IMO

3kap bedzie ok im dłużej tym lepiej imo proponowałbym np 5 miechów ON i 5 OFF

Pędzel_ony on nie mowi o cyklach suplementacji kreatyna Przez te 3 tyg mozesz odpuscic cwiczenia, badz delikatnie cwiczyc planem domatora Co do diety to zdania sa podzielone... IMO czasem warto odpoczac od diety Chyba, ze bardzo latwo lapiesz tluszcz to wtedy musisz poprostu patrzec na to co jesz... zdr.

kanapka moze byc, ale 4 kromki to duzo IMO masz dodawac, ale zobacz jak to u ciebie wychodzi, masz 31g w sniadaniu, 4 w przedtreningowym... Pomieszanie z poplataniem jak juz to lepiej rozlozyc po rowno wszedzie. W sniadaniu masz juz tluszcz z jajek po co jeszcze orzechy, w twarogu poltlustym tez masz tluszcz, chyba ze chudy jesz ale daj wtedy tego [...]

dlatego w pewnym aspekcie sie z toba zgadzam to co napisałeś na pewno przemawia na plus zależy od charakterystyki danej dyscypliny jaka ktoś uprawia weźmy choćby graczy NBA gdzie przygotowanie siłowe, jak i masa mięśniowa jest bardzo ważnym aspektem (na niektórych pozycjach b.ważna) imo w takim przypadku stała suplementacja była by wskazana

imo tak

A jaka dieta ?;) Zalany ekto imo

no ja palilem to tez bez clenu/t3 . teraz dopiero zarzucilem to . wczesniej szly spalacze lewiathan, viper, tight . dieta keto , ladowania kazdego tygodnia , ale gdzies po 5 tygodniach robilem co 2 tydzie . nie lubilem tego uczucia bycia pelnym na carb load . rozsadzalo mi bebech , oczywiscie 2 dni po ladowaniu wszystko wracalo do normy ale . [...]

Tej ale bialko to tylko uzupelnie nie diety a nie alternatywa dla nitrobolona. Imo jak malo bialk aw diecie to jedz na samej kretce plus WPC, jak bialko w diecie ok to daj kreta i nitro.

Pierwszego seta Soviacy stracili tylko przez sedziego, bo imo byli na takiej fali, ze by go wyciagneli juz zdr.

Widzę, że dążymy do tego samego celu, tylko różnymi drogami...powodzenia, bo wiem, że nie mamy łatwo IMO...od stycznia zrób masowy z kreatyną (6-8 tygodni), później gęstość (6-8 tygodni) i ostateczna wycinka na wakacje Zmieniony przez - _Myron_ w dniu 2009-12-10 10:06:46

Może i dla Najmana boks jest wszystkim ale on dla boksu jest jak amator Co do tego co powiedział Nastula to ma on racje. On jest zawodowym zawodnikiem i chyba nikt nie powie że "coś tam umie" tylko że umie naprawde dużo. Ale co do tej walki Pudzian vs Najman to IMO Pudzian.

[...] przerost. To stan chorobowy a takie żeczy się dziedziczy jak ja skłonność do otyłości po staruszkach. Tyle że kobiety kilkakrotnie częściej zapadają na choroby tarczycy. IMO odpuść sobie w takim razie t3 zostań i przy clenie. Jak przebiegniesz 7 km dziennie z prędkością 9 km/h to spalisz 624 kcal. Jak dasz 160-180 mcg clena to wyjdzie koło [...]

zestaw ok imo inne BCAA bym wybrał

dylemat wyboru imo brałbym oro wtedy subiektywnie bym porównał do jabłka przy zachowaniu obu cykli na pojedynczej formie

imo druga opcja

Ja mleko cały czas bije w naramienne. Oral bardziej flaki ryjesz to logiczne poza tym imo płyn lepiej wykorzystujesz. Zmieniony przez - krac w dniu 2009-12-10 13:19:19

Tak Coleman i Cutler też piją litrami oliwe i rosną : ) 250ww na takiego chłopa to na redukcji tyle byś mógł dać jak byś obciął ten fat skoro masz dodatni bilans i tak się zalewasz z tym, że na ww szybciej i wodę bardziej ciągnie imo. /up przyzwoite mięsko się buduje latami na środkach + wysokokalorycznych dietach Zmieniony przez - omleciarz w [...]

Wytniesz węgle i temperatury wyższej nie będzie. Dołożysz węgli i moment skoczy. Temperatura to żaden wyznacznik IMO. Z resztą temperaturę robi się na aero.

PW to najwyższa półka w swojej kategorii imo nr1 mam jeszcze pól puchy Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-12-10 14:51:55

IMO grrubas jest lepszym przykładam co można wycisnąć z kreatyny to co Sene z niego wyciągnął to jest masakra firmy mam wszystkie płyty za***isty rap a poważnie to co to jest ? Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-12-10 16:38:17