H

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/t1/1511647_501281126659744_1132006525_n.jpg https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1/1549516_490596467728210_1748372395_n.jpg https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/t1/1534336_490622157725641_518130787_n.jpg

Juice Beastmode: https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1/p206x206/183490_148617325199714_6141884_n.jpg https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash2/t1/p206x206/183490_148617308533049_5905541_n.jpg https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1/183211_148616905199756_5414470_n.jpg [...]

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/t1/1920386_719081108122481_860726227_n.jpg https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1/1897844_10151863703390213_1644286504_n.jpg https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/t1/1779920_684167261634902_2087689419_n.png

[...] spięcia 3 obwody po 20 powtórzeń Na dobitkę pół godziny cardio, ale w ramach relaksu spacerek na bieżni z pochyleniem 15 i w tempie 6,0 km/h także bez spiny ;) średnie HR około 135 Jutro przed pracą FBW :) Miłego weekendu :) Spostrzeżenia : wolę ćwiczyć sama. Niby mówią, że fajnie mieć partnera treningowego itp itd, ale na siłowni wolę [...]

dawka wina 30 mg rozbita na 3 porcje dziennie,odblok mozesz polecieć taki sam jak ostatnio zaczynasz go 24-48 h po ost winie

Hendo ma szanse na H-Bomb, niewielkie ale zawsze ma. A Sonnen? Jaksby wziął nóż to jakieś szanse by miał ale tak to nie ma żadnych

a siedzisz długo w ciągu dnia w jednej pozycji? np. przed komputerem? Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Rosenbergs, H Bomb, Sugar Ray, Panmunjom Brando, The King And I, and The Catcher In The Rye

[...] w szyi, czy to z krzyżu, spowodowane przeciążeniem, ale najbardziej siedzeniem w jednej pozycji przez dłuższy czas. Najlepiej pomagał wszelki ruch i masaż Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Rosenbergs, H Bomb, Sugar Ray, Panmunjom Brando, The King And I, and The Catcher In The Rye

taka ikonka przy ostatnim poście. Lepiej wyjść od wyższego bilansu niż za niskiego . . . w twoim przypadku bilans 1000 kcl. wszystko zepsuł. . . kalorie obcięte o ponad 40% to trochę za mało. Teraz proponuje wrócić do bilansu kalorycznego i za jakiś czas obcinać kalorie. Już niech będzie to 1700 kcl. o ile faktycznie masz mało intensywne [...]

[...] postawić na piersiowych szklankę z wodą. A Wy postawicie? :) https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfa1/v/t1.0-9/154866_1615321621112_2875863_n.jpg?oh=54e314b3c99a23507fb01b2cf14791e9&oe=550D4380&__gda__=1427239531_c7d12905af606d3c6153c7333a580aff Zdjecia z lat 70',pozy prezentuje najlepszy wtedy kulturysta Polski-Henryk Szczepański

W sumie też wymienię: Muszynianka wysokozmineralizowana magnezowo-wapniowa - all the time Kawa rozpuszczalna - raz dziennie Kawa parzona mocna - pół h przed treningiem Czarna herbata - raz Zielona herbata - 2 razy

Mam wpc z waszej firmy SFD, biore kilka miesiecy pod rząd aż od jakiegoś czasu zaczęły się znowu rewolucje jelitowe zapewne przez dużą ilość białka w diecie. Dziś zakupiłem taki oto blender http://members.upcpoczta.pl/h.lepa/aukcje/tv410/tv410_05.jpg jak myślisz spełni zadanie mielenia płatków/bananów/twarogu czy źle zakupiłem produkt i na nic mi [...]

ale h*j bariery i tak są:/ Jezeli np.Twoim przeciwnikiem jest gość o którym wiesz ze może coś umieć,ma szanowanie,jest troszke..szerszy i masywniejszy i ogulnie w swojej grupie uważany za jednego z lepszych kozaczków Wiesz ocb.Czasem człowiek trafia na taką osobe przed którą są ku*ewskie bariery..i ciągle jakieś "ale" np."on mieszka [...]

[...] Barcelona 3-0 Levski B. Sporting 1-2 Inter Bayern 2-0 Spartak C. Galatasaray 1-1 Bordeaux PSV 1-2 Liverpool D. Olympiacos 0-1 Valencia Roma 2-0 Shakhtar E. Dynamo 1-0 Steaua Lyon 1-2 Real F. Manchester 2-0 Celtic København 0-2 Benfica G. Porto 2-1 CSKA Hamburg 1-2 Arsenal H. Anderlecht 1-0 Lille Milan 2-0 AEK

[...] Spartak C. Galatasaray 2-1 Bordeaux PSV 2-1 Liverpool D. Olympiacos 1-2 Valencia Roma 2-0 Shakhtar E. Dynamo 1-0 Steaua Lyon 1-1 Real F. Manchester 2-1 Celtic København 1-2 Benfica G. Porto 2-1 CSKA Hamburg 2-1 Arsenal H. Anderlecht 1-0 Lille Milan 3-1 AEK offtopic-Grubmen, co sądzisz o A matter of life and death?

[...] C. Galatasaray 1-1 Bordeaux 12/09 PSV 0-1 Liverpool 12/09 D. Olympiacos 1-2 Valencia 12/09 Roma 0-0 Shakhtar 12/09 E. Dynamo 2-1 Steaua 13/09 Lyon 2-2 Real 13/09 F. Manchester 1-1 Celtic 13/09 København 0-2 Benfica 13/09 G. Porto 1-1 CSKA 13/09 Hamburg 0-0 Arsenal 13/09 H. Anderlecht 1-0 Lille 13/09 Milan 3-0 AEK 13/09

[...] 12/09 C. Galatasaray 2:1 Bordeaux 12/09 PSV 0:0 Liverpool 12/09 D. Olympiacos 0:1 Valencia 12/09 Roma 2:0 Shakhtar 12/09 E. Dynamo 3:1 Steaua 13/09 Lyon 1:2 Real 13/09 F. Manchester 3:2 Celtic 13/09 K?benhavn 0:0 Benfica 13/09 G. Porto 3:0 CSKA 13/09 Hamburg 1:1 Arsenal 13/09 H. Anderlecht 2:1 Lille 13/09 Milan 2:0 AEK 13/09

[...] Barcelona 2-0 Levski B. Sporting 1-3 Inter Bayern 2-0 Spartak C. Galatasaray 2-1 Bordeaux PSV 1-1 Liverpool D. Olympiacos 1-3 Valencia Roma 1-0 Shakhtar E. Dynamo 1-0 Steaua Lyon 1-1 Real F. Manchester 4-1 Celtic København 1-2 Benfica G. Porto 3-1 CSKA Hamburg 1-2 Arsenal H. Anderlecht 1-0 Lille Milan 3-0 AEK

A. Chelsea 3-1 Werder Barcelona 4-0 Levski B. Sporting 2-2 Inter Bayern 2-0 Spartak C. Galatasaray 1-0 Bordeaux PSV 1-1 Liverpool D. Olympiacos 1-2 Valencia Roma 3-1 Shakhtar E. Dynamo 2-0 Steaua Lyon 1-2 Real F. Manchester 2-1 Celtic København 1-2 Benfica G. Porto 2-1 CSKA Hamburg 2-3 Arsenal H. Anderlecht 1-0 Lille Milan 3-0 AEK

[...] Barcelona 2-0 Levski B. Sporting 0-2 Inter Bayern 2-2 Spartak C. Galatasaray 1-2 Bordeaux PSV 1-3 Liverpool D. Olympiacos 1-2 Valencia Roma 3-1 Shakhtar E. Dynamo 2-0 Steaua Lyon 3-2 Real F. Manchester 2-1 Celtic København 0-2 Benfica G. Porto 0-1 CSKA Hamburg 0-2 Arsenal H. Anderlecht 1-3 Lille Milan 3-0 AEK