Cm

Ja przedstawie może moją sytuacje: Mama-156cm Tato- 176cm brat mamy-180cm Ja (teraz mam równiutko 17 lat)- 185 cm między 1, a 2 klasą gimnazjum urosłem 8 cm między 2, a 3 klasą gimnazjum urosłem 6 cm między 3, a 1 klasą liceum urosłem 3 cm między 1, a 2 klasą liceum urosłem 2 cm Dodam, że od 6 lat trenuje siatkówke, wydaje mi się, że tego typu [...]

Kolego mam 165 cm wzrostu i 57 kg wagi. Można powiedzieć, że podobne warunki jak bruce lee, bo on też miał podobny wzrost i waga. Co w tym przypadku proponujesz z planów bruca?? p.s. zależało by mi na rzeźbie, ale chcę również uzyskać siłę. poradź.

nie dokuczajcie mu, jemu chodzilo pewnie 110 cm

dostalam taki wynik usg prosze o porade co zrobić z tym fantem bo kolanko boli..............specjalista usg mowil cos o artroskopii czy to konieczne w zchylku nadrzepkowym gęsty plyn okolo 1 cm oraz cechy przerostu maziówki do 1cm o nie jednorodnej echogeniczności zwlaszcza na kłykciu przysrodkowym kości udowej obraz sugeruje zmiany malacyjne [...]

Mam 18 lat,staż na siłowni-okolo 7 m-cy.Brałem róznego rodzaju odzywki,teraz myśle o wbiciu deki.Nie wiem tylko w jakich ilosciach.???Interesuje mnie przyrost w granicach 2-3 cm waga-73 wzrost-180

Siemanko, zaczynam pierwszy cykl 10 Deki + 15 Winstrolu. Nurtuje mnie pytanie czy lepiej brac obydwa jednoczesnie tak na 2 miechy, czy zaczac od deki i potem sciac to winstrolem? Pozdro. (182 cm, 94 kg, 40 cm)

przewalacz biernas ******l sie,to co robie to moja sprawa i nie wnikaj a z tym cykoltest to nie do konca wina producenta byla,tylko osoby ktora specjalnie mi wysla ta lewizne mete zapodaje 30mg ed zeszlem do 20 ed bo po nie mogel juz wyrobic w dzien spalem a w nocy juz nie moglem , no i straszna retencja sie wdawala mimo duzych dawek wit B6 [...]

Cytat: "(...) na pewno pomoże Ci w tym prawidłowe odzywianie, pływanie, bieganie i rozciąganie mięśni (...)" Pierwszy słyszę, żeby od tych rzeczy ktoś zaczął rosnąć. <ROTFL> Wzrost jest zapisany w genach i w głównej mierze dziedziczy się go po rodzicach. Prawidłowe odżywianie nie ma więc nic do rzeczy. Jeżeli ktoś ma niskich [...]

siema odrazu pisze ze na sfd juz troche siedze ale troche mnie nie było i zapomniałem chasła do starego nika Chciał bym zebyscie pomogli ułożyc cykl z oma,bold,meta,wino. Cykl taki 10-12 tyg. na mase i siłe.Ome mam z apteki, bolda kupie chyba eap, meta z apteki, wino EC tabsy. Moja obecna waga 92kg, 180 cm, bic 41. Teraz jestem na 100mg propa e2d [...]

ja mam 16.5 i 169 wzrostu przez wakacje urosłem 4 cm poprzez zwisy na drążku polecam ci !!!

UMBRO modna PIŁKARSKA doskonała KOSZULKA ENGLAND dwustronna w stanie bardzo dobrym bez zadnych skaz!!!!!! koszulka jest w 100% oryginalna swiadcza o tym hologramy!!!!!! szerokość pod pachami :61 cm długość :70 cm rękaw od pachy :20 cm

PODSUMOWANIE: waga przed 81kg teraz 85,5kg ; ) + 4,5kg wymiary: biceps: 41cm/42cm + 1cm klatka: 112cm/116cm +4cm barki: 128cm/132cm +4cm pas: 75 cm/79cm +4cm kark: 42cm/44cm + 2cm ; ) Uda: 60cm bz Przedramie: 33cm bz wrzuce zdjecia zaraz ; ) z testu jestem zadowolony mimo wielu utrudnien

Seba były by inne porady gdyby miał 200 cm i 60 kg, gdyż wtedy nie mógłby robić redukcji, bo by dostał zaniku mięśni.

ale wtedy tez by mogl miec 20 cm w bicepsie, 80 w klacie, 40 w udzie i 90 w pasie, sytuacja bylaby taka sama. Dysproporcje w budowie sa duze i trzeba to jakos zniwelowac, zeby w przyszlym roku na plazy jakos wygladac, pozdro

a i teraz redukcja nie wydaje mi sie konieczna bo ma kulturystyczna niedowage, Poprostu zapuscil brzuch to sie zdaza czesto wsrod np osob po 30stce moim zdaniem gdyby teraz zdobyl miesnia zmienil to co je + cwiczyl brzuch regularnie to po pol roku moglby zauwazyc przyjemne efekty.Ale ok jak kto woli, jak redukcja to redukcja. Tylko wzrocie [...]

Witam po dosc długiej nieobecnosci %) Obecnie mam 184 cm wzrostu ale niepowiem przydałoby sie z 190 %)

Może zaczne od tego , mam : 186 cm wzrostu i waze 72 kilo , Zapisalem sie na silke i chce wiecej przybrac na masie a co za tym idzie kupic białko. Teraz pytanie do was poniewaz jestem w tej dzidzinie calkiem zielony co ile to brac ile tego brac i czy w ogole brac samo bialko na poczatek czy dozucic do tego jeszcze inne odzywki ?? Czy branie [...]

Było już o morelach, brzoskwiniach i nektarynkach, teraz będzie o cytrusach. Może komuś się spodoba. Historia Cytrusy, podobno, zaczęły swoją ewolucję około 20 milionów lat temu w Archipelagu Malajskim niedaleko morza południowo-chińskiego. Były gorzkie, prawdopodobnie niejadalne, ale czas, temperatura i inne czynniki zmieniły je nie do poznania. [...]

Seba, pytalem bo myslalem ze moze miec wypchane wnetrznosci, u mnie to roznica 2-3 cm przy zmianie czestosci odzywiania

no ale nawet zakladajac tak to by uprzedzil ze to po jedzeniu ma tak, a ja odnioslem wrazenie ze to 90 w pasie to stala wartosc. Ponadto nawet odliczajac np 3 cm jak mowisz to jak na jego obwody, strasznie duzo i nie ciekawie to wygladac musi np 87 cm w pasie i 28 w lapie.