenowo lipa straszna IMO !!

SP250 oraz SON imo kiepski wybór, lecz są i tacy którzy bardzo chwalą. Storm i shock storm dobry stack, shock kiepski, aktualnie bazuje na renomie wyrobionej lata temu, natomiast niema z poprzednim produktem wiele wspólnego (prócz nazwy). Monohydrat jak to monohydrat, po prostu działa. Rozlokowanie tego w czasie niema w sumie większego znaczenia [...]