H

waga x 24 x 1.3 = i wyjdzie tobie ile dziennie potrzebuje kcal twój organizm...ale ty chcesz chudnąć więc na początek od tego co ci wyjdzie odejmujesz 200kcal....prodkukty które spożywasz to białka: twarogi chude , ryby , jaja , mięso tłuszcze: oliwa z oliwek , tłuste ryby , jajka , pestki z dyni , orzechy włoskie , olej lniany , tran węglowodany: [...]

nikt nie pomoze? Hmmm myslalem ze h drol jest rownie znany i testowany jak epi.

panowie mam wszystko bo mialem wyjazd sluzbowy i neistety nie wystartowalem..doczytalem natomiast ze h drol rozkreca sie w okolicach 4 tyg wiec moze 6 tyg to troche malo 8 tyg bylo by optymalnie? Hm zastanawima sie cyz nie dokupic opakowania i leciec 8 tyg po 75 mg

P A A A A A H

nasycienie szybsze osiagniecie maksimum dzialania kreatyny jestem zwolennikiem stalego stosowania kreatyny wiec to nie jest wtedy potrzerbne ale jesli ktos przewiduje krotkie okresy z kreatyna - wtedy przydatne czeste dawkowanie 1 kaps co 2 h super pomysl - choc niestety malo praktyczny jeslijednak sie uda optymalizujesz efekty

[...] konkretnych badaniach nie zawsze się to pozytywne działanie sprawdza. Poniżej przedstawiam kilka przykładów: Autorzy: Nocerino E; Amato M; Izzo AA Data pub.: 2000 Kraj pub.: Holandia Wynik: Ginseng podnosi kortykotropinę i kortyzol. Może powodować biegunkę, nadciśnienie, krwawienie z pochwy, nerwowość. Autorzy: Kim JH; Hahm DH; Yang DC; Kim JH; [...]

ja łykałem zawsze jedną dawke dzienną, rano. jeśli ta dawka nie działała po 2-3 h to dodawałem jeszcze jedną czemu lepiej rozłozyć na cały dzień łodzianin?

ej no ****a bez jaj, 10 sekund sprintu? trochę za mało..niech zrobi jak pisze zinko - troche więcej tych sprintów, to ma być trening po którym się żyga! wiadomo że nie będzie biegł 20km/h przez całą minutę ale ta minuta to ma być wysiłek na maksa..potem ew niech zrobi chód 30 sek, i trucht 30 sek... no bez jaj.

Aldo ogarnie decyzje z Hollowayem po meczu pilki na hali pare h przed gala. stracilem sympatie do typa, ale IMO w FW nie ma na niego mocnych (poza jednym typkiem,wiadomo).

[...] wyciągniesz, no a już napewno nie wyciągniesz kości nóg, które chyba głównie za wzrost odpowiadają. Ale w wieku 16 lat to jeszcze na ogół sporo się rośnie Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Rosenbergs, H Bomb, Sugar Ray, Panmunjom Brando, The King And I, and The Catcher In The Rye

dużo spac i dobrze się odżywiać Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Rosenbergs, H Bomb, Sugar Ray, Panmunjom Brando, The King And I, and The Catcher In The Rye

jeden H** bo to gainer

juz podawaj hcg 2500 co 3 dni troche późno się obudziłeś 24-48 h po ostatnim hcg nolva pierwszy tydzień po 40 mg potem 20 mg do końca ogólnie dokupił bym clomu do tego bo słabo widze odblokowanie samym tamo po takim cyklu

AUtor postu<--- proponuje najpierw ACT,pózniej jak skończysz to możesz dawać dzielonym. Moje poprawki:: Proponuje trening 4 razy w tygodniu: Poniedziałek - triceps, barki <------źle połączone partie Naramiennych nie Wtorek - klatka, brzuch <------------można ćwiczyc dzień przed klatą!!1 Sroda - odpoczynek Czwartek - nogi Piątek - [...]

Zapraszam do działu Trening i Odżywianie tam masz wszystko. /Do ludzi powyżej na kiego h""a polecacie gainery i inne ścierwa,co by sobie braki w diecie uzupełnił,czy widzicie sens trenowania bez takich pierdół(że musicie coś jeść sztucznego,g****wartego),ryż do miseczki i po sprawie,

H- Blockx - The power Scooter - fire Brouklyn Bounce - Bass, beats, melody Darude - Sandostorm Rocky soundtrack - Eye of the tiger Ramstein - Du Hast Marylin Manson - beautiful people (ale to bardzo zadko) dj baloon - monstersound to chyba wszystko ----------------------------- POLSKA GUROM !!!

[...] of fat-free fluid milk after resistance exercise promotes greater lean mass accretion than does consumption of soy or carbohydrate in young, novice, male weightlifters. Hartman JW, Tang JE, Wilkinson SB, Tarnopolsky MA, Lawrence RL, Fullerton AV, Phillips SM. Exercise Metabolism Research Group, Department of Kinesiology, McMaster University, [...]

Schorch,Melt,jetfuel,redline,H.e.a.t z tanszych terma pro bez efki,lipoassasin,

anooo bez przerw to wiadomo zeby było znacznie lepiej...ale te przerwy wymuszone z braku hajsu hehe nad górą klatki pracuje własnie Wyciskanie szt. skos górny, wyciskanie H płasko,rozpiętki skos górny powinno byc dobrze;p wlasnie najwiekszy problem z plecami;p trzeba czasu chyba bo po treningu juz zayebiscie wyglądają heh na plecy robie mc [...]

Prohormony to dosc obszerne pojecie. Dokladniej!!! Co bierzesz? S-Drol? H-Drol? Halodrol? Hemapolin? Poza tym zawsze bierz przy takich produktach bierz ochrone na watrobe. Niektore prohormony sa bardziej hepatotoksyczne od mety. No i powinno sie zrobic odblok. Pozdro Zmieniony przez - michal.z w dniu 2008-04-04 22:39:19