Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
Witam chciałbym dobrą i skuteczną diete gdy cwiczę na siłowni oraz na pozbycie się brzucha
Prosze o ocenienie tej diety :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0634dd6dfb8943d998abc0c68c479176.jpg
Witam, potrzebuje diety jak najtańszej która pozwoli mi rozbudować mięśnie. Mam 18 lat, 162cm i 60kg.
Witam, potrzebuję przykładowych diet na 3000 kcal, z góry dziękuje. Wiem, że układa się pod siebie, ale potrzebuje przykładów!
Zastanawiam sie czy mozna robic mase na diecie białkowo tłuszczowej jedzac weglowodany tylko na sniadanie i po treningu
Mam 15 lat .cwicze od roku. Mam diete . jakie suplementy moge zaczac stosowac? zalezy mi glownie na sile.w mniejszym stopniu na masie .
Witam niedawno zacząłem przygodę z siłownią i chciałbym się dowiedzieć czegoś o dobrej diecie na masę.
Zaczynam stosować diete na mase, ale czy muszę ją stosować przez całe 7 dni czy np. w weekend mogę sobie troszke kalori odpuscić?
Witam o to moja pierwsza dieta na masę proszę o ocenę i pomoc w prowadzeniu poprawek masa ciała 65 kg wzrost 191
Cześć, Mam pytanie, czy dla osoby (90kg, 184cm) dieta 1600 kcal będzie bardzo niska?
Jakby ktos byl tak dobry mogl by mi ulozyc dobra i prosta diete na mase ??? waga ; 76 kg wzrost 182 cm
witam, mam 19 lat, 178cm wzrostu, waze 69kg. Chcialbym troche przytyc, ale mam szybka przemiane materii. ktos pomoze?
Proszę o ocenę mojej diety /SFD/2017/3/30/ed7fcbef924d45229fac1042be204655.jpg
Poprosze o jakąś dietę dla naczyńkowców albo maseczki domowej roboty. Z góry dziękuję
witam wazne 78 kg i chce przytyc tak do 85-90 czy moze mi ktos pomoc ulozyc diete aby przytyc?
Witam mam 14 lat, ważę 45 kg i 168 cm wzrostu, do końca roku mam zamiar przytyć 10-15 kg,
Hej :) Czy możecie polecić kogoś kto układa dobre diety na redukcje i w rozsądnej cenie? :) Pozdrawiam
Norma kaloryczna to 2700 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/679380559cce4f358f43152f26399b38.png
Dieta dla endomorfika Dieta dla endomorfika
Mam 15 lat , ważę 54 kg i mam 183 cm wzrostu. Pomógł by ktoś obrać mi optymalną dietę na masę ?
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub