CIŚNIENIE

po kazdym treningu - nie codziennie. Wytrzymaj w pozycji kilka sekund, rozluznij sie i znow przyjmij pozycje. Za dlugo tez nie wolno wisiec glowa w dol - cisnienie jest zbyt duze.

Zouza jeszcze się okaże, że się gdzieś po drodze mijamy Nabiału tak dużo nie ma, 100 biorę do białka a resztę liczę jako do kawy.... może i na wyrost to policzyłam Co do śledzi to podaję skład olej roślinny rzepakowy, cebula, koncentrat pom., cukier, sól regulator kwasowości: kwas octowy, substancja słodząca E 954, substancje konserw. E 211, E [...]

no nie marudzę, ale trzeba się spiąć, bo przecież nie będę nie wiadomo ile na redukcji Plan dzisiejszej miski Sprawozdanie z wykonania wieczorem. Wieczorem również trening Pierwszy raz będą interwały Dzisiaj mam badania okresowe, ciekawa jestem wyników (krew, mocz, ob w piątek robione były) EDIT: wyniki badań idealne ciśnienie po 4 kawach [...]

Wczorajsza i dzisiejsza miska czysta BTW 130/70/100 Z braku czasu dni DNT...w weekend nadrobię :-) Jutro pomiary...mam nadzieję, że ciśnienie mi nie podskoczy :-)... chociaż znowu nabieram wody bo przed okresem jestem. Dziewczyny dziękuję za gratulacje };-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1732c8cd96364e7e9b7a6913b90dff39.png [...]

Ale mi ciśnienie skacze,jak tego Michala czytam

Przykro mi Słaby, mało kto się nadaje do policji tak,jak Ty. W ogóle bzdura,że na podstawie JEDNEGO pomiaru stwierdzili,że to ciśnienie jest za wysokie i odmówili,trzeba było wkręcać,że masz syndrom białego fartucha Ale nie rezygnuj,bo kiedyś będziesz tego żałował. Powiedz,na jaki tytuł mam zmienić,to się zrobi.

Jak nas lekarz badał w Skale(mierzył ciśnienie), to się śmialiśmy, że zamiast ruchomego licznika ze wskazówkami, ma naklejoną nalepkę z gotowym tętnem 120/80 Sad, a może by tak z innego konta zarzucić tematem, co? Myśle, że nikt by się nie obraził

Słaby, tylko że mierzenie aparatem wskazówkowym jest o wiele dokładniesze,ale te wymaga pewnej wprawy. Gdy lekarz słyszy pierwsze dudnięcie w słuchawce (stetoskopie), odczytuje wynik w TEJ CHWILI i otrzymuje ciśnienie skurczowe. Przy drugim dudnięciu otrzymuje wartość ciśnienia rozkurczowego - bajecznie proste Tylko rękaw musi być dobrze [...]

dzień 123 / 2013-02-01 piątek - DT cykl 3 - dzień 32 waga - 102,6kg dieta wg założeń waga poszła mi delikatnie do góry i wskazała dziś 102,6kg powoli zaczynają ciuchy na mnie być dość luźne, miarka też wykazuje że spadło troszkę w talii dziś ostatni trening w tym cyklu od około tygodnia czuję że organizm nie nadąża do końca z regeneracją, ale [...]

Kiedy patrzę na człowieka, który ciągle robi te same ćwiczenia, używa tych samych ciężarów, robi te same ilości powtórzeń, serii i nie poprawia się, wiem że facet zapomniał o tym jak ważnym jest ustalanie sobie małych, codziennych zadań, i jak ważnym jest dokładanie wszystkich sił by je osiągnąć. "Szanuj grosze, a złotówki przyjdą same." [...]

Dzis juz za to jest :D a cisnienie to dzis jest niskie wiec ciezko bylo o 4:30 ruszyc sie z wyrka :p do 8 to pol przytomny siedzialem i nawet nie ma z kim pogadac same nowe mordy na silowni :p

wy macie niskie a ja ciśnienie 170 /100 :P Też wstawałem 4:30 :D

pogoda , tu w trójmieście cyklon jakiś , prócz tego że nagle pogoda się zmieniła, deszcz ,wiatr . To każdy marudzi na bóle głowy, bóle reumatyczne itp;/. Także no pogoda swoje robi, ciśnienie , ja dzis 200mg kofy z rana + 2 kawy w pracy i dalej łeb mi opadal

Witam Dziwi mmie fakt że na kogoś Apmed nie podziałał. Biorę go od 2tygodni. Na pewno skoczyła siła i to w sposób wyraźny. Zwiększyła się też intensywność terningów przy mniejszym zmęczeniu. Jedyny minus jak dla mnie tego specyfiku to BARDZO mocne pobudzenie! Spodowodało to że nie mogę brać więcej niż pół dawki. Próbowałem 1 dawke i 2X dawki. [...]

Cisnienie spada, motywacja do trenignow cos slabnie. Albo choroba jakas

Niekoniecznie. Przyczyn może być wiele... Z tych bardziej "błahych" chociażby niskie cisnienie, zbyt mała ilość tlenu itd... Ale gdyby się to powtarzało, to warto wybrać się do lekarza i przebadać krew... Nadal nie masz apetytu???

Witam Dzięki Obli! Strasznie się cieszę, że będę brała udział w teście, to dla mnie ogromna motywacja i dam z siebie wszystko. Nie muszę mówić, który trening będę wtedy robiła Zatem nowy cykl zacznę wraz z Testem, a zanim to nastąpi jadę jeszcze starym systemem jeśli chodzi o suple i dietę. BARDZO dziękuję wszystkim za ciepłe słowa i pochlebne [...]

Zapewne dowiem się czegoś więcej od naszych TRI, cytuję: "Zawodnik CCC Sprandi Jarosław Marycz miał poważny wypadek na trasie 12. etapu Giro d'Italia. Polak uczestniczył w kraksie i doznał obrażeń głowy.", na szczęście wygląda gorzej niż jest w rzeczywistości, ale: Jak się ma sprawa roweru i "wody" na Waszym poziomie? Xzaar, Marcel Zmieniacie [...]

Shadow ;-) piekło jest wybrukowane dobrymi chęciami ;-) powiedzmy że się staram coś polepszyć ;-) Wczoraj standard, 5x5+drążek+basen, dzisiaj będą planki i basen - część dnia pozamieniałem z wczorajszym bo mam jakieś dodatkowe sprawy. Wczoraj pływałem i coraz częściej była sekwencja 8 ruchów - dzisiaj przed praca doczytałem o tym jak źle mam [...]

To nie chodzi o różnice w czasie Ron. Tu chodzi o oszczędzanie dobrego sprzętu. Te opony kosztują trochę kasy. Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu 2015-08-06 19:08:26 Jeśli nie miałbym mieć różnicy w czasie tym bardziej nie widzę potrzeby ;-) Jest różnica w wytrzymałości na przebicie na korzyść Conti i różnica odporności na ciśnienia w kołach na [...]