PONIEDZIAŁEK --aby nie było że nic nie robię :-D Niedzielne trenażerowanie Dales--71,7km WEJDŹ NA 216,1 m. ŚREDNIE NACHYLENIE 2,19% ODLEGŁOŚĆ WSPINACZKOWA 9,4 km. MAKSYMALNE NACHYLENIE 9,29% 26.12.2021 2:26:28 71,7 km. Dzisiejszy siłowy -- siły brak Ajazy mówi że covid zabrał :-( wl 5 x 100kg / 110kg/ 115kg/ 122,5kg--ostatni w 122,5kg z [...]
PIĄTEK 31/12/2021r-podsumowanie TRENAŻER 2020rok ---3951km,przewyższenie 20510m,194 sesje,czas 157:56h 2021rok --3956km,przewyższenie 30120m,sesje166,czas 164:43h Trenażer ,znaczna poprawa w porównaniu do poprzedniego roku ,doszło 10000m przewyższenia a zakładałem na ten rok o 5000m w 2022r sądzę że będzie mniej kręcenia w domu a więcej na [...]
PP w Będzinie nie będzie ,na forum siłowym taka treść ogłoszenia " W porozumieniu z UM i OSiR Będzin podjęto decyzję o rezygnacji z przeprowadzenia zawodów Pucharu Polski w WLK, który miał się odbyć 15 listopada w Będzinie-Łagisza ze względu przede wszystkim wzrostem zachorowań wywołanych COVID-19 zarówno w kraju jak i regionie, ale także wieloma [...]
A to wyniki Twoje czy syna?:) Jawor - jakie są realne kosztu tego Kazachstanu? Bilet i hotel. Coś jeszcze? Jakieś wpisowe ?? Paatik gdyby były syna nie przypisywał bym sobie Na rzecz brydża w czasach gdy jeszcze byłaś bardzo smarkata zrezygnowalrm z treningow gry w szachy na rzecz brydża, grając nastepnie dużo, duzo lat w druzynach ligowych. Nie [...]
Jurek, kontuzje, covid - a dowcip wyostrzony No masz, jak siły ubyło muszę nadrabiać czym innym ;-). Naprawdę przyjemnie mi się patrzy na takie ciężary u Ciebie };-)
[...] to też nie przesadzajmy. Malbork jak najbardziej braliśmy pod uwage, ale Gośka wtedy kończy 30-stkę i z tej okazji chcielibyśmy zaliczyć Jej wymarzone Malediwy (jak pan Covid pozwoli). Ogólnie z starty tri dobieraliśmy głównie pod kątem lokalizacji i terminów, żeby pogodzić to z kilkoma startami szosowymi (wybieramy tylko górskie etapy). I [...]
Jak coś, to żyję! 1,5 tygodnia roztrenowania za mną. Zero siłki, ale od jutra już ruszam, bo się zasiedzę. W międzyczasie kilka jazd z Gośką i raz sam sobie wyskoczyłem na 2 godziny. Obciążenie żadne. Dzisiaj miałem lecieć pierwszy wyścig na Zwift, ale pogoda taka, że żal mi było kręcić w domu. Pojechaliśmy więc pierwszy raz w Sowie. Nie wiem [...]
Bzyku, możliwe z dużym prawdopodobieństwem, że mieliście covid. Ja miałem stwierdzony i już niejednokrotnie wylewałem łzy na forum, że uczę się biegać i ogólnie rozpoczynam przygodę ze sportem (od 2008 roku!!) od początku...
Ja miałem w tym roku startować pierwszy raz we wrześniu w sprincie. Na razie zawody zostały zawieszone ze względu na 5 fale covid w Hiszpanii. Na 99 proc przełożą z tego co się dowiedziałem więc chwilowo lekko zwolniłem z przygotowaniami. Ale coś tam się już o sobie dowiedziałem po 16 tygodniach przygotowań. U mnie najsłabsze plywanie bylo/jest. [...]
@marcinnnnp a co ci szkodziło się przetestować na covid? Z doświadczenia wiem, że covidziarzy badają dokładniej niż tych z konkretnym wskazaniem. Znajomą wzięli na covid, a wykryli u niej szpiczaka i już kończy chemię, i może nawet pożyje :-) Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2022-11-03 15:43:36 Mam krzywe przegrody nosowe i nie chce żeby mi [...]
@marcinnnnp a co ci szkodziło się przetestować na covid? Z doświadczenia wiem, że covidziarzy badają dokładniej niż tych z konkretnym wskazaniem. Znajomą wzięli na covid, a wykryli u niej szpiczaka i już kończy chemię, i może nawet pożyje :-) Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2022-11-03 15:43:36 Mam krzywe przegrody nosowe i nie chce żeby mi [...]
@marcinnnnp a co ci szkodziło się przetestować na covid? Z doświadczenia wiem, że covidziarzy badają dokładniej niż tych z konkretnym wskazaniem. Znajomą wzięli na covid, a wykryli u niej szpiczaka i już kończy chemię, i może nawet pożyje :-) Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2022-11-03 15:43:36 Mam krzywe przegrody nosowe i nie chce żeby mi [...]
@marcinnnnp a co ci szkodziło się przetestować na covid? Z doświadczenia wiem, że covidziarzy badają dokładniej niż tych z konkretnym wskazaniem. Znajomą wzięli na covid, a wykryli u niej szpiczaka i już kończy chemię, i może nawet pożyje :-) Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2022-11-03 15:43:36
@marcinnnnp a co ci szkodziło się przetestować na covid? Z doświadczenia wiem, że covidziarzy badają dokładniej niż tych z konkretnym wskazaniem. Znajomą wzięli na covid, a wykryli u niej szpiczaka i już kończy chemię, i może nawet pożyje :-) Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2022-11-03 15:43:36 Mam krzywe przegrody nosowe i nie chce żeby mi [...]