DIETA

Tak,faktycznie nie zaszkodzi, ale kolega pyta sie czy WARTO.To ja odpowiadam ze nie majac diety niewarto.Bo jaki jest sens wydawania 100-150zl na bialko, jesli nie ma sie odpowiedniej diety.Przyrostow po tym miec nie bedziesz a dieta wyjdzie Cie taniej i na pewno efektywniej.

dieta jest?

Bardzo dobry wybor Do tego dieta , trening i mozesz spodziewac sie ladnych przyrostow.

Jakby się uparł to i mogą zaszkodzić. Najpierw dieta, a nie kupować na pałę. Do autora - przy okazji coś o sobie napisz, jesteś ekto, endo ??, jak się teraz odżywiasz itp.

Test byl prowadzony w sposob profesjonalny, naprawde mi sie podobal. W dodatku Twoj styl pisania bardzo przypadl mi do gustu i kazdy Twoj post czytalem z wielkiem zainteresowaniem. Ladnie opisales w podsumowaniu wszystkie suplementy, bardzo pomocna rzecz na przyszlosc. Co do efektow to musze powiedziec, ze jestem pod wrazeniem. Widac ile mozna [...]

1.WIEK:19 2.WAGA:70 3.WZROST:175 4.WYMIARY: BICEPS:38 KLATA:nie mierzyłem UDO:nie mierzyłem TALIA:ok. 85cm 5.STAZ NA SILOWNI:2lata 6.DIETA BIALKO:126 WEGLOWDANY:420 TLUSZCZ:140 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:żadnych 8.TRENING:masa 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:--- 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

dieta jest, choć nie zawsze przestrzegam. Chciałbym jedynie znać waszą opinie czy warto łączyć takie suple

Po 1 chłpopie przeczytaj dział odżywianie bo dieta to podstawa!! Następnie przeczytaj dział trening bo widać że nie masz o tym pojęcia ćwicząc co dziennie! Te odzywki które kupiłeś nie zaszkodzą Ci! Jedynie po dużej ilości gainera mozesz mieć rozwolnienie.

Btw.. bomber, mam żreć i żreć (+dieta) skoro i tak mam już dużo masy...?

a ten tylko z dieta wyjezdza--nie sprawdzilem ci autobusu- sprawdze jutro na 100%!!! szykuj sie- zwieracze i te sprawy

Masuj i ćwicz jak narazie to chudo bic 34 to żaden bic reszta wymaga intensywych ćwiczeń i dieta odpowiednia.A jak nogi?

[...] scana i 100winka unichem i chce kupic trena 1.WIEK: 19 2.WAGA: 85 3.WZROST: 170 4.WYMIARY: BICEPS: 42-43 KLATA: nie wiem UDO: 63 TALIA: 82 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. meta 2.prolo+meta 3.prolo+bold+wino 8.TRENING: 5x w tyg 9.CEL CYKLU: masa narazie nie [...]

Dąbek to nazwisko goscia co ten cykl wymyslil:P osobiscie go nie znam i nie wiem kim jest ale wiem ze ludzie maja ladne przyrosty silowe po jego cyklu i skusilem sie sprobowac:) No dieta to chyba rzecz normalna..raczej nie inaczej

Z taką wagą masz 85cm w pasie to jesteś niezłym pasibrzuchem, czyli dieta zła, zresztą widać ile białka spożywasz. Bez opanowanej diety za koks się nie bierz, bo to będzie tylko strata pieniędzy a przede wszystkim zdrowia bez wymiernych efektów.

Hmm...no ok.Co do tego czy wyjdzie taniej to faktycznie moze sie zapedzilem.Ale ze efektywniej to na pewno. To racja, efektywniej wyjdzie dieta, która nie tylko daje nam wartości odżywczych, ale i uczy dyscypliny. Jak dyplomatycznie to brzmi "Oczywiscie ze cwiczac bez diety odpowiedniej przyrosty i efekty beda, ale na pewno nie warto jest [...]

obecnie 52 wiec i tak podskoczyłem z wagą...wiem ze to mało...ale ja nie jestem jakimś koksiarzem...traktuje sie anabolami bo chciałbym jeszcze troche podrosnąć...wiem ze robie to za wczesnie ale nie chciałbym niespotykanych akcji takie typu jaki dzisiaj...odzywa się do mnie koles 21 lat który ma 150 wzrostu i sie pyta czy hgh dostanie...to jest [...]

qazar - wiele rzeczy zawsze mozna. chce jednak skonstruowac swoj plan odzywiania i suplementacji na ten rok. chwilowo widze to tak: do czerwca dieta ketogeniczna. i zrzucenie 10 kg. pomoge sobie kreatyną, tylko nie zdecydowałem czy mono (czy retencja wody na redukcji ma sens?), czy jabłczanem. no i przydałoby mi sie cos co znacznie przyspieszy [...]

Zimowa kuracja (ale nie tylko) w skład ktorej wchodzi: Olej z wątroby rekina Maca (wyciąg z Maki) Zestaw Multiwitaminowy WIT C osobno w dawkach nie mniejszych niz 500mg (bez rutyny) Czosnek w kapsółkach (wysokie stężenie, wygoda,brak zapachu) Żenszeń Citrosept Zincas Forte (50mg przez pierwsze 2 tyg, potem 30mg) Likopen Echinecea Glutamina Dieta [...]

mam podobny plan, moze treningow silowych i aerobowych wiecej dorzucasz jakis towar do tego ? jak z dieta staniesz ?

jasne sucha masa!! wszystkie oslonki witaminki mineraly sa dieta jest suplementy tez!!