Ochota na pawia to normalny objaw przy bardzo duzym wysilku. Miewam tak np. podczas krotkich, mocnych interwalow lub jak robie serie przysiadow - imo to znak, ze sie naprawde zmusiles sie do duzego wysilku.
imo Dojdz do dawki łaczonej : 3x3 Tussi 3x2 TSE Razem połączysz i powinienes byc zadowolony. Nie musisz czuć pobudzenia bo tu nie o to chodzi org sie zaadaptuje ważne ze w org zachodza procesy Pozdr
zaszkodzic nie zaszkodzi jak najbardziej mozna ale imo strata pieniedzy za ktore rownie dobrze moze ryzu kupic po dextrozie tak jak po czekoladzie - energia w jakims stopniu wraca i zawsze moze poslozyc za dodatek do gainera lub innego czegos co potrzebuje slodkosci
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
możesz dodać więcej padliny (woła, kury,wieprzka) , trochę warzyw, ja osobiście np podbił bym białko do 22-2,5g kgmc a obciął troszke ww. do śniadania dorzuciłbym 2 jajka na miękko a banana wziął do szkoły. kuraka osobiście dałbym 200g na obiad z tym że ja akurat po mięsie czuję sie genialnie więc moja dieta opiera się o głównie o mięso. po [...]
shock ok mnie klepal dobrze chociaz shock ,xpand energized czy decka stack(te braem) nie ma porownania do guarana+tauryna+aakg+cytrulina+tyrozyna+beta alanina taki mix mnie roznosi na potege maks koncentracja przez kilka godzin. zwlaszcza guarana jest imo godna uwagi.znacznie lepsza od kawy i tabletek z kofeina
No niestety, ale spalić sadło nie jest lekko. Trening aerobowy, czyli chociażby bieganie powinieneś robić z kontrolą tętna inaczej nabiegasz się na darmo. Jeśli chodzi o siłownie, to imo powinieneś zacząć od masy, czyli imperatywem jest progres i maksymalne zmęczenie mięśni. Wtedy one ci się rozwiną, a to właśnie mięśnie spalają tłuszcz. Jak [...]
vladku, ale 'nie dziwienie sie' nie roowna sie 'pochwalanie' tej praktyki; imo i tak nie ma szans, aby sie to zmienilo; marketing moosi zrobic swoje - to raz, a dwa - przeciez pani/panu, ktoora robi strone/etykiety mogly sie omskanc palce na klawiatoorze...nieprawdaz? btw czesc
Kopt Ja place 50zl. Imo to jest nieco przegiecie za dwa treningi tyle placic. Ale jedno pytanie jeszcze do autora tematu: macie moze dostep do ringu? Bo wiem, ze bokserzy na Wisle maja normalnie.
Pić można - 2,3 piwa tak, wódy nie polecam. Proponuję uzupełniać wodę ale H2O nie wódę. Między piwami dobrze sobie gulnąć 0,5l minerałki - chmiel w piwie daje się we znaki. Przynajmniej mniej wypijesz ogólnie. Witaminki do tego i spoko. IMO.
moj przewód pokarmowy nie tolerowal CP poza tym biorąc pod uwagę aktywność glikocjaminy - raczej jest to wątpliwy zdrowotnie dodatek (choc dodatek betainy jest IMO słuszny) natomiast ala i hydroksy-izoleucyna bardziej do mnie trafiają stąd też z w/w Storm jak dla mnie Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-09-18 23:56:26
IMO bedzie tak Hvywt.: Tim Sylvia (23-2) vs. Randy Couture (14-8) Randy via gnp , wiem, ze jestem marzycielem, ale to takie odlskulowe 170 lb.: Matt Hughes (40-5) vs. Chris Lytle (22-13-5) matt 185 lb.: Rich Franklin (20-2) vs. Jason MacDonald (18-7) MacDonald 205 lb.: Renato "Babalu" Sobral (27-6) vs. Jason Lambert (22-6) babalu 185 [...]
magnum to żarcie w prochu sam musisz wiedzieć ile go brać IMO jak najmniej czerp kcal z odżywki a jak najwięcej z pożywienia 170g gainera to i tak sporo
Ma to wszystko sens. Jak przypilnujesz prl to nie powinno sie nic zlego dziac. Tren plus provi (o ile to nie gips) to libido na plus. IMO tego caba za duzo. Powiniens poczekac z dwa tygodnie zbadac prl i wtedy atakowac. Dajac od raz to leciec po pol tabsa week i tez zrobic kontrole i ewentualnie wtedy korygowac. U mnie ta ilosc zbila by prl [...]
Tight vs Chizled?
