Jesli chodzi o umiejetnosci to: 1. Khabib 2. Conor 3. Tony Fergusson 4. Edson Barboza 5. Gaethje ale gosc jeszcze dokladnie nie sprawdzony 6. Michael Johnson Co do trzech pierwszy to chyba nie musze tlumaczyc (Kebab pojechal RDA i MJ, najlepszy parter bardzo dobre obalenia z klinczu; Conor jest najlepszy jesli chodzi o boks, Tony zelazne [...]
Jeśli chodzi o szame. Wychodzę z założenia że nie trezba wywalać wszystkiego i bazować na waflach ryzowych i suchej piersi. Taki jest standard. Imo Wystarczy wywalić te rzeczy- jeśli wiemy jakie to rzeczy- które powoduja np. Trzymanie wody czy jakieś problemy trawienne. Ja wywalam tylko nabiał. Tj. Ograniczam do min. I gluten. Reszta wpada jak [...]
Masteron długi świetna sprawa jeśli nie chcesz trenu. Fajnie Cię ubije i podetnie. Coś jak tren suszy tylko mniej sajdow. Primobolon inj też super środek ale to już droższa sprawa i tak jak Flex pisze zależy od długości cyklu jaki planujesz bo wrzucać Primke na 3 miechy to imo bez sensu.
Bracia potrzebuje opinii konkretnych osob o propie i masteronie. Redu mialem zaczac od poniedzialku ale towar nie doszedl koledze i dopiero dzis mam to co chcialem. Prop z Malaya, Platinum czy BM ampulki. Tak samo masteron p. Te same ug do wyboru. Oxandrolon mam juz z Bioniche sprawdzony wiec tu sprawa zalatwiona. Thx za opinie. Zmieniony przez [...]
z RDA się zgodzę, bo faktycznie w ch** dużo zbijał, ale mimo tego że zasłabł dostał pozwolenie na wyjście do walki i to była 1 runda. Alvarez zawsze był trafialny zgoda, ale był dobrym zapaśnikiem z dobrym boksem jak na MMA i był bardzo twardy i ogólnie wszechstronny fighter, nigdzie nie był genialny. Z Pettisem nie przesadzajmy, ostatnio bardzo [...]
Bracia potrzebuje opinii konkretnych osob o propie i masteronie. Redu mialem zaczac od poniedzialku ale towar nie doszedl koledze i dopiero dzis mam to co chcialem. Prop z Malaya, Platinum czy BM ampulki. Tak samo masteron p. Te same ug do wyboru. Oxandrolon mam juz z Bioniche sprawdzony wiec tu sprawa zalatwiona. Thx za opinie. Zmieniony przez [...]
[...] w sprzedaży masowej. Jako źródło wit. E dobre są ziarna słonecznika (~16% RDI w 10g - łyżce), również pietruszka ok. ~16% RDI w 100g, quinoa podobnie, dalej dynia. To takie IMO najtańsze, najlepsze źródła wit. E. Koncentrat pomidorowy też można zaliczyć tutaj, a jest korzystny też z innych powodów (potas, likopen, witamina A itd.) Witamina D - [...]
Dokładnie 2 tydzien juz idzie wyczuć. Obecnie akurat lece npp i cisnienie wzroslo ze 140/85 na 150/90 i pewnie takie juz zostanie. Poce ie i tak ciagle wiec to u mnie nie zasługa npp. 2-3 tydzien nagle dostaje kopniaka i jest to odczuwalne i przy klamotach i w lustrze bo trzymam mniej wody i zawsze na wadze nagle schodzi mi 2-3kg a potem co dzien [...]
Nie no u Burdzego w szerz też talia się zmniejszyła, imo to nie tylko kontrola oddechu. No ale mówię, sam podchodzę sceptycznie i na cuda nie liczę, ale co mi szkodzi.
Dlatego Burdzy robiac mc kilka lat bez pasa czy siadajac zbudował potęzne miesnie proste brzucha i je bardzo wzmocnil. Dopiero po kilku latach zaczal polecac pas treningowy. Talie mial spora i moze rzeczywiscie cos tam mu zeszlo a raczej imo nauczyl sie kontrolowac oddech wlasnie dzieki przeponie, dolozyl kilka kg do góry i nóg i prawie jest X [...]
Dobrze, że masz pewność, że Biopepitde jest kozak, bo jest kozak ...ale jednocześnie możesz mieć taką samą pewność że Nouveaux również jest kozak ;-) Wierze na słowo lecz u mnie jeszcze nie dostępny , może cenowo przewyższa bo rzadko kto słyszał tu o tym Labie Bio lepiej działa niż chinol gh brany prze trzy miechy Imo Bio to rowniez chinol tak [...]
Dobrze, że masz pewność, że Biopepitde jest kozak, bo jest kozak ...ale jednocześnie możesz mieć taką samą pewność że Nouveaux również jest kozak ;-) Wierze na słowo lecz u mnie jeszcze nie dostępny , może cenowo przewyższa bo rzadko kto słyszał tu o tym Labie Bio lepiej działa niż chinol gh brany prze trzy miechy Imo
Już przy rack pullu miałem myśli zeby yebnąć ten pas w pisdu, ale jakoś wytrzymałem. Za to dzisiaj to już bym się udusił między seriami, i bez pasa ledwo oddychałem. Więc tylko do serii głównej założyłem w sumie %-) To jest dobre właśnie dla tych, którzy mi to polecali - Mariusz Przybyła i Michał Grygowicz, którzy wielostawowych ćwiczeń w planie [...]
Mozesz tak zrobic, czemu nie? Mete juz po kilku dniach odczujesz po pporzez skok wagi, wyzsze estro etc. Na turze zna wadze duzo nie idzie i po 3-4 tygodniach juz widac jakosciow lepsze miecho. To taka slaba meta polaczona z winkiem jesli chodzi o efekty imo tak to moge wyjasnic na prosty sposob. Czemu akurat tura? Nie lepiej oxa? Zmieniony przez [...]
Fajna karta PPV: a do tego prelimsy: występ Bibulatova plus Leites vs Tavares. Duquesnoy to młody dobry Francuz, ma dobre łokcie może coś pokaże więcej. Green-Vannata - dobre zestawienie w stójce. Brooks-Lentz - walka dla Brooksa na odbudowanie. Stylistycznie ten rywal mu leży. Dariush-Dunham też top 15 walka w LW. Werdum zniszczy Lewisa mówię [...]