widze fred że jesteś zapalonym podciągaczem tak jak ja... robisz szmate?? ile podchwyt i nachwyt? A co do pompek to zgadzam się, że pracuje najszerszy, ale przy odpowiednim ułożeniu rąk, Na tym głównie opiera sie trening Armstronga, chociaż jest przeładowany imo, i wymaga dobrej formy żeby go zaczynać w ogóle.. WSO to jakaś szkoła wojskowa?? ja [...]
ciężko mi powiedzieć bo nie brałem ktoś z forum sprzedawał w dość dużej ilości z przyczyn nieznanych :P IMO patrząc na cenę można zaryzykować dużo nie stracisz Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-11-30 23:55:22
Panowie mam zamiar wrócić na siłkę po 4 letniej przerwie.Poradźcie mi konkretny trening pod SW.Chodzi mi o poprawienie sylwetki.Przede wszystkim to jest główny priorytet.Reszta celów,to zwiększenie wytrzymałości,siły i kondycji mięśniowej(żeby mi szybko przy szarpaniu na macie mięśnie nie siadały).Jak łączyć [...]
Zapraszam do popeya, będe miał motywację, żeby też częsciej regularnie się pojawiać FWB to poniekąd obwodówka, kilka stron spamu wczesniej był chyba nawet film pokazjący ten trening. W blogu rafała też o tym jest- w skrócie 8ćwiczeń, po 8-12 powtórzeń takim ciężarem, żeby wszystko wykonać jedno po drugim. Minuta przerwy i tak 6 obwodów. [...]
No prosze jak banik złagodził ton.. Wydaje mi się, że skoro wspominasz o higienie ws odżywek.. to raczej nigdy nie pracowałeś w szeroko pojętej gastronomii Uwierz mi, że ja pracowałem i gdybyś wiedział to co ja, to to, że ktoś brudnymi rękoma dotykał tabsów krety- to byłby twój najmniejszy problem Więc imo i ten argument jest mało trafiony.
imo najlepsze co generaja ph dala kulturystyce to epi co do reszty to wole bic sok , ale epi przydaje sie . lajt srodek , do tego uniwersalny . dobry suplement do redukcji , do delikatnej masowki . elegancki jesli chodzi o sajdy zreszta nie wiem czemu traktuje ten srodek jako suplement emil jak chcesz dobrze przymasowac ph to sam mdrol ci [...]
Czytam od 15stej strony Dieta...MASAKRYCZNA!! Dziwne, że nie łapiesz tłuszczu...pozazdrościć genetyki! Widzę, że się do Ciebie przyczepili, ale IMO i tak nie ma z nią tak źle. Jesz rozsądne ww, dobre źródła białka, a że czasem wypijesz rosołek, czy shejka z MC to nie robi tragedii...w końcu robisz MASĘ! Smutno słyszeć, że nie jesteś już z Angel [...]
shock ok mnie klepal dobrze chociaz shock ,xpand energized czy decka stack(te braem) nie ma porownania do guarana+tauryna+aakg+cytrulina+tyrozyna+beta alanina taki mix mnie roznosi na potege maks koncentracja przez kilka godzin. zwlaszcza guarana jest imo godna uwagi.znacznie lepsza od kawy i tabletek z kofeina
nie rozumiem wogóle ludzi co się jarają underami jak ktoś ma dostęp do apteki i ug i wybiera to drugie tylko dlatego że mu pare stówek ucieknie to według mnie jest idiotą. środki ug imo przydają sie tylko wtedy jak ktoś nie ma dojścia do aptecznego środka lub jego dostanie graniczy z cudem
fuksiu szczerze mówiąc nie wiem czy MMA powinno zbierać przed odbiornikami fanów tańca z gwiazdami, pudelka, big Brothera itp... chyba lepiej gdyby odpowiedni poziom reprezentowali zarówno zawodnicy (nie ujmując nic Mariuszowi - imo nie t dyscyplina chyba jest jego chlubą) jak i widzowie (tak - mówię o pudelkach i innych plotkarach:>)... chyba [...]