Wszedzie dokladasz kg wiec nie widze sensu przerywac IMO walcz dalej, a 1 impreza to nie tragedia od razu Padly powiadomki, trza sie bylo przypomniec w dzienniki
Dlaczego nie? Imo ciągłe pochłanianie suplementów jedynie na 1-3d. mija się z celem, głównym powodem jest bardzo szybko wzrastająca tolerancja organizmu na tę substancję, zatem przykładowa suplementacja: cykl kreatynowy + przed treningówka na 1-3d, przed treningówka na 1-3, cykl kreatynowy + przed treningówka na 1-3d, jest kompletnie bez sensu, bo [...]
" Robie tak ze: A B A pon/sr/pt B A B pon/sr/pt i tak na zmiane " Dokładnie : i teraz pytanko: 3x5, 1x5 czyli chodzi 3/1 seria po 5 powt? Dlaczego na klate 1 seria jezeli dobrze odczytuje? " Tak, chodzi o 3 serie po 5 powtórzeń Jedna seria dotyczy nie wyciskania leżąc a martwego ciągu - i tak robisz ciężkie siady 3 razy w [...]
Imo pobudzenie na nowym lepsze, za to pompy jakiejś specjalnej nie było, stary za to może mniej pobudza ale i przynajmniej fajnie pompuje. Na cykl na pewno wybrałbym nowego + standardowo aerO2 i git.
ok to co zebralem to podsumowalem TomQ-MAG ******************************************************************* Zapach: delikatny, slodki, czuc winogrona. Smak: duzo slodzika, az ryj wykreca i tak jest gorzki i niesmaczny, ale smaczniejszy od nox pumpa tropikalnego. Kolor po rozpuszczeniu: bialo-arbusowy Pobudzenie: 10/10 Pompa: 8/10 Wiec tak [...]
Witam, Od jakiegoś miesiąca odczuwam bardzo niski poziom libido, osłabienie mięśniowe, zmienny nastój (od depresji po agresje), a ponadto spada mi masa ciała (od października już ok 1,5kg). Dodam, bo myślę że to istotne - w połowie sierpnia zacząłem cykl na clenie/tight xtreme, po czym skończyłem go w połowie września (efekty bardzo zadowalające). [...]
IMO szkoda zaczynac z coraz mniejszych kg. Ja bym zrobił tak: 15,12,10,8,5,2 powt I w 6 tyg mozesz na 2 powt robic rampe az do niewyrobienia i tydz przerwy
ja ostatnio bralem kilka razy hot blooda z sciteca do tego mocna kawa i jest za***iscie jak dla mnie. Imo tez nie bralem duzo no-boosterow , cp,xpand,hp,NOKO... wsumie to stacki , ale hot blood i do tego troche kofeiny/kawy i jest naprawde warte polecenia. Nacpac sie tym nieda ale moc jest jak dla mnie wystarczajaca.
tak sie sklada ze najwiekszy pozeracz glikogenu to np aeroby, ciezkie lifty nijak sie do tego maja a wiec jest na odwrot niz mowisz imo od carbo nawet bialy cukier lepszy sory za odsw
Rafał - quake sobie odpusc, ja koncze puszke i jest to o wiele wiele gorsza wersja mesomorpha czy noxa, te dwa trzymaja caly trening i nawet po nim, a ten puszcza po 30minutach, obecnie sypie 5 miarek czyli 2,5 porcji.. bez sensu IMO
IMO Kasia to samo bez niej bys osiagnela i stac cie na wiecej na pewno, tylko znajdz specyfik odblokowujacy psychike A apropos ja moge cos powiedziec to w ogole jak bedziesz miala okazje to pojdz osobiscie do kogos kto sprawdzi ci technike wszytskich cwiczen na zywo, to inaczej sie odbiera i od razu bledy koryguje, masz takie drobne [...]
IMO nie powinny miec wplywu na cisnienie tetnicze, ewentualnie magnez i o3 - mogą je delitaknie obniżac / normowac żelazo - jednak - moze w niektórych wypadkach podwyższac. Po co Ci suplement zawierający żelazo??? Dla mnie - przy braku stwierdzonych niedoborów - bezsens, zwlaszcza jesli planujesz dlugą suplementację