IMO

nie zawsze ilośc wiąże sie z jakością. imo jakoo drugie cw jeliej dips/hantle

8 to jeszcze lajtowo imo, bez problemu do takiego się schodzi i ze zdrowiem wszystko ok. myślałem między 5 a 3, ale poniżej 3 to raczej niemożliwe. pzdr/

w większości źródeł nie jest konkretnie określone, jednak można coś wymyślić. Imo korzystniejszy będzie stosunek 1:2:1 jeśli na przykład nie możemy zaspokoić odpowiednie zapotrzebowania na n-3 bądź korzystnego stosunku. Z chęcią też czegoś poszukam w wolnej chwili.

wnc1964 teraz mam inny towar, sam kazdy to wie, zle pojecie o diecie - imo nadmiar bialka w diecie czasem ma zgubne kosekwencje, ba teraz kazdy chce sie upodobnic to goscia z magazynu badz zawodowego kulturysty co wazy +100kg na super definicj. Tylko faktem jest ze on poswieci na to swoje cale zycie a i czasem rodzine. Kiedys walili i rosli nikt [...]

[...] sie na forum kiedyś wypowiadał,że jak widzi gościa w takich ciuchach (o których wspomniałem) - to od razu by go sprawdził na solówce. To jest dopiero myślenie kre.tyńskie IMO Qrwa, dla mnie może kolo chodzić sobie w kostiumie płetwonurka po mieście - jego sprawa. A to czy nosi-bo trenuje- czy nosi- bo interesuje się mma np - też jest bez [...]

Nie pisałem że za dużo tylko za mocno klepie i nie chcę się wysuszyć do patyka. ALe chyba kupie jeszcze jedną puszkę . IMo specjalnie kupuję ten sam spalacz aby mieć opinię na temat danego spalacza i czy na przyszłość opłaca się kupić , poza tym wydaje mi się że dopiero po 4 tyg zaczyna się wszystko rozkręcać więc szkoda przerywać. A na brzuchu [...]

1 posiłek, 7:00 - 2 jajka na miękko, - płatki owsiane, mleko, trochę rodzynek, - warzywa (najczęściej gotowane). orzechy włoskie/laskowe/migdały 2 posiłek, 10:00 - szkoła - chleb razowy, masło i tutaj może być też schab/ gotowany kurczak i w ostateczności szynka kupna. Oczywiście do kanapki też jakieś warzywa. 3 posiłek, 12-13 - szkoła [...]

IMO za malo kalorii, nie rozumim dlaczego tak mało

smieszny ma ten angielski, zwłaszcza to "yes yes", ale jakiś tam zasób słow posiada i potrafi przekazać o co mu chodzi nie żyje za granicą, więc imo do wywiadow taka znajomość mu w zupełności wystarcza zresztą nigdy też dokładnie nie słyszymy jak rozmawiają po angielksu sportowcy z innych państw, bo zwykle zagłusza ich lektor Zmieniony [...]

Endo z taka waga i 2900kcal? to już jest rozumiem z nadwyżka i to spora IMo sporo za dużą.

znam goscia ktory tak wbija co wpadnie pod reke i jest wielki mowia na niego B-50 nie raz mawial: a znalazlem 5amp propa w szufladzie to wbije co do autora, to nie ma sensu wchodzic na petarde z agi imo spokojnie leciec na podstawowych srodkach ze tak powiem, bo aga to juz jest wymyslanie

Białko IMO włożyłbym do normalnych posiłkow. Jak s.m.p.a mowi zeby nie podbijac to nie podbijaj ale po sobie wiem ze jak tyram jak wół niewiadomo ile bym zjadł i tak to przepale ( dobra przemiana materi dotego ) a nie jestem taki wyebany. BCAA daj 1g/10kg masy ciała przed i po.

Do posiłku w którym tego białka jest mało, po treningu, przed snem. To sa IMo najlepsze opcje w Twoim przypadku.

volvo - jak mozesz daj odrobine wieksze fotki dobre sa ale malo widac tj. obetnij je poprostu po bokach i bedzie moga byc takie jak sa -ale imo lepiej bedzie widac gdy je 'obetniesz' po bokach i bedzie lepiej mozesz dac tak: ale mozesz przyciac: drugie tez przytniesz i bedzie si Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-15 22:01:02

Imo za wcześnie na kreatynę. Ile dni ćwiczysz? To jest FBW prawda?

Widać poprawę Choć IMO nie było sensu redukować bo było git Ta róznica jak byłeś hmmmm... z większym BF 2 lata temu - porażająca

[...] z czym sie to wiązało ...i niestety kondycyjnie nie wyrobił tej zmiany i zbijania wagi. Ale ,że umierał dał radę rywalowi, choć opinie co do werdyktu są/były podzielone. IMO jeśli nie mając już prawie wcale sił (patrz Carwin 2 r z Lesnarem, ew. Pudzian ) wygrał ostatnią walkę, to zakładając wersję ,że tym razem organizm nie nawali [...]

Z tego co pamietam przed walka z Machida tez trenowal u siebie z Gibsonem i troche w Wolfslair. Z Hamillem imo sobie lekko poradzi. Zmieniony przez - w0jt w dniu 2011-04-15 14:36:40

A mnie sie wlasnie wydaje ze byloby wchvj nudno, mimo ze chcialbym zobaczyc ta walke. Shogun po kolejnej kontuzji i walce z Jones'em w ktorej nic nie pokazal, zostal kompletnie rozbity (co moze miec wplyw na kolejne walki). Rampage od walki z Jardinem oraz po tym jak dostal swoich "objawien" ( ), tez nie zachwyca przede wszystkim forma [...]

Massive_91 chlopaku jakie powietrze co TY pjerdolisz. specjalnie zostawia sie powietrze w pompce po to zeby nie bylo strat towaru. bijac w dupe samemu odciaganie tloczka to imo nie da rady a fontanna krwi z poslada po inj zdarzala sie nie raz. autor - ile towaru w zyciu wbiles? wiesz ile trzeba wbic, zeby miec zrosty? nie wkrecaj sobie. bo [...]