TEST F.A. SPORTS ONE (masa) by Pauleq pods.str.20

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

carire

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 10215 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 55546

Aha to wiele go macie

Po co wam na silce cement? Jakies nowe cwiczenie czy robicie sprzet

http://www.sfd.pl/Czas_się_pokazać!Gumis_=_Carire,_nowe_foty_str._22-t400028-s23.html Forma 2009!
http://www.sfd.pl/temat281429/ Badell wejdz...
http://www.sfd.pl/Kulturysci_poza_sezonem...-t282435.html Kulturyści Poza Sezonem!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51575 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

to feta dla eczka

...

Pauleq

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 6469 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 39130

j/Biernas =D

****a dzisiaj czyms sie zatrulem a jutro podsumowanie. wymiotowalem krwia ;/

****a mac ale juz sie dobrze czuje...jem normalnie...

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51575 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

to pewnie ten metanabol

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

aż tyle prochu masz w tym worku?

to na 20cykli wystarczy

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

carire

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 10215 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 55546

King wiesz cos o tym...

...

Pauleq

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 6469 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 39130

dzisiaj juz luz : )

wieczorem po podsumowaniu ruszam na balet je je je

...

Pauleq

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 6469 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 39130

po treningu

skonczylem cykl !

foty i podsumowanie niebawem (zalezy kiedy koles zgra foty)

dzisiaj na balet. alleluja

...

Pauleq

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 6469 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 39130

PODSUMOWANIE:

waga przed 81kg teraz 85,5kg ; ) + 4,5kg

wymiary:
biceps: 41cm/42cm + 1cm
klatka: 112cm/116cm +4cm
barki: 128cm/132cm +4cm
pas: 75 cm/79cm

+4cm
kark: 42cm/44cm + 2cm ; )
Uda: 60cm bz
Przedramie: 33cm bz

wrzuce zdjecia zaraz ; ) z testu jestem zadowolony mimo wielu utrudnien

...