Fb

Jestem no coś tam na fb pisałeś że Cię nie ma %-) Super Kuba jak za starych czasów... tabelki:-), oby ich było jak najwięcej.., i motywacji też.., w dziale fajni ludzie więc będziemy wspierać co by forma była jak najlepsza.., dla mnie nie ma problemu żeby to wrzucać, ale po pewnym czasie to się przeje tabelki są dobre do pewnego momentu, potem te [...]

widziałam już fotki na fb.. jak zobaczyłam frytki z batatów to aż mi ślinka pociekła, muszę zrobić w najbliższym czasie

technika technika! będę pracować nad tym :-)) Kiedy ta Liga i gdzie Kasia? :D %-) 10 grudnia w Łodzi. Obczaj na fb ;-) międzynarodowa liga wyciskania leżąc IBPL

Nie ogarniam FB - czy coś poza terminem tam jest do zobaczenia? Jakiś program? Ja jestem za. I u Strumyczka zaraz napiszę...

robię wyzwanie 7 dniowe i będa filmy z mini treningami jutro strat pierwszy trening na dupsona chętnych zapraszam https://www.youtube.com/watch?v=TWQlWz2phG4&ab_channel=bziubzius na fb jest tez grupa

DZIEŃ 2 Witam, we wtorek. Widzę, że jestem już sławny. Szczerzę rozśmieszyły mnie te bajki o mnie na radio koksu. Szkoda, że wspomniał coś tam o rodzinie bo zepsuło mi to dobry humorek na chwilkę %-) Bajki o adresach, jakiś rozmowach, FB i jakiś poblokowanych kontach na fanpagach - naprawdę dobre }:-( 8-) }:-( Wracając do do dziennika: Dzisiaj [...]

Goldberg jak pisałam wyżej - czas. No bo kto chce tracić czas na podstawy, głupoty i rzeczy łatwe? Tym nie da się pochwalić na fb, ig czy czym tam jeszcze ;-) jak kolega robi to ja też zrobię i jeszcze mu pokażę że szybciej się nauczyłem. A że technika do d... To są już szczegóły.

Jawor dzięki :) Panie Janie zależy od trasy i warunków, czasem wygrywa się dzięki szybkiemu bieganiu a czasem decydują przeszkody. Ale bez umiejętności pokonania przeszkód nie ma szans o walkę o podium czy dobre miejsce. Gratuluję Viki, po biegu pewnie mega super się czujesz! Taka dumna i spełniona, fajne uczucie! I ta rywalizacja... Pięknie! Mnie [...]

Jawor ja podziwiam jak ktoś ogrania więcej niż dwójkę, dla mnie to abstrakcja. Cieszę się że u nas jest duża różnica wieku, bo z dwójką maluchów to bym już dawno oszalała %-) Z drugiej strony kiedyś te dzieci były inne, jakieś bardziej ogarnięte i samodzielne ;-) i starsze młodszymi się zajęło. A teraz matki pytają na grupach fb czy od 5-latka [...]

zdjęcie na fb lepsze%-) aha i brzuch wciągnąłeś na pierwszym foto:-PP

pojechaliście na tydzien czy dwa? i sami organizowaliście wyjazd czy z biura? ;) Na 10dni, przez taka łaskę co mieszka na sycylii i organizuje ma na fb eatlovetravel polecamy :)!

pojechaliście na tydzien czy dwa? i sami organizowaliście wyjazd czy z biura? ;) Na 10dni, przez taka łaskę co mieszka na sycylii i organizuje ma na fb eatlovetravel polecamy :)! To jak polecasz to trzeba sprawdzić, jakoś nie ufam biurom podróży, coraz więcej ludzi załatwia sobie wczasy przez booking czy rodaków tam mieszkających itp właśnie, [...]

odnosnie opcji chodzilo mi o to o czym gadalismy na fb:) czyli prywatnie jedziesz z tematem.. z pewnoscia wyjdzie na plus. kibicuje;)

ja mam taką że raz siedze 8-10h na fb i sfd a raz taka ze 8-10h nie wychodze z kontenera i naprawde jest ciężko. Ze zmęczenia po pracy plamy na twarzy wyskakują i wyglądam jak łaciatek :P ale trening trzeba zrobić nie ma przebacz. Za 2 tygodnie chiny mają jakieś święto, więc 2 tygodnie będzie luzu kompletnego bo nie będą wysyłać kontenerów :-) [...]

Ależ Aga, przypomnij sobie tą wyświechtaną prawdę, że wygląd ciała zależy w 70% od diety, a 30% od treningu. I teraz wyobraź sobie, że prostym kosztem, bez wylewania potu, możesz dalej kształtować sylwetkę. Ciało sobie odpocznie, zregeneruje się, a Ty i tak bez kiwnięcia palcem możesz sobie pomagać (w sensie że dietą ;-)) Poza tym, jeszcze w [...]

Sasiad %-) czajcie, zalozyli taka grupe klasowa u mnie na fb i bije rekordy w postach ripostach ,bo mam juz ponad 30 klikniec "lubi twoj post" %-)

michal91111 Niestety nie wolno umieszczać linków do wydarzeń na FB....

Tak, to pierwsze zawody zorganizowane przy okazji rocznicy utworzenia siłown, tej samej na której odbędą się zawody. Konkurencje zgodnie z regulimnen aczkolwiek jeśli ktoś bierze udział w dwóch konkurencjach będzie mógł wykonać podciaganie po skończeniu udziału w wyciskaniu, szczególnie jeśli będzie startował w pierwszych kategoriach (kobiety, [...]

bez przesady ze 20 stron wstecz, ale 3-4 napewno, zdarza sie co jakis czas wrzucic dubla(ale bardzo rzadko) to ze ktos wrzuca na profil kulturystyczny na fb czy nawet na swoj funpage, nie oznacza ze fota jest strzelona przed chwila... Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2013-07-05 10:42:22

sobiecwicze 194 cm;/ dopoki nie bedzie 130kg na zyle nie spoczne wiec%-) pachol mam nawet napisane co nieco na ten temat, ale fb rzadzi sie swoimi prawami i musze przerobic tak by chociaz 80% osob zrozumiala o co kaman%) bo zbyt skomplikowane posty nie maja wziecia%) ogolnie mam duzo tematow takich ciekawych juz nieco napisanych, tylko czasu brak, [...]