IMO

Ja gdy miałem ochotę, na coś do jedzenia, a było już późno, lub poprostu nie chciałem jeść kolejnego posiłku, brałem zwykła wodę mineralna nie gazowana, i piłem tyle, aż nie byłem głodny, imo to działa :)

brzuch standardowo spięcia z nogami uniesionymi albo rzymskie krzesło , dół brzucha mam zaniedbany ale coś tam kiedyś moze z tym sie zrobi , boczne aktony barków tak samo standard unoszenie sztangielek stojąc i linki z wyciągu , ale i tak technika sie liczy kiedyś ie katowałem dużymi ciężarami a teraz widze ze było to bez sensu , niekiedy robie [...]

zembry czy ja wiem... jakoś nie mam przekonania to tego tussi. Niby 15 mg efi w 1 tabsie. A nie maja porównania nawet 4 tabsy tego z połówką tab tureckiej efi Nie wiem... moze ten korzen lukrecji jakoś to działąnie neutralizuje czy ki*****... Do tematu to kofa da ci pobudzenie szybkie ale krotkotrwałe. Ale to zalezy od ciebie, musisz pobróbować, [...]

[...] stosowana od wiekow metoda na poczatkujacych (stosowana masowo w woju na "kotow") dorobila sie fachowej nazwy "plan pana Stefana". Ale do rzeczy, to IMO bardzo dobry sposob jak zaczynasz naprawde od zera lub chcesz celowo zrobic lekki trening/przebiezke. Jesli jestes mlody i biegasz w wolnych chwilach za pilka to [...]

6 cwiczenie, czemu chcesz wyciskac na maszynie ? lepsze beda wolne ciazary (sztanga) 7 cwiczenie zbedna 8 za trudne cwiczenie i za bardzo kontuzjogenne. zamien na wyciskanie sztangi sprzed glowy stojac lub siedzac chodz lepiej stojac imo. daj jeszcze cos na tyl barkow, np unoszenie hantli w opadzie tułowia [...]

ciezko powiedzieć, ale imo mogloby to być za ciezkie pobudzenie... Tym bardziej ze efka dziala najlepiej podawana w 3 porcjach dziennie po 25mg+200mg koffy -tak pokazują badania... ja bym walnąl tak -4 tygodnie na efce, potem w miare potrzeby i stanu oprganizmu klika tygodni na VH

imo masz za***ista genetykę brzucha, kostki wielkie, pozazdrościć. reszta jw.

Solaros cos malo bierzesz na wioslowaniu- kolo 80-90 kg a na barki 70. (oczywiscie pisze jak na Ciebie, czyli przy duzych ciezarach na wioslowaniu moglbys jeszcze imo troche walnac). Tez czekam na podsumowanie.

1) w jakim celu 100mg enana week ? 2) insa - od kiedy do kiedy, ile razy dziennie, jednorazowo 12iu czy rozlozone na dawki? 3) 35mg trenu/eod to troszke malo IMO ...

Jak E-lite , wiadomo ze urosniesz po tym cyklu, ALE Ty nie wiesz ze ten cykl w szczegulnosci dawki sa smieszne. Po co Ci insulina bo brat bierze? IMO to nie dla Ciebie osoba ktora chce brac peptydy powinna sama sobie ukladac/weryfikowac cykle. Jesli pyta, to znaczy ze nie jest przygotowana. Jeszcze jedno minimalne dawki a srednie dawki moga [...]

MARTA płytka feno - rewelacja (chociaz nie od razu wpadła mi w ucho ) slucham jej na zmiane z Eldoką a co do utworku to "BEZSENNOSC" IMO numero uno na płytce. ogolnie plytka na duzy + OSKA sorry za spam obiecałem wiem no ale ... tak to juz jest czasami. :* CO DO IMION TO JUZ DAŁEM MOJE ULUBIONE PZDR Zmieniony przez [...]

Powiem tak jak chcesz zrobic dobry trening bez lipy to będzie jak znalazl. Dobra, stara, oldschoolowa siłownia, imo najlepsza w b-n. Sam chodze tam ~2 lata. Przyjdz na 1 trening, wpuszczą cie za free i sam zobaczysz.

Jako cw uzupelniajace trening klaty. IMO to cw dobrze rozciaga klate

georgu Jako cw uzupelniajace trening klaty. IMO to cw dobrze rozciaga klate niby w jaki sposob? poniewaz czujesz rozrywajacy bol? to nienajlepsza rekomandacja. w dolnej fazie ruchu kosci ramienne sa ustawone nieco ponizej poziomu a mimo to czuc "rozciaganie" bardziej niz kiedy opuscisz sztange na klate w szerokim chwycie co jest [...]

Panowie, nie wiem jak Wasze odczucia - IMO - za takie robienie nas w ****a banan jak nic sie należy frajerstwu!!! Thagost = bangost

jak chcesz być 'upośledzony' to załatw sobie to zwolnienie (nie chodzi mi o płaskostopie). w szkołach jest ogólna tendencja do niećwiczenia na wf-ach. część załatwia sobie zwolnienia, inni nie przynoszą strojów (automatycznie nie ćwiczą, bo nie mają w czym). a nawet jeśli już 'ćwiczą' to z tym też jest różnie. nauczyciel zrobi śmieszną [...]

zaczynaj w tym miejscu co skonczyles, tydzien przerwy to bajka imo. a Wodyn ostatnio czasu nie ma, jezdzi co chwile do lasu, spotyka sie z dziewica (zelazna) i takie tam hrr chcesz walczyc o milosc jak Cie laska zostawila ? stary to nie bajka, to zycie, pogodz sie z prawda ze ona Cie juz nie chce i sie jej zazwyczaj w swiecie znudziles. brutalne [...]

masz bana czy cu ? mono tak ale bez bcaa imo hrr czasem na necie lepiej sie wyzalic niz w realu, bo z neta jakie jest prawdopodobienstwo ze spotkasz kgoos w realu ? praktycznie znikome. a powiedz cos "przyjacielowi" i za kilka dni idz sie spotkac ze znajomymi, dziwnym trafem wiekszosc twoja historie ze szczegolami juz pozna i potem doda [...]

apokalipsa to nie jest tylko i wylacznie samo napinanie miesni, sztuka polega na tym IMO zeby bez ciezarow dac odpowiedni bodziec do wzrostu .. gdyby przez miesiac nie bylo zmiany i poprawy to nie kontynuowalbym

[...] pije tylko z woda jak już coś pije spróbuj jak będziesz miał gdzie ja aktualnie jak mi się zachce to sp80 kokos właśnie ale mam info od większych sprzedawców że wiele osób wraca po whey protein complex - tez kokosowy smak właśnie poprawa więc jakaś jest w tym temacie wszystkiego naraz zrobić się nie da ale idzie IMO w dobrym kierunku