Białkowa

Witam, Czy słyszeliście o firmie Power Sport i ich produkcie Turbo Whey Protein 80? Jeżeli tak to jakie zdanie o niej macie? pozdrawiam, theru

Wtedy kibel po całości - co wtedy będziemy szamac? ja np. nie jadam wołowiny, świnka tonie jest najlepsze mięsko dla kulturysty, pozostaną ryby przeplatane jajkami i odżywką białkową.... jak dla mnie tragednia

witam waże 70 kg i moje zapotrzebowanie białka wynosi 105g. czy jezeli bede miał jakis nadmiar białka to bedzie zle? po ułożeniu białkowej kolacji mam nadmiar o około 13 g a jeszcze bede jadł jakąś odżywke białkową... co wy na to? czy zrezygnować z tej kolacji i juz jest samą odżywke czy co? pozdrawiam i z góry dzięki

ja to mam gorzej bo mam 170 g bialka do dostarczenia, ale radze sobie bez problemów ranop : 150 g sera białego szkoła : 30 g SP 80 ( odzywak białkowa) obiad : 200g piersi kolacja : 180 g jajek ( 3 jajka ) przed snem : 100 g ser białego to sa moje główne zródła białka, jest np jeszcze bialko z ryz, platków itd co do finansów to tak :kostka sera [...]

tomektom napisał prawdę. Firma Sirix nigdy i nigdzie nie twierdzi/twierdziła iż serwatka białkowa to to samo co białko serwatkowe <np. wpi> a więc nikogo nie wprowadza w błąd.

Pamietaj ze jest roznica miedzy serwatka bialkowa a bialkem serwatkowym :) moze ktos chce ci spzredac serwatke bialkowa w ktorej wiekszosc to laktoza! Pozatym patrzac na cene to napewno nie kupisz bialka ! Nie polecam.

Tak.Ale to co wyróżnia Gain Fasta od innych gainerów są to te wszystkie dodatki zawarte w nim!Jak chcesz zwiększyć białko to mieszaj go z mlekiem albo dokup jakąś odżywke białkową najlepiej o smaku naturalnym jak np ostrowia i wymieszaj ją z Gain Fastem.Ale biorąc samego Gain Fasta też powinieneś być bardzo zadowolony z wyników!(Nawet ciekawa [...]

Siemka!!! mam pytanie o odżywkę MEGABOL ANABOLIC. odżywka weglowodanowo-bialkowa. Mam pytanie czy dla poczatkującego jest warta swojej nie duzej ceny??? z góry dzieki za odpowiedź!!! @@@@@@@@@@@@ Większa lapa, bardziej boli......

czy OLIMP System Protein 80 jest najlepsza odrzyaka białkowa w tej cenie czy jest cos lepszego. prosze o rade czy jest to najlepszy produkt dla poczatkujacego na przybór masy miesniowej w polaczeniu z OLIMP Creatine Monohydrate Mega Caps 300 kap./1250mg ?? Zmieniony przez - Wojtas__ w dniu 2005-10-10 21:04:34

Thx za odpowiedz! Jesli chodzi o ten deficyt to nie obciołem tego tak odrazu na poczatek obciete było o 300 potem o 500 az doszedłem do tego, wiec nie bylo to tak z dnia na dzien, a przez zaczeciem tej diety przez jakies 3 tygodnie starałem sie mniej jesc, wiec nie mialem problemu z wilczym glodem itp. A czuje sie ok, nie jestem ospaly jak bywa na [...]

jakas odzywke bialkowa typu gainer! nie ma diety, ani tez podstawowej wiedzy więc narazie sobie poczytaj podwieszone tematy w odzywianiu i tutaj w suplementacji

Siema! Mam zamiar kupic w najblizszym czasie jakas odzywke bialkowa typu gainer! Jaki Gainer najbardziej polecacie, dodam ze bardzo ciezko jest mi przytyc, czy Vitalmax 1 bedzie dobry czy moze cos innego????

no to juz wiem, dzieki, bede jadl wafle ryzowe po treningu plus hmb i po 30 minutach odzywke białkową

Siema wszystkim! W przyszlym tygodniu bede ostro charował na fuchach i kaske sie zarobi. Planuje ja wydać na jakies dobre odżywki i suple. Pomożecie mi jeżeli napiszecie tutaj: 1. Bardzo dobra wedlug was odzywka bialkowa (badz bialko) 2. Bardzo dobra wedlug was odzywka weglowodanowa 1.2 Ewentualnie polaczenie tego czyli gainerek chodz wolal bym [...]

Witam! MOzecie mi poradzic jakas jakas odzywke bialkowa zeby przybrac troszeczke na masie ?? Nie chodzi mi zeby przytyc 10 kg , bo to nie mozliwe , mam zdecydowanie za malo bialka w diecie i chcialbym w ten sposob zmniejszyc katabolizm. Widzialem bialko trec'a 3D - 750 g za 45 zl , co o tym myslicie ??

proponuję racjonalne posiłki składające się głownie z węglowodanów złożonych <płatki owsiane, makarony, kasze, ciemne pieczywo,..> i dobrej jakości białka <pierś z kurczaka, chude wędliny,..>. Swoje posiłki uzupełniaj odżywką węglowodanowo-białkową z zawartością biała na poziomie ok.15-20 procent. Proponuję: Vitalamx Gainer 1 ; Gain [...]

polecam racjonalne odżywianie <ciemne pieczywo, brązowy ryż, makaron, chude wędliny, biały ser, tuńczyk, płatki owsiane, musli, po treningu ryż z jabłkiem/dźemem, ; odradzam spożywanie alkoholu, papierosy też odpadają, jasne pieczywo po treningu co najwyżej, slodycze tylko okazjonalnie> + odżywki i mamy kompletną dietę dla amatora. Z [...]

Piję odżywkę białkową Treca 3 x dziennie po 30 g tak jak na opakowaniu. Jednak zauważyłem, że od tego czasu, jak zacząłem ją stosować, "robię dwójeczkę" w kibelku częściej, tzn. ok 3 razy dziennie albo i więcej czasami. Wcześniej załatwiałem tą potrzebę raz i wystarczyło. Myślicie, że organizm mój nie przyswaja takiej ilości białka i je wydala po [...]

jak powinno sie dawkowac xpanda w kapsulkach 240...czy warto dokupic cos jeszcze do tego ? chodzi o to zeby osiagi po skonczeniu cyklu sie podtrzymaly...czy dobra bedzie na to jakas odzywka bialkowa? aha i jeszcze ile moze mi przyjsc kg po cyklu? jaka jest najlepsza kreatyna w kapsulkach do 50 zl?

Odżywka białkowa + dobra dieta... przy małych funduszach, mozna zapomniec o czyms takim jak HMB Ps nie głupi, tylko niedoświadczony Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2005-10-07 13:43:38