IMO

Nom imo dobrze będzie jak będziesz wyciskał skos w górę sztangielki w chwycie neutralnym-- daje b. ładnie nie przybliżaj sztangielek do siebie przy wycisku bliżej niż szerokość ramion... pozdro.

aha no wielkich korzyście IMO nie będzie. pokombinuj z dietą, może low carb?? wiesz..mało masz fatu z tego co piszesz, a te boczki to zawsze najciężej schodzą...

imo trening to nawet DOBRA I WSKAZANA sprawa przy maturach, pozniej sesjach, ale w sensie relaksu psychicznego, po prostu mozna dac odpoczac psychicznie organizmowi,robiac pare ulubionych cwiczen, ze srednia intensywnoscia, super sprawa, objetosciowo nie trzeba w pelnym wymiarze, micha do tego byleby smaczna i gitara, a co do treningu/zarcia (w [...]

Criminal super IMO! white hell ich najlepsze dzieło.

[...] na fecie w przypadku gdy taki koleś aktywnie usiłuje nam zrobić krzywdę wymaga naprawdę niezłych umiejętności i praktyki. Dlatego też duszenie jest dużo lepszym wyjściem IMO. Należy przy tym uważać bo przesadnie sfetowany pajac może gryźć lub drapać w zwarciu. Natomiast inne ciosy, w tym również ataki na krocze, kolana, oczy czy splot [...]

1.Przysiad na hack maszynie: 60kg x 15 wolnego ciężaru nie masz?? imo to pomyłka robic takie siady ytym barziej ze umiesz robic wolnym ciezarem po treningach ciezarowców

Jak donosi MMABlog Krzysztof Soszynski, Polak z Kanadyjskim paszportem, ktory w kwietniu zwyciezyl z Brianem Stannem na UFC 97 wroci do oktagonu juz na UFC 98. Krzysztof zgodzil sie zastapic kontuzjowanego Houstona Alexandra, ktory zlamal reke i stanie naprzeciwko Andre Gusmao (5-1-0). Ponizej pelna rozpiska gali: MAIN CARD Rashad Evans vs. Lyoto [...]

imo to bezpodstawne twierdzenie, mozesz bić bolda. pamietaj tylko ze bold to bardziej "kosmetyczny" srodek od deki na którym nie otrzymasz spektakularnych przyrostów

lubie czasami na **************** poczytac o tych spiskowych historiach, układach, new world order, itd jednak imo wszystkie te rewelacja powinno sie traktowac z przymrużeniem oka, bo wg mnie te wszystkie najważniejsze sprawy i tak nigdy nie wyjda na światło dzienne ps. polecam trylogię Illuminatus! Roberta Shea i Roberta Wilsona - baśń dla [...]

Wszystko zalezy od celu cyklu, imo cykl bez testa (jaki kolwiek by nie byl cel) - to nie cykl! Biorac bolda solo czy tez z winsem zaburzysz prace ukladu hormonalnego ,spadnie produkcja endogennego testa i bankowo nie bedziesz zadowolony z efektow. Testosteron to podstawa (baza) kazdego cyklu.

o stary to luzik żaden problem IMO spróbuj.

bercikk5 nie oceniaj czegos czego nie sprawdziles. Ot co... Ja bym tutaj tak wcinajac sie Kingowi (sory bro ) dal wlasnie jakies skrocone FBW... Moze nie tylko 3 cwiczenia, ale 5 IMO by wystarczylo 2 zestawy i jazda zdr.

proste, ze super wiele raz tak robilem i efekty byly zadowalajace, imo 100 troszke malo proponopwalbym 200 ew. 150

[...] POmysl sobie, przy dobrej diecie i treningu mozesz liczyc na 5kg miesni rocznie, to podziel to na 12 miesiecy, powiedzmy ze do kazdego 1kg miesnia "przyczepi sie" 0,5 kg tluszczu. Celuj w to tempo. To tak IMO. Bys nie przesadzila z masa , chyba ze nie boisz sie odchudzac, ale mysle ze nie trzeba az tak drastycznych skokow wagi robic

imo lepiej dać więcej warzyw w porach nie okołotreningowych

platki lepsze,nie chodzi o ilosc wegli ale jakosc i w smaku lepsze ja jajdlem z woda sa ok.ale mleko mozesz dac spokojnie,jajka tez dawaj cale jak to rzezba to IMO wegle proste nie sa konieczne wystarczy ze zjesz odrazu posilek Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-05-06 18:26:44 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-05-06 18:27:44

Pewnie. Tylko w sytuacji zagrożenia raczej bym o tym nie pomyślał ( nie wiem, może za mało "obity" jestem ostatnio ). Offtopowo - dużo większym zagrożeniem od gościa na amfetaminie są IMO panowie dający po kablach.

na masę imo zbędne Ci aminokwasy, chyba że treningami sie katujesz.. Białko ok, jak masz więcej $$ polecam Ultimate Protein, bo tego WPC to nie sprawdzili jeszcze. Zainwestuj w diete, odpowiedni trening, a masę zrobisz, siłe też;)

2,3 czemu nie mięso? Ponieważ te posiłki jem w szkole. A mięch nie będe upychał do chleba. Węgle tylko rano i w okolicach okołotreningowych warzyw imo nie ma sensu wliczać warzyw nie wliczam ;) skończą się rzodkiewki i co zrobisz? jak sie skończą to zamiast rzodkiewek zjem pomidora , ogórka , sałaty może sporo być

Vooda - znasz polski ALastor? świetny thrash! album Zło imo najlepszy. Dobre texty mają!