IMO

cutler prezentuje podobna forme od kilku lat niestety a amatorzy sie spierajaw tym dziale ze wyglada tak a nie srak i kto tu jest hipokryta w takim razie imo brak obiektywnego spojrzenia wyzywacie sie i probujecie dyskutowac na argumentya sami slepo bronicie swoich idealow bledne kolo szkoda czasu na odwiedzanie tego dzialu

imo: siady/mc - na zmianę co trening wycisk płaska wiosło wycisk na barki drążek podchwytem dips

no i oczywiscie przy sile wybiera sie tylko i wylacznie najwazniejsze cwiczenia, ale to nie przy twoim stazu. Rok to takie minimum IMO No chyba ze wersja FBW 5x5 zdr.

Polaczenie MC i siadow IMO Alucard nie za dobre. Mozna laczyc, ale to bedzie zalezec od glebokosci przysiadu Jesli autor bedzie robil gleboki przysiad, to proponuje podciaganie na drazku zmienic na wioslo, gdzie prostowniki zmeczone juz na siadach dobijasz tylko izometrycznie, a MC juz pomijasz zdr. Zmieniony przez - georgu w dniu 2008-06-23 [...]

Ja bym sie zdecydowal na FBW, ale zrobisz jak zechcesz... IMO split normalny odpada. Z Mass'a jeszcze moze byc zdr.

Alucard myslisz, ze kolega potrzebuje ACT, jesli biega na 10km? IMO nie bardzo. Ja zaproponowal bym proste FBW na poczatek, a pozniej pomysleli bysmy o treningu dynamicznym w przyszlosci, ktory byl by bardzo na miejscu dla kulomiota zdr.

Imo podopnie jak Wassup białko bierz wtedy tylko gdy masz go za malo w diecie... Co do posilku po treningu tez uwazam ze od razu po staraj sie zjesc owoce typu banan winogrona itd (szybkie uzupelnienie glikogenu) a nastepnie nie pozniej niz 40 minut pelnowartosciowy posilek (ryz kurczczek makaron kasza ite sprawy)

zjedz cos z bialkiem na zagryche i nie odbije sie to na miesniach :) hehe kolego bialko i tak sie zetnie. NAjwazniejsze zeby na okolo 2 godziny przed libacją zjesc wielotiamnowy posilek (ewent. tabletki witaminy) oraz duzo weglowodanow (owoce i te sprawy imo najlepiej) ponadto tluszcz i lipidy zawarte w nim zabijają dzialanie alkoholu. Moze [...]

Ta rama nie jest aluminiowa, tylko stalowa. Ktoś sprzedaje z korbą, bo mu się chyba kwadrat zapiekł IMO naprawdę niewarta jest złamanego grosza. No może 1,20zł cena złomu

Ładnie się to prezentuje Ten mostek pozostaje już w tym rowerze? IMO nie pasuje do reszty, mocowany jest tylko na 2 śruby i jest dość długi.

ja tam zawsze wolalem wolne ciezary niz maszyny imo bardziej mozesz nauczyc sie panowac nad cialem chodzi np.o równowage

IMO nie jest za duzo, to jest na oko 150g węgli, a sam czasem jem 170 i wiecej

Nie, da Ci to bardzo niewiele, albo i nic, przez te 2 miesiace mozesz co najwyzej przygotowac miesnie na wiekszy wysilek, a kiedy juz to zrobisz, raz w tygodniu to zdecydowanie za malo. Twoj sposob myslenia jest nieprawidlowy, dwa miesiace to za malo na jakiekolwiek sensowne efekty. Ty myslisz po prostu, imo, ze te 3x tydzien przez wakacje, to [...]

Imo białko zbedne jezeli masz pełnowartosciowy posiłek Daj odrazu po tren ww a do 1h posiłek tak jak Ci wassup radził Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-06-24 19:42:10

j/w IMO. na dłuższą mete to ten mi się wydaje niezbyt dobry

imo w/g tego co sie dzieje na rynku to wiekszosc powaznych firm daje PH auta (a jesli nie to w ogłoszeniu o tym raczej napewno musi pisac), jedno miasto dla przedstawiciela to zapomnij raczej całe wojewódzctwo i pewnie z czescią sklepów mają umowy no a częsc trzeba dla nich znalec bo na tym polega robota PH głównie ale zobaczymy co Ci Aminostar [...]

[...] wprowadzono kiedyś w siatkówce (oczym wspominalem juz przy okazji posta o zmianie przepisów w Judo) i jak widac w chwili obecnej znacznie uatrakcyjniło to całe widowisko.Dodatkowo cieszyc i utwierdzac w przekonaniu moze fakt i zmiany takie zaproponowal ututuowany zawodni a nie jakiś gryzipiorek ,podsumowywyując IMO zmainy te bardzo by pomogły!

Cos tam dziala, ale nie tak jak sie tego spodziewalem. I na pewno nie robilem sie glodny 1,5 h po posilku (takie opinie slyszalem). Imo za ta kase nie warto. Zmieniony przez - paragon15 w dniu 2008-06-26 02:16:39

dokładnie disturbed wymiata moje uluibione kawałki to: the game, stupified, voicess, liberate, stricken,Pan Redefined imo: polaco czuje

Hej :) Znam tą oliwę.To jest oliwa z biedronki (z pierwszego tłoczenia) ale IMO okropna w smaku.Są dużo lepsze i nie koniecznie wiąże się to z zasobem portfela.