SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Cm

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • RELACJA MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE, GRAND PRIX W FITNESS 2016 – KIELCE

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    FITNESS PLAŻOWE mężczyzn do 178 cm - FINAŁ /SFD/Images/2016/4/23/beb8850e4c8540df964eba4a61f22b47.jpg /SFD/Images/2016/4/23/fcbd02c8e74c43d0b2b348e006423e4e.jpg /SFD/Images/2016/4/23/58ebd2036e8c46f386a111d0a32ebcaf.jpg /SFD/Images/2016/4/23/f2745f285e9d4545b225c766e60e3dfd.jpg /SFD/Images/2016/4/23/4f5cc52189124e2fb251716f046d4548.jpg [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-23 16:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • RELACJA MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE, GRAND PRIX W FITNESS 2016 – KIELCE

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    FITNESS PLAŻOWE mężczyzn do 174 cm - FINAŁ /SFD/Images/2016/4/23/943fa4e40ecf4b7492d46f4657c10602.jpg /SFD/Images/2016/4/23/8c3cab0b7d9f43fd987e0d81f07c184e.jpg /SFD/Images/2016/4/23/050928312e3b43ccad1367d27f405e0f.jpg /SFD/Images/2016/4/23/4b61f0ea159c4150b5d0348809eda2aa.jpg /SFD/Images/2016/4/23/e2ab365f42e54ebca69f1e1b0f4f458d.jpg

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-23 16:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • RELACJA MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE, GRAND PRIX W FITNESS 2016 – KIELCE

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    BIKINI FITNESS do 168 cm - cd /SFD/Images/2016/4/23/894c0bfb4d0f4dc99d3c699900d645b4.jpg /SFD/Images/2016/4/23/2237a38f60214815b15a3d91fb722e98.jpg /SFD/Images/2016/4/23/2bcca80d554d4332907034f7a39f92b5.jpg /SFD/Images/2016/4/23/64af102f26b946a08c8d1656f03296c2.jpg /SFD/Images/2016/4/23/327c4b50d6a9476f8271011ad7f2b8ef.jpg

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-23 15:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • RELACJA MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE, GRAND PRIX W FITNESS 2016 – KIELCE

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    BIKINI FITNESS do 163 cm - cd /SFD/Images/2016/4/23/f0c1d2637b9149298b9157fe65230439.jpg /SFD/Images/2016/4/23/c62878bcf4d445d09769a5f90dd554aa.jpg /SFD/Images/2016/4/23/d804cf20564d47b081649086586c2e8c.jpg /SFD/Images/2016/4/23/a03d65dca34e4ae7a57f8d9410a72b2b.jpg /SFD/Images/2016/4/23/d4226906d89f433d9fd6ec4d8b0d198c.jpg [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-23 15:49:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • RELACJA MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE, GRAND PRIX W FITNESS 2016 – KIELCE

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    BIKINI FITNESS do 168 cm /SFD/Images/2016/4/23/8fd3008b8e4b4e3eb88004cd30b84952.jpg /SFD/Images/2016/4/23/98aa027783d8431bba3f3bb53dad0dc0.jpg /SFD/Images/2016/4/23/8728aa5dc95a40d49cd4d907fd594337.jpg /SFD/Images/2016/4/23/bf2d4bfbc4c3475b9e2ab9f35da63dcc.jpg /SFD/Images/2016/4/23/8db601eef4174029a175a16db6dc64b6.jpg [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-23 15:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • RELACJA MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE, GRAND PRIX W FITNESS 2016 – KIELCE

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    BIKINI FITNESS do 163 cm /SFD/Images/2016/4/23/3f78612ae3ed46de91fe3abd194c5d12.jpg /SFD/Images/2016/4/23/ffc51683816d4e0bb608ee7bf7863eac.jpg /SFD/Images/2016/4/23/7639bef863e74fe59d7b879c34de9718.jpg /SFD/Images/2016/4/23/5069c1eabc504a5eb3c003e97ae78626.jpg /SFD/Images/2016/4/23/19df78b5c5414a0ea7f69992c2c98884.jpg [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-23 15:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • chem przytyc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam 17 lat 170 cm i 56 kg chcialbym przytyc biere gainera i kreatyne juz 2tyg narazie efekty powoli ida i pytanie do was jaka diete ulozyc z jakim bilansem kalorycznym

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2016-04-23 15:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • RELACJA MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE, GRAND PRIX W FITNESS 2016 – KIELCE

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    nie padło brązowienie , tylko to eliminacje do ME juniorów i nie było obowiązku używania bronzera ;) trwa przerwa w zawodach do godziny 15 ,następnie pojawią się dwie kategorie bikini fitness do 163 i 168 cm oraz fitness plażowe do 174 i 178 cm, potem blok dekoracji tych kategorii i w końcu kulturystyka mężczyzn 70, 80, 90 i do 100kg :-)) Gdyby [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-23 14:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Joanna - tym razem się uda

    Post
    Ladies SFD

    pomiary przy @ to wiadomo , nieobietywne, u mnie w tym czasie plus 2 cm oznaczałyby, ze moze nawet mam spadki %-) odgruzowanie mieszkania to moze byc lepszy trening niz ten na silce tak w sumie:P

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-23 13:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] Tygrysekk / Dziennik - The best what I can do/str. 19/27/36/54/64

    Post
    Trening dla początkujących

    PODSUMOWANIE MASY Starczy tej masy. Złapałem w pasie i przestaje mi się to podobać. Nie chce brnąć dalej. Zacznę redukcję, ale tym razem postaram się wyciąć do końca (brzuch) i nie będę patrzył na wagę, że niska. Trudno. Wytnę brzuch do zadowalającego poziomu to zakończę redukcję. Zadowalający to w mojej ocenie poniżej 80 cm (rok temu miałem 83cm) [...]

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-23 13:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Rozgrzewka przed i rozciąganie po - FBW Fierce 5

    Temat
    Trening dla początkujących

    WIEK: 23 STAŻ: kilka lat temu zacząłem coś amatorsko ćwiczyć, ale nigdy konsekwentnie; teraz trenuję od 2 tygodni WAGA: 70 kg WZROST: 170 cm ILOŚĆ TRENINGÓW W TYG I ILOŚĆ CARDIO: 3xFBW (ok. Godzina całość zajmuje z rozgrzewką i rozciąganiem po); cardio póki co nic, nie licząć codziennej jazdy do i z pracy po 30 min (2x15) na rowerze BF: nie jestem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2486 Data: 2016-04-23 13:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pierwsza redukcja przed masowaniem - 23 lata, 170cm, 70kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    WIEK: 23 STAŻ: kilka lat temu zacząłem coś amatorsko ćwiczyć, ale nigdy konsekwentnie; teraz trenuję od 2 tygodni WAGA: 70 kg WZROST: 170 cm ILOŚĆ TRENINGÓW W TYG I ILOŚĆ CARDIO: 3xFBW (ok. Godzina całość zajmuje z rozgrzewką i rozciąganiem po); cardio póki co nic, nie licząć codziennej jazdy do i z pracy po 30 min (2x15) na rowerze BF: nie jestem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2016-04-23 13:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 6 Miesięcy bez efektów... proszę o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam na początku wielkie dzięki i szacunek za przeczytanie mojego postu do końca jeżeli wytrwasz... Nie wiem czy dobry dział wybrałem proszę o nie usuwanie bo naprawdę sporo czasu mnie to kosztowało. Zącząłem 20.11.2015 (tak mam w dzienniku treningowym wszystkie treningi zapisuje jbc) nie jestem całkiem zielony w temacie kiedyś już próbowałem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2016-04-23 13:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • RELACJA MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE, GRAND PRIX W FITNESS 2016 – KIELCE

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Fitness sylwetkowe do 163 cm oraz Fit model kobiet /SFD/Images/2016/4/23/0e006c4e3f094e0685b0d3ec028263a4.jpg /SFD/Images/2016/4/23/c82d2630106e413594f7973ff4e2ba01.jpg /SFD/Images/2016/4/23/bd254ca9d26d4afbb2b3815bd17958ee.jpg /SFD/Images/2016/4/23/9eff8ec533104dfc930d227748b2a947.jpg /SFD/Images/2016/4/23/0e46aa9f7c0b43838cf1b822e2024206.jpg [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-23 11:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • RELACJA MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE, GRAND PRIX W FITNESS 2016 – KIELCE

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Klasyk do 180 cm - FINAŁ /SFD/Images/2016/4/23/ddf6ebb3e6da402ab91aee43c5669fb1.jpg /SFD/Images/2016/4/23/d7dd9cfabc1547bcb7a66348cfbdc1de.jpg /SFD/Images/2016/4/23/33307833a7c84fc98b931c00a4338390.jpg /SFD/Images/2016/4/23/8c756ff28c0b46eb8bf0bb2a5d43c4b8.jpg /SFD/Images/2016/4/23/91b6d6f9c6514d1eb9a5244c560d57b3.jpg [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-23 11:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • RELACJA MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE, GRAND PRIX W FITNESS 2016 – KIELCE

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    FINAŁ klasyka do 171 cm /SFD/Images/2016/4/23/0b655c4413ed468d9aaafd0164e78737.jpg /SFD/Images/2016/4/23/bdc355f1a21e4a3d8ec18388af7c9f8d.jpg /SFD/Images/2016/4/23/035d5693838a4398bdc69ec0dc9e0a97.jpg /SFD/Images/2016/4/23/b8193f3d60c0487683ae43c28dd04c14.jpg /SFD/Images/2016/4/23/29e02bfcf79b413685fe10ca99c083b9.jpg [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-23 11:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • co na mase mięśniową ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam potrzebuje czegoś jakiejś odżwyki na mase ważę 70kg 180 cm chciałbym przytyć ćwiczę co drugi dzień

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2016-04-23 11:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • RELACJA MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE, GRAND PRIX W FITNESS 2016 – KIELCE

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    LIVE z finału klasyka do 171 cm - https://www.facebook.com/SFDpl/videos/10153376314580213/

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-23 11:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • RELACJA MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE, GRAND PRIX W FITNESS 2016 – KIELCE

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Klasyk do 180 cm ELIMINACJE /SFD/Images/2016/4/23/49fea50beb224d44b05165bc10e35219.jpg /SFD/Images/2016/4/23/812a75ca5e064f5098d280f761ae7fff.jpg /SFD/Images/2016/4/23/7dc691cf9c73443fbe8d4ac5e398e517.jpg /SFD/Images/2016/4/23/aebcac6ac72248b093b1a2ea6343b17d.jpg /SFD/Images/2016/4/23/9976bb3fd8454bba95bac98c49f6cd95.jpg [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-23 10:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • RELACJA MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE, GRAND PRIX W FITNESS 2016 – KIELCE

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE PROGRAM ZAWODÓW 23 kwietnia 2016 r. (sobota) – godz. 09:30 Pary, open: - Finał: rundy II i III (pozy obowiązkowe, dogrywka, programy dowolne – 90 s) KULTURYSTYKA KLASYCZNA MĘŻCZYZN: kat. 180 cm: – Eliminacje kat. 171: – Półfinał: I runda (prezentacja, pozy obowiązkowe, porównania). kat. 180 cm: – Półfinał: I [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-23 10:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: Dżem dmha izotoniki gainer l dopa t3 wyniki wodyn artykuly supermocy skrzyp narciarz magnez olimp Olej w sprayu bpc 157 odżywka karta podarunkowa pierwszy rok treningów MULTIPACK SPORT trening siłowy colostrum paski treningowe
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane