H

Wtorek 10.06.2014 krótki bieg z przebieżkami W planie 10km z przebieżkami 8x 20sek. Wyszło 10.2km w 1:07:26, 8.92km/h, 6:44min/km. Przebieżki zacząłem po przebiegnięciu 7.5km w tempie 6:34. Tętno średnie 145, maksymalne 160 (raczej.podbieg niż przebieżki). 970kcal wg Polara. Bałem się nieco o bieg po kiepskiej niedzieli z bolącym kolanem oraz [...]

Wtorek 17.06.2014 krótki bieg z przebieżkami W planie 10km z przebieżkami 8x 20sek. Z braku czasu miałem sobie już przebieżki odpuścić i zrobić samo 10km lub sobotnie 8 km z 6x 20sek przebieżek ale że nie najgorzej szło w trakcie zdecydowałem plan wykonać. I bardzo słusznie bo chociaż w ciągłym biegu nawet w domu na autobus zdążyłem a listonosz [...]

Niedziela 22.06.2014 długi bieg W planie 24km. Jak zwykle zawsze przed wyjściem na dłuższe wybiegania mam przeświadczenie że to prawie niewykonalne i za ciężkie dla mnie jednak zarazem wiem, że zepnę się i przebiegnę. Dzisiaj poszło bardzo dobrze chociażby z samopoczuciem. Owszem zmęczenie było, owszem kolana bolały zmęczeniowo jak co niedzielę, [...]

Wtorek 24.06.2014 krótki bieg z przebieżkami W planie 10km z przebieżkami 8x 20sek. Wyszło 10.01km w 1:07:10, 8.94km/h, 6:43min/km. Do przebieżek tempo 6:21. Niestety.ogólnie nie wyszło rewelacyjnie. Zmarnowałem czas biegnąc do innego wejścia po próbach otwarcia zespawanej bramy parku oraz na trzech rozmowach telefonicznych w trakcie biegu. Mimo [...]

Nie sądzę-z plaży moglibyście obserwować zawody i opalać sie oraz pływać w morzu.... https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1.0-9/p417x417/541753_3916026457295_1630954592_n.jpghttps://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1.0-9/561208_3916026897306_1097608832_n.jpg Koniecznie zalicz Via Appia Antique-warto się tam wybrać [...]

Data urodzenia 10 kwietnia 1973r. Wzrost 168cm Waga 69kg Stan cywilny zonaty (ma dwie coreczki: Roberte i Giovane) Kluby Uniao Sao Joao, Palmerias Sao Paulo, Inter Mediolan, Real Madryt (od 1997) Osiagniecia trzykrotny zwyciezca ligi mistrzow (1998, 2000, 2002), zdobywca superpucharu europy (2002), wicemistrz swiata (1998) mistrz swiata [...]

[...] ich klub. Najwyrazniej Brazylijczyk polubił "królewskie" obyczaje i na stałe zwiazał sie z drużyna. Ponadto rodzina pilkarza przyzwyczaila sie do zycia w stolicy Hiszpanii, a z jej zdaniem Roberto zawsze sie liczy. W zyciu Roberto najwazniejsza role odgrywaja kobiety: zona Alexandra, coreczki Roberta i Giovanna. Stad kazda wolna [...]

bralem starego h drola na redukcji w pasie sporo spadlo fajne ubicie siła na + jeden z lepszych srodkow jakie bralem

co na mase dobre nie za mocne m drol? czy h drol?

m drol bardzo toksyczny i mocny. Wybierz h drol.

[...] itp. Teraz to troche rzeźbie jestem na Clen/Yoha 2tyg on/of +jabłczan+daa. Żyłki powoli wyskakują rzeźba powoli sie robi. Ale po tym cyklu chciałbym wskoczyć na jakieś PH. tak żeby utrzymało rzeźbe a nawet o ile to możliwe to ją troche podciągneło a i może jakieś dodatkowe kg suchutkiego miesa by wpadło. Myślałem na h-drol + epi z dragona? [...]

Panowie mam 240 tab epi brawn i chce leciec 40 mg ed i teraz czy rozlozyc to na 4 tab co kilka h czy 2 porcje po 2 tab?

podpowie mi ktos bo na dniach juz lece epi czy dawke 40 mg rozdzielic na 4 tab po 1 co kilka h z oslonką czy 2 dawki po 2 tab?

Panoe do epi dodac h dro dobre polaczenie czy za bardzo organizm dostanie ?

Panowie co lepiej wziasc metke sprawdzona czy h drol

Chciałbym kupić h-drol ale brawn nie ma go pod tą nazwą. Czy ktoś wie jak się nazywa u brawna? halo brawn Swole RX lece 3 tab + 500mg testa jako podklad ale to standard zawsze u mnie leci podklad. Zmieniony przez - phmajsterph w dniu 2015-10-19 00:40:14

Panowie po epi na drugie podejscie z ph halo z brawna ( h-drol) bedzie ok? w dawkach 75 mg ed przez 6-7 tyg

brał ktos halo brawn ( h drol) jak efekty jak z blokiem?

Pany h drol obecnie to z brawna czy z apexa? hm z brawna bralem epi i bylem zadowolony...

h drol chyba tez ale to slabsze