Cm

To więc tak Moje dane: WZROST: 166,5 cm WAGA: 69 kg WIEK: 14 LAt czy cos jeszcze mam napisac??

bysmy sie najlepiej ustawili pod metro centrum jak bys byl zainteresowany, a srednica to 2,6 cm.

dzieki chudzina konkretna odpowiedz godna specjalisty.jeszcze mam takie pytanie;zaczalem ten cykl zaraz po zejsciu z 2tyg m1t,czy to moze zachamowac dzialanie koksu?i czy warto terazpodczas cyklu dodac nastepne 2 tyg m1t?dodam ze po m1t efekt bardzo zadowalajacy...ok5kg i 2 cm w kablu oraz sila na duzy plus,troche dziwne samopoczucie

no trudno kupiłem już tą i widziałem taką u Kosteckiego wydaje mi się że będzie git tylko pierw muszę ja skrócić. ale Mam jeszcze takie pytanie ile powinna mieć skakanka (sam sznurek oraz sznurek z rączkami) do wzrostu 170 cm ? Zmieniony przez - Tysoon w dniu 2013-12-04 19:21:36

Nie chcę robić nowego tematu, moje pytanie może albo i jest troszkę głupie, jako że mam 180 cm i ważę ledwo 60 kg mam szanse wyćwiczyć taką samą albo i większą siłe ciosu od kogoś kto ma np 165 i 60 kg wagi ?

heh 3 czy tam 4 cm w lapie w 3 tyg.... troszke podejrzane.

Płeć : M Wiek : 15 Waga : 65kg Wzrost : 178 cm Cel treningowy : masa/rzeźba Staż treningowy na siłowni : 3 miesiące Uprawiane inne sporty : Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka płaska/skośna , sztanga , hantle Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : kurza klatka piersiowa Zażywane suplementy : [...]

cykle piszemy na mg a nie na cm, chyba nawet nie wiesz ile wbijałeś mg, nie?? ale mniejsza o to teoretycznie odblok robisz ok, ale praktycznie może być różnie - po dece bez testa może być ciężko wrócić do normalności

Tak,ale z progresywnym zwiększaniem ciężaru ... Ja miałem złamana ręke i do tej pory jest krzywo złożona ale przyzwyczaiłem się z tym i powoli odrabiałem straty i teraz jest dobrze.Wole mieć krzywa reke niz znowu dac sie łamać jakiemus idiocie co nie potrafi poskładac reki.Złamalem reke.Kość wybita o 5 cm a oni mi tak poskładali że miałem dziure [...]

Nie mowimy tu o cm a mm, wiszenie na drazku wyciaga kregi i rozluznia miesnie grzbietu, nie styymuluje jednak wzrostu. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

wsumie kreatyn miałam razem 1 kg olimp:250g,250g,250g i 250g z Treca poszło 2 kg 0,5 cm w łąpie ogólnie słabo chciałam sprubować coś innego teraz

Można mrozić i pasteryzować w słoikach gotowe dania. Gotujesz na raz gar np. gulaszu z kilku kg mięsa, porcjujesz trochę mięsa i trochę sosu do podwójnych śniadaniowych woreczków foliowych (tzn. jeden w drugim) , mrozisz - a później odgrzewasz w mikrofali lub po przepłukaniu ciepłą wodą, żeby zdjąć folię, wrzucasz do garnka z odrobiną wody, jakieś [...]

masa mi skoczyla prawie 15 kg wiec nie jest zle sila tez poszla w gore ale mozna bylo by lepiej .. Ja narazie mam zamaiar skonczyc a6w i mam nadzieje ze troche mi ubedzie w pasie nie licze na zaden kaloryfer tylko na utrate zbednego fatu i cm . dzieki za rade

podsadz sobie jakis 1-2 cm wysokosci klocek, deske czy cos w tym typie pod piety i probuj

jest widoczne ale nie aż tak ale pytanko było troche inne :D 38 cm to duzo przy tym wzroscie ? Zmieniony przez - Shandrill w dniu 2018-05-30 16:45:11

No ja mam 16 lat trenuje juz ok 1,5 roku ale 10 miesiecy intensywnego treningu.Waze 70 kg i mam 172 cm.Dostosowaniej diety nie mam ale wiem mniej wiecej co nalezy jesc.A z treningiem to jest tak ze chcem sprobowac HST.

nogawka ma okolo 2x24 cm, z ceny na razie zejsc nie moge

no ja tam czytalem wypowiedz lukasza kazimierczaka i napisal ze on sam urusl 2,5 cm w wieku 26 lat wiec chyba jednak mozna

To znaczy ja też kiedyś miałem nadwagę a to nawet się zaliczało do otyłości I stopnia chyba to w tamtym roku gdzies w marcu wazylem 110 Kg przy wzroscie 195 cm no a teraz ważę co prawda 90 kg no ale niestety na brzuszku i na klacie mam odrobinę sadełka xD i to znaczy że przez to że bylem kiedyś gruby to nie osiagne idealnej sylwetki? Jestem kilka [...]

dzięki stary , że poświeciłeś się i tyle mi napisałeś , do tej pory lece na odzywce stacjer rusch 2 , predzej spożywałem kreatyny, mało co mi urosło , bo nie miałem diety , teraz kupiłem mete lecz jeszcze ani jednej nie zjadłem, a chodzi mi zeby coś przytyrać pare kg jak i w łapie z 40 cm żeby wyskoczyło , bym był zadowolony , koleś który mi to [...]