Esseliv w trakcie i 2 tygodnie po cyklu wystarczy brac ? 5-6 kapsulek dziennie? 10 tabsow cloma starczy po cyklu ? 12 h po ostatniej tabletce? do muscle testa oczywiscie Zmieniony przez - Patryk1337 w dniu 2014-01-31 17:37:23
podaj rozkłady btw w posiłkach rano brakuje jakiegoś dobre źródła szybko wchłanialnego białka twaróg rano kiepski i tyle, że to kazeina - wolno się wchłania mleko wywal, nie jest takie wartościowe jako dodatek do np. śniadania może być, ale tutaj nie wiem po co te dwie szklanice ten ryż o 13:00 to brązowy? nie kupuj tuńczyka w oleju, bo olej [...]
krete itp zaczynasz tydzień przed końcem mega-h odblok zaczynasz po skończeniu megaH nie ma sensu zwiększać dawki w dt, to nie jest suplement przdtreningowy, nic Ci nie da zwiększenie dawki w dt
oprocz jednego czlowieka na tym poscie h..a wiecie o pitach itp,amstaf i pit to to samo glaby roznia sie nazwa tylko dlatego ze jeden zwiazek kynologiczny nie uznal nazwy pitbull(pit=walka psow)a uznal amstaff,pozdrowienia dla hodowcy,ladne masz pieski ale ja wole bulle i stafordziki
Tak tak czytalem, jednak jest tylko jedna aukcja z tym srodkiem na allegro, jest rowniez H-drol z cel-a i tez sie zastanawiam. Generalnie jestem otwarty na propozycje, to co podalem to narazie jakies tam przemyslenia. Mysle, ze meta jest bardziej szkodliwa niz taki m-drol edit: superdrol - kilosports m-drol - cel taka roznica, chodzi glownie o [...]
"No widzisz.. a ja myślę a nawet jestem pewien ,że taka meta jest mniej szkodliwa niż Mdrol. :) Piszesz,że różnica głównie jeżeli chodzi o firmę , a wyżej stwierdzasz Mdrol = OK , Superdrol = za mocny " faktycznie lekki nonsens w tym co powiedzialem. Skoro mdrol za mocny, to moze solo epi lub h-drol jak uwazacie? @up z tego tez wynika, ze lepiej [...]
kto Ci nagadał, że MT to jakaś "kosa"??z h-dolrem od cela oryginałem już jest kiepsko, marne szanse, że dostaniesz, masa to jest od nadwyżki kalorycznej, wybór środka jest kwestia drugorzędną
witam daje sogacza A jaką dietę byś zaproponował mi jestem studentem, dojeżdzam codziennie po 50km do szkoly śnaidanie jem takie a nie inne bo zajmuje mi to 3min nie mam czasu na jajka czy inne bzdety. Owoce i warzywa przegryzam, ale jako osoba ćwicząca muszę co 2 -3 h uzupełniać białko .Zależy mi na MASIE MIĘŚNIOWEJ.
Mogę po każdym treningu dodać 20min na bieżni ok. 9km/h? Do tego brzuch pon,czw 2s ławka skośna 15-20pow, 2s brzuszki 15-20pow wt,pt 2s podciąganie nóg do klaty, 2s brzuszki skośne 15-20pow Nie za dużo? unoszenie talerzy bokiem, stojac 5x5p - Rozumiem, że robię od początku 5 serii po 5 powtórzeń stałym ciężarem? Natomiast przysiady zaczynam z [...]
Mnie to już nie boli bolało moze z 2-3 h. Wzielem sobie prowizortcznie 1 tabletke ibupromu. Dzis wypilem sobie tylko shake zeby nie gryść za dużo. Dzis juz wiecej nie bede jadł ale nie wiem co jutro przecież przez noc sie nie zagoji? Pije tylko wode przegotowaną.
[...] w ruchach. Techniki nożne opierają się na względnie niskich i stabilnych postawach. Shotokan liczy bardzo dużą liczbę kata, bo chyba 52. Wado-ryu:twórcą tego systemu był Hronori Otsuka. W wieku 29 lat miał stopień mistrzowski w shindoyoshin-ryu ju jutsu. Rok później rozpoczał treningi karate. Na poc zątku lat 30' pracował nad syntezą karate i [...]
Dzięki wielkie za informacje o tym białku z ryżu itp, bo robilem nie tak jak powinienem}:-( mam jeszcze jedno pytanie,wstępnie pierwszy posiłek ustaliłem na 8.00 ale zajęcia zaczynają mi się w różnych godzinach codziennie (8.00-11.00), załóżmy ze zajęcia mam o 11, dobrze by było żebym wstał rano i zjadł śniadanie o 8?czy organizm będzie [...]
Najwiekszy Kozak
