IMO

imo-wedlug mnie czytaj ze zrozumieniem;)

IMO Wl - za szybko opuszczasz sztange, zero kontroli nad nią. Ponadto chyba tyłek odrywasz. podciaganie - ale kijowo, sila jest, a techniki zero. podchodzisz do drazka, chwytasz sie, robisz zwis. Glowa do gory - patrzysz W SUFIT! ciało idzie tam gdzie prowadzi wzrok. nogi odginasz do tyłu, splątujące ja na dole,klatke max wypinasz do przodu, [...]

[...] w mma to po trzecie. Fedor, który trenował sambo i mma podszkala sie obecnie w Holandii pod okiem Hoosta, któremu K-1 nie jest obce a jak wiemy od K-1 do KB rzut beretem to 4. IMO , ale ja teoretyk tylko, może te nawyki Ci w tym całym mma pomogą, a co do formy w combacie - raczej będziesz lepsza. Sambo - patrz Fedor A w ogóle witaj w dziale!!!

IMO Adam nie odpusci bo chce zeby zawody byly w Wisle wiec bedzie naciskal. Nie wiem co na to Tajner i jego ekypa

Efekty długotrwałe beda jak bedziesz trzymał miche - jak niebedziesz niewiadomo co bys zjadł zejdzie. IMO jeśli juz bierzesz Nitro2 pod uwage to Nitro+mono/CP

kolega probowal get ripped w jego ocenie kozak imo po skladzie 1 opcja lepsza

Na tvn kiedyś leciał więc bd w Polskiej wersji na pewno ;] Jeszcze kiedyś na tvn oglądałem o kolesiu który grał w football amerykański , wyleciał chyba za to że paru typów obił na meczu , później poszedł do innej szkoły i zaczął się w MMA na******lać , pamięta ktoś tytuł ? Ogólnie film nie był zły chociaż imo podziemny krąg dużo lepszy . Rozwalało [...]

15 filmików , każdy po 14 minut, w każdym po ok 10 faktów mma i więcej - zawsze jak jest w 1 miejscu, w jednym temacie - można do tego wrócić - ja też nie mam 24 wolnego wbrew pozorom. A powtarzam , IMO duuża baza wiedzy Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-04-15 08:39:49

Sorry ale osoba ktora siedzi na forum od 7 do prawie 24 codziennie imo przegrala zycie To powinno być jako motto życiowe , zachęcające do korzystania z jakiegokolwiek forum A skoro jesteśmy przy regulaminie forum ...to jest tam pkt 7) Na Forum zabrania się: Świadomego wywoływania obraźliwych dyskusji dotykających pośrednio lub bezpośrednio osoby [...]

Ale gdzie Ty chcesz NoXplode łaczyc z białkiem? Plan dobrze rozpisany jest ok. IMO w czasie treningu lepiej sie ćwiczy na samej wodzie ale to tylko moja opinia

Widać poprawę Choć IMO nie było sensu redukować bo było git Ta róznica jak byłeś hmmmm... z większym BF 2 lata temu - porażająca

volvo - jak mozesz daj odrobine wieksze fotki dobre sa ale malo widac tj. obetnij je poprostu po bokach i bedzie moga byc takie jak sa -ale imo lepiej bedzie widac gdy je 'obetniesz' po bokach i bedzie lepiej mozesz dac tak: ale mozesz przyciac: drugie tez przytniesz i bedzie si Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-15 22:01:02

Do posiłku w którym tego białka jest mało, po treningu, przed snem. To sa IMo najlepsze opcje w Twoim przypadku.

Białko IMO włożyłbym do normalnych posiłkow. Jak s.m.p.a mowi zeby nie podbijac to nie podbijaj ale po sobie wiem ze jak tyram jak wół niewiadomo ile bym zjadł i tak to przepale ( dobra przemiana materi dotego ) a nie jestem taki wyebany. BCAA daj 1g/10kg masy ciała przed i po.

Endo z taka waga i 2900kcal? to już jest rozumiem z nadwyżka i to spora IMo sporo za dużą.

1 posiłek, 7:00 - 2 jajka na miękko, - płatki owsiane, mleko, trochę rodzynek, - warzywa (najczęściej gotowane). orzechy włoskie/laskowe/migdały 2 posiłek, 10:00 - szkoła - chleb razowy, masło i tutaj może być też schab/ gotowany kurczak i w ostateczności szynka kupna. Oczywiście do kanapki też jakieś warzywa. 3 posiłek, 12-13 - szkoła [...]

[...] sie na forum kiedyś wypowiadał,że jak widzi gościa w takich ciuchach (o których wspomniałem) - to od razu by go sprawdził na solówce. To jest dopiero myślenie kre.tyńskie IMO Qrwa, dla mnie może kolo chodzić sobie w kostiumie płetwonurka po mieście - jego sprawa. A to czy nosi-bo trenuje- czy nosi- bo interesuje się mma np - też jest bez [...]

w większości źródeł nie jest konkretnie określone, jednak można coś wymyślić. Imo korzystniejszy będzie stosunek 1:2:1 jeśli na przykład nie możemy zaspokoić odpowiednie zapotrzebowania na n-3 bądź korzystnego stosunku. Z chęcią też czegoś poszukam w wolnej chwili.

nie zawsze ilośc wiąże sie z jakością. imo jakoo drugie cw jeliej dips/hantle

gdyby pająk był trochę wyższy i miał dłuższe łapy to imo Jones leży na dechach