IMO bez nog nie ma sensu cwiczyc... Tak zgadza się jeśli ktoś jest w 100% "SPRAWNY" i niec nie stoi na przeszkodzie, a pomimo to nie chce ćwiczyć najażniejszej partii - bo musię nie chce, wtedy fak taki trening z takim podejsciem nie ma sensu, bo nic z tego nie będzie. natomiast jeśli ktoś ma poważne dolegliwości, przeciwwskazania, czy [...]
ja staram sie znalesc przyczyne.. nie jestem jasnowidzem.. podalem powod ktory na 99 % powoduje to.. "przy normalnych dawkach nie powinno nic bolec" bzdura.. nie pierwsza osoba narzeka ze cos ja boli po kreatynie.. imo to nie trzustka tylko nerki Zmieniony przez - Pauleq w dniu 2005-12-08 20:24:23
nom Pauleq jak widzisz bardzo wysokie "imo to nerki nie trzustka" - od kiedy bol nerek objawia sie w miejsu watroby, trzustki ? przy normalnych dawkach nie powinno nic bolec ( nie powinno nie rowna sie nie moze ) nie powinno ale moze Zmieniony przez - obelixik w dniu 2005-12-08 20:40:12
a dlaczego nie czesciej? co do treningu sama idea 2x, raz ciezko, raz lekko jest imo ok ale sam plan do bani raz , nie dubluj cwiczen lekkie dni wykorzystaj na cwiczenia, ktore rzadko robisz, napompuj tylko delikatnie te miesnie jednym cwiczeniem, drugim rozciagnij i luz, wystarczy w ciezkie dasz im popalic podstawowymi cwiczeniami w dzien [...]
[...] sukcesy(co prawda Saki jest trochę za mały na HW ale myślę że i tak mogłby spokojnie powalczyć),skoro Vitali się przestawił z kickboxingu to czemu taki Hari(który jest IMO duzo bardziej utalentowany,a do mma się kompletnie nie nadaje) by niemógł, K1 niestety upada i wydaje mi się że niektórzy z kickboxerów tam startujących po prostu w [...]
Ja kiedyś lubiłem Boks ale niestety juz naprawde mało Kozaków walczy(no może poza Pacquiao, Mayweatchera nie lubię mimo że jest kozakiem) aż głupio patrzeć jak teraz wygląda np. Hamed a ten gość był IMO naprawdę niesamowity,ja tam go uwielbiałem mimo że troszke pajacował(zreszta podobnie jak np. Sefo) szkoda że dał sobie już spokój już ze sportem.
"ALE IMO w życiu zawodnik MMA jest duzo lepszy i lepiej by sobie na ulicy poradził (przykładowo) hehe " A bokser to z podpitym leszczem sobie nie poradzi? Na trzech ogarniętych cwaniaczków to i sam Chuck Norris nie da rady. Marny argument sorry :)
Miocic? IMO prędzej Koscheck będzie mistrzem w WW niż on w HW %-) Ja postawię na Hunta i choy. Myślę, że jeszcze zawalczy o titleshota. JDS vs Hunt w stójce. To by była sieka! Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-05-21 23:16:52
78kg i 1300-1500kcal? czy tez 1700? IMO za duzy skok, przynajmniej na pierwszy rzut oka. Przypuszczam, ze do tej pory princepola zajadala ok 2500kcal/dzien. Dieta+cwiczenia musza byc tak dobrane, by nie zniechecic osoby, ktora ma je stosowac. Dlatego lepiej bazowac na dotychczasowej sytuacji i ja lekko modyfikowac np. co nieco ujmujac. W ogole nie [...]
Witam jeszcze raz, Po tych dniach stosowania diety okazało się, że nie zabardzo mi się widzi dalszy ciąg podróży z rodzynkami. Jakoś poprostu mam rewolucje po nich żołądkową. Wraz z myślą o jakimś uzupełnieniu diety w węgle zciągnąłem program Darkthrona. I tam imo cuda nie dziwy. Napisałem już w odpowiednim temacie ale niestety nie moge czekać na [...]
w sumie to obojętnie co wybierzesz,widać poszukałeś troche, wiec znasz też opinie nt poszczególnych produktów, dobierz coś wg uznania, czy np kierując sie aktualnymi promocjami, tyle to co sie w oczy rzuca to słabiutkie wyniki siłowe w porównaniu do parametrów, imo daj do cyklu konkretny, ciężki trening żeby były efekty (ciezkie wiosła, martwe, [...]
Tym lekarzem to był rodziny?,jak tak to nie ma się co dziwić że nie pomógł Ci.Mi swego czasu powiedział że mam zakwasy i samo przejdzie,po tym jak próbowałem mu wyperswadować że to na 100% nie są zakwasy, wypisał śmieszne tabletki i tyle.Po czym jak poszedłem do ortopedy okazało się to coś poważnego... .Więc imo załatw sobie skierowanie do [...]
[...] na wyciągu rączka łamaną lub prostą 4s x 10p 2. Wyciskanie Francuskie Jednorącz Hantlami Siedząc 3s x 10p 3. Francuskie wyciskanie leżąc hantelkami lub sztangą 3s x 10p IMO jeden francuz by wystarczyl a dal bym pompki na poreczach 2 Dzień /Przerwa/ 3 Dzień Plecy: 1. Podciąganie na drążku nachwytem 4s x max p 2. Przyciąganie drążka [...]
Z heparegenem to bym jednak uwazal z dawkowaniem, nie bez powodu ten lek jest na receptę. Czytaliscie ulotke dolaczona do tego leku kiedyś? Dlugotrwale skutki uboczne mogą być nieodwracalne, z tego co pamiętam uszkodzenie słuchu wchodzi nawet w gre. Imo 6 heparegenow dziennie to lekka przesada, dalbym 3-4 max.
Z heparegenem to bym jednak uwazal z dawkowaniem, nie bez powodu ten lek jest na receptę. Czytaliscie ulotke dolaczona do tego leku kiedyś? Dlugotrwale skutki uboczne mogą być nieodwracalne, z tego co pamiętam uszkodzenie słuchu wchodzi nawet w gre. Imo 6 heparegenow dziennie to lekka przesada, dalbym 3-4 max. 6 tabletek to normalna dawka [...]