IMO

Imo wieksze ale te zdjecie rozciagniete

IMO, Slask moze powalczyc

Animal Rage 1 porcja trening plecy Nawet nie ma o czym pisac, bralem ze spalaczem przed treningiem, bo inaczej nic bym z tego nie poczul (2 porcje ledwo czuc, pojedyncza juz testowalem). Jedynie: smak 3/10 rozpuszczalnosc 9/10. Nie polecam. Imo minimalnie wygral ten test Napalm Muscle Warfare, a zaraz za nim Lean Revolution, choc o porownanie [...]

na odblok clomid 100mg przez 5 dni a potem po 50mg przez dwa tygodnie jak chcesz możesz dorzucić do tego nolve ale imo. zbędna

UEFA odrzuca wniosek Realu - Busquets bez zawieszenia IMO za swoje marne aktorstwo (kolejny raz zreszta) to powinnien z 10 meczy dostac ale akurat dobrze ze nie przed finalem niech obie ekipy wyjda w najmocniejszych skladach

spozywanie bialka w granicach ~3g na redukcji jest uzasadnione jesli ilosc wegli spadla! tak naprawde nie ma dokladnych badan mowiacych ile bialka jest potrzebne zawsze jakas czesc zostanie zamieniona na glukoze/utleniona zawsze! mowi sie ze gdy bialko stanowi ~15% kcal - wtedy te 'straty' sa zminimalizowane ale gdy spozywa sie np.na masie gdy [...]

No kvrwa, pisze ci cypka sprzedaj i kup enana. Takie mieszanie to za duzo zabawy imo. Mozna w ostatecznosci wziac mix po pol ampy enana i cypio i dac e3d, ale to taka ostatecznosc. Sprzedaj cypio i kup enana, zostanie ci jeszcze kasa na hcg (ktore po nandro musi byc) i clomid. Deki daj 200mg e5d, najpierw lec alchemie, a potem grecka. Alchemia [...]

W ostatnim MD jest wzmianka, ze clen oslabia sile miesni. U myszy co prawda, ale coraz wiecej roznych artow czytam o clenie, ze oslabia wydolnosc i zmniejsza sile. Jako spalacz dobry, ale jako antykatabolik chyba raczej slabo dziala. Trzeba imo dodac mala dawke testa lub mety zeby zachowac miesnie.

szczerze powiem postaral sie wam Nike wyjatkowo imo najladniejsze kolszulki Barcy w ostatnich latach ale wyjazdowa pewnie bedzie jak to ostatnio wszystki jak u pracownikow 'Drogi i Mosty'

Najważniejsze na ckd są węgle i tłuszcze. Węgli ma być b dużo, a tłuszczu b mało. Przez te 2 dni. Mięcha nie stracisz, bo jest duża nadwyżka kcal i węgli -> insulina Białkiem imo najmniej należy się przejmować, co nie znaczy, że nie należy go jeść w ogóle. Nic się po prostu nie stanie jeśli zjesz 1,5g czy nawet niżej dziennie przez taki krótki [...]

Na siłownie jeszcze za wcześnie tak samo jak na odżywki a co do diety to ogranicz słodycze i fast foody na początek i bedzie dobrze imo.

doner88 zalezy od tych rzeczy które podałeś plus dochodzą inne indywidualne sprawy. Co do miesa nie ma ograniczenia jednak prócz miesa ryby są świetnym xródłem białka. także możesz powiększyć do 2,5 jednak wyżej imo nie ma sensu.

odpowiadajac na Twoje pytanie - czy mialby sens spozywanie wegli (!) co kilka h - imo nie za bardzo Nie pytalem nigdy o wegle. To by byla glupota, raczej tak jak mowilem, chodzilo mi o 2 dodatkowe zbilansowane posilki w okresie w dzien po DT, po czym powrot do 16h postu przed treningiem. Dobra dzieki, ze czas poswieciles. Zawsze jakas dyskusja cos [...]

ale jakie masz posilki w dzien DT? jesli mam dostepne weglowodany - jesli mam jakas ilosc w diecie - to spozywam w 2-3poislkach okolotreningowcyh tuz przed i w ~2 po treningu okres okolotreningiwy jest najwaznijeszy to co sie dzieje w organizmie po ~60od momentu skonczenia treningu jus sie nie powtorzy do kolejnego treningu poznije wszystko wraca [...]

rownie dobrze mozna napisac: Po wniknieciu leucyny do wnetrza komórki miesniowej, aktywowany zostaje kompleks wyzwalajacy reakcje anaboliczne - mTOR. Jest to 'czujnik' ktory reaguje na Leucyne. Enzym ten przenosi rodniki fosforanowe, pobierane z adenozynotrifosforanu (ATP), na tzw. kompleksy inicjacyjne, co uruchamia etap anabolizmu białek [...]

Ursuss23- bary dobre, klata w miare, ale gora slaba raczej (wielu cwiczacych ma ten problem niestety, w tym i ja), lapy jako tako, ale bice jakies takie plaskie sie wydaja, brzuch tragedia. Popracuj nad rekami i brzuchem koniecznie. Btw. zdjecia w avku w lepszej formie imo niz teraz. Male zdjecie jest, to nie wiem dokladnie, ale tak mi sie [...]

nie muszisz robic Sd- wystarczy imo kilka treningów na wiekszej ilości powt i jechac dalej z planem

Ksiedzu, imo lepiej krotki cykl zrobic, zeby w wakacje byc w szczycie formy.

imo nie

j/Maniano GM starczy Ci na cykl, pojedyncza forma do niego imo zbędna, zamiast niej dopracuj diete, kup np białko do uzupełnienia braków porcja rano, przed tren i w dnt rano aakg daj tylko do porcji przedtreningowej