IMO

Imo w classic physique masz szanse powalczyć. Większy limit, nie będziesz wychudzony, a klasyczne pozy dobrze u Ciebie wyglądają. Kwestia jeszcze oczywiście sporej poprawy tego pozowania, bo niektóre mocno niedopracowane, ale ogólnie widać estetykę, a o to tu chodzi ;-)

[...] sie tak zyc i nie starcic tego na co sie zapracowalo i nie starcic zdrowia, a tak sie da A i niestety ta deta nie nadaje sie na konkurs wiec w razie czego po prostu sobie darujesz go chyba ze chcesz dociagnac do konca to wtedy wrocisz na zbilansowana diete bo na tej sie za bardzo meczysz IMO Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-06-10 00:47:05

Imo też ciut za płytko, raczej powinno się schodzić do tych 90* chociaż. Co nie zmienia faktu, że ja bym się zesrał pod tym ciężarem %-)

moglibyscie zrobic cos nowego a nie w kolko maglujecie te same substancje.zwykla potem maga caps, chela mega kaps, extremy shot extreme mega chela shot pewnie bedzie nastepna nowoscia wiem ze ciezko w tym przmysle isc do przodu ale trzbea kombinowac bo obecna droga rozwoju firmy do nieczego nie prowadzi imo. mysle ze ciakawie by szla linia [...]

[...] zdanie w całej książce, o tym, że jak ktoś nie lubi wody mineralnej to zamiast niej może wypijać 2 litry coca-coli byleby bez cukru ) i wszyscy robią na tym kasę. IMO szukaj swojej idealnej diety, może mniej białka, więcej produktów zasadotwórczych ale nie koniecznie zaraz nie jedzenie białka po 16... bo to jest zupełnie nie logiczne [...]

[...] go do wydzielania kwasów żołądkowych, nie podrażnia błony śluzowej żołądka chyba że masz wrzody, nie zepsuje ci szkliwa no chyba że będziesz go godzinę w ustach trzymać. IMO może to być problem z jelitami przez to mleko, nie wiadomo za tam teraz siedzi a jak mówisz od tej sytuacji masz utrudnione przybieranie na wadze. Jak problem nie [...]

W sumie tak jak kolega wyżej, lepiej byłoby robić 3x siłkę i każdy bój w osobny dzień, tak jak trójboiści, a pod koniec treningu robić lekki kompleks z kettlami na dobicie. Trening gdzie masz tylko 2 ćwiczenia na niskim zakresie powtórzeń i kettle jest misz-maszem. Imo takie schodzenie przy Twoich wynikach siłowych na tak niskie zakresy powtórzeń [...]

imo 250mg wit C niepotrzebnie, bo i tak kazdy (wiekszosc?)bierze osobno nawet 1g-4g dziennie. zamiast tego wieksze ilosci 'dodatkow' ale i tak wypas, centrum idzie w hooj.

Odnośnie sprętu zgadam się z DARNOK35 :-) Buty najważniejse - piszę to trochę z perspektywy czasu. A jaka firma? Jak masz w okolicy Decathlon to polecam zajrzeć :-) Firma Kelenij - IMO bdb stosunek jakość/cena. A jeeli nie masz pod ręką sklepu, to dużo nie stracisz, bo oni prowadzą teraz tez sprzedaz wysylkową :-)

IMO dla pocątkującego profil stopy to trochę pic na wodę - ale to moje zdanie ;-) Mam takie Nike Revolution (w kolorze tych drugich) %-) Całkiem fajne. Na początku wydawały się dość ciężkie i toporne, ale później się przyzwyczaiłem. Wcześniej biegałem w Ekidenach z Decathlona za 50 zł. Były naprawdę spoko :-)

[...] renomę i trzymają poziom (choć i tu niekiedy bywa różnie...) to przy tych wszystkich ucelniach za pieniądze "krzak" ręce opadają... I eby nie było, że spam ;-) Co do butów: IMO spokojnie wystarczą buty do max 200 zł. Wg mnie nie ma co kupować na początek butów >400 zł, bo jesteś młody, może za miesiąc będziesz miał inne hobby (dalej w kręgu [...]

sylimarol a sylimaron to nie to samo? e0r najpierw pisze ze syli za mocno oslania watrobe i blokuje dzialanie mety pozniej ze wogole nie oslania tylko blokuje receptory to jak to w koncu jest? imo na offie bylo by ok? na cyklu essentiale a na off syli ?? Zmieniony przez - spliter w dniu 2009-12-29 19:04:09

Vooda sie nie znasz aleg moze byc imo

z firmy tylko kilka piosenek lubie takie jp to imo frajerstwo

imo na ładowanie by mu sie przydało

To się nie wysilili imo. Sports One dawało 5 (choć moje za***ali... ) Ale lepszy rydz niż nic. Dostałem potwierdzenie. Thx.

Odwalcie sie od tej dziewczyny. Pisal Gibon ze sie z nia nie spotyka. Dziewczyna moze byc typowa punkowa chodzaca w rozciagnietych swetrach i niedbajaca jakos strasznie o wyglad. ALe rzeczywiscie bardziej na chlopaka punkowca wyglada;-). Mniejsza o to, nie czepiajcie sie. Relacja ok, ale wiecej zdjec i ewentualnie filmikow, bo malo wiarygodne te [...]

[...] wino. Tak wyniki z moich obserwacji Mozna tez do konca z testem ale wtedy nalezaloby dodac AI i tren tez by sie w takim wypadku przydal a zastosowanie trenu zdaje sie rowniez powodowac koniecznosc nabycia dostinexu itd %-) wiec moze troche przerost formy nad trescia? dlatego IMO samo wino. Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-02-26 21:15:15

[...] z którym wykonałbyś poprawnie technicznie. Twoją techniką przypuszczam, że 50 kg byłoby mi mało na 14 powt Unoszenie przodem zamieniłeś w ćwiczenie angażujące głównie o wiele mocniejszy m. czworoboczny, stąd większy ciężar, który IMO nie powala, bo w bardziej dynamicznej tego wersji (tzw hang high pull) robiłem serię 110 kg ważąc 90 parę.

4 tyg jeszcze cyklu ci zostalo? Juz z 6 tyg lecisz, nie za dlugo na ph, jeszcze bez oslonek? Relacja bida, sama "sucha" relacja z treningow i tyle, zdjec zero wiec nie mozna nawet porownac do tego co bylo na 1 stronie. Sila ze idzie i ze to piszesz to mnie akurat malo interesuje, ja bym chcial zobaczyc jak obecnie forma wyglada i takie jest chyba [...]