H

Pierwsze śniadanie jajecznica z 4 jajek i herbatę:) zanim dojadę do szkoły zjem sobie jeszcze bułkę z szynka w ciągu 6 h w szkole zjem 3-4 bułki z szynka albo z czymś innym co jest w lodówce Później obfity obiad... ale to już zależny co rodzice ugotują... później przeważnie zdrzemną sie z godzinkę jak wstanę zjem sobie kanapkę...i później [...]

h Zmieniony przez - Wilhelmkaiser w dniu 2018-08-10 14:23:29

aaaa ok :D. Dziękuję , a mogę aeroby przed siłką? Bo czytałem ,że np. Aeroby 10-11 a siłka 14. W moim przypadku było by podobnie. I to było by dobrze ,bo jak zalecają brać QNT Riptek-9 i 3 H przed snem. Czyli akurat. To jak?

echo mialem i jest dobrze. robilem wszystko przed cyklem - echo,ekg, holter jak stwierdzil kardiolog zdrow jak kon. teraz pojedyncze kolatanie co pare h mnie dopada,tzn 1 mocne uderzenie az mnie przycmi i pozniej znow bije normalnie, domowy cos podwaza wlasnie wyniki holterem ktore podalem wyzej.

trenuje od 1,5 miesiaca (siłownia) 3 razy w tygodniu po okolo 2 h,musze tez powiedziec,ze do pracy dojezdzam 100km w jedna strone,wiec typowej diety nie jestem w stanie zrobic

podejde do tematu jeszcze raz Author Horizon SX 1189 zl Rama: Hiten 700C Widelec: RST CT-Com II C4 40 mm Manetki: Shimano Altus Przerzutka tylna: Shimano Acera Korby: Suntour XCC-180 48-38-28 Hamulce: Tektro 55 AL Waga: 13,95 kg (20'') http://www.e-rower.pl/product_Author_Horizon_SX_805.html Giant Sedona SE 1099zl Napęd 21 biegowy Rozmiary [...]

A ILE RAZY W TYGODNIU MAM TRENOWAć DODAM żE PRACUJE JAKO śLUSARZ I CZęSTO PRACUJE PO 12 H. TAK ZEBY BYłO NAJLEPIEJ???

[...] na silowni tak zaproponowal i prubujesz co z tego bedzie. Mowie tak bo niektozy wstydza sie jesc w ten sposob w szkole, ale jak zobacza na WFie zmiane to przestana gadac Hmm co do posilku po szkole to zeczytwiscie zjedz go jak najszybciej. Proponuje zjesc rano 2 grachamki i jedna zostawic sobie na 1,5 h przed koncem szkoly. nastepny posilek [...]

sympatyczne stworzonko MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

a :)) mój błąd ;)) 5 gramów w porze treningu tzn o tej h co normalnie bym ćwiczył :D

witki opadaja heheh masakra waluja clomid co za h,u,j,e z tych dilerow Ale patrzac na to z drugiej strony to nie sa tacy zli....sprzedaja walowany kox wiec wychodza z zalozenia ze i tak nam clomid nie potrzebny bo nie bedzie sie po czym odblokowaywac, wiec tu tez idzie wal

A więc tak, tylko prosze o powagę, nie koniecznie chce wlasnego ale może ktoś ma już taki przygotowany dla siebie: Płeć : Mężczyzna Wiek : Tutaj proszę o powagę, gdyż może i jestem jeszcze łebkiem ale myślę,że wiek tutaj nie odgrywa większej roli tylko zachowanie... tak więc 14 Waga : ok. 72 kg Wzrost : ok. 177 Cel treningowy : Chcę wyrzeźbić [...]

tzn ruszam sie mało ,studia mnie w pełni absorbują ,2 razy w tygodniu mam prace fizyczna po 4 h i tyle ,no i trening 3 razy w tygodniu !

Jaki tytuł ma ta druga piosenka z filmiku o "Narodzinach Fedora" Pozdro O N E W O R L D O N E C H A M P I O N O N E F E D O R

jesli chodzi o generalnie dobre stacki to dla mnie pierwsza liga to: - xtreme stack kaizen (mocno pobudza) - clout - K.O. (bez pobudzaczy) - H.P. - hypershock Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-23 10:53:05

zanzibar kupa jak nic....stado polaków ktorzy wyrywaja laski (tranzwestytów) hehehehe ładna kapa.......byłem tam z dwa razy taka h.u.j.n.i.a jak nic q bar heheh klasyk ogolnie nie lubie centrum ale cos tam jest M club,fitzimons,oraz pare innch.....kiedys stary dobry klub na abbet st zapomniałem nazwy teraz cos innego tam jest dobry jest BAR [...]

[...] mam wlasnie taki problem z przyczepem naramiennego... moj kumpel naderwal sobie przyczep dwuglowego, to lazi na jakies zabiegi, typu masaz, jakies masci, akupunktura itd, ale raz ze to pewnie w h drogie, a dwa miesiac wolnego (no, chyba ze dasz rade cwiczyc brzuszek i nogi? )i smarowanie ta mascia kilka razy dziennie powinno wystarczyc IMHO.

ok od kilku miesięcy zbieram te koszulki mam około 20stuk z motywami kulturystyki z H... mam jedna w roz... L i jest dobra to pewnie ta też będzie dobra Pozdrawiam. a jak byś coś potrzebował jakieś rzeczy tzn. ciuchy w dobrych cenach to podbij na gg 33061290.

niech sobie to odpusci lepiej mu pojdzie na gain fascie i mega-h (ph) mi poszlo 9kg

Więcej niż 24 h , o ile wiem efka ponad 7-10 dni. Teraz inne badania mają przykład meta 60 dni . Fakt, wszystko zależy od metody badania.