90 kg

z Twoim zapotrzebowaniem to apetyt jest, jak byś ważył 90 kg jak ja to by ci się apetyt troche zmniejszył :) nie ma sprawy.

[...] wiem że Mike nawet jako młodzik wyglądał konkretnie, nawet wtedy jak nie miał nic wspólnego z boksem zawodowym. Gdy zjawił się po raz pierwszy na sali treningowej to ważył 90 kg... co on ukradł wcześniej te koksy? myślę że jak już to prędzej ukradł by żarcie bo był tak biedny. To po porostu geny. A co do zjechanej psychy to Muhammed Ali jest [...]

Na klatke cisnie okolo 90 kg, zadnej rygorystycznej diety nie przestrzega, nie bral tez jeszcze odzywek. To po prostu okaz dobrej genetyki :)

nadwaga czy niedowaga jest tylko ogólnym obliczeniem i liczy się stosunek wagi ciała do ilości tłuszczu w organizmie jeśli dobijesz do 90 kg przy małej ilości tłuszczu to będzie ładnie jednak kontroluj wagę bo nadciśnienie to już dość poważne schorzenie

170 cm waga 90 kg wcinam 4700 kcal dziennie

[...] przed aerobami a dokladniej przed skakaniem na skakance. Godzine po przyjeciu w ogole sie nie mecze. Jesli nie przesadze z dawkami to serducho nie boli. Apropo, waze powyzej 90 kg. i 6 tabsow z kawa ladnie mnie juz kopie. Powinienem nawet zaczynac od 4 bo by wystarczylo. Kiedys wzialem 8 to zle sie czyulem i****owe kolatania serca mialem. Radze [...]

[...] wazysz? 3437903 2,5 lata cwicze Ja ile lat? 3437903 73 kilo 3437903 19 3437903 wzrost 178 Ja ta waga cos troszke smieszna jest.... bo jak ja mialem 15 lat to wazylem 90 kg 3437903 wiem Ja raczej bym powiedzial, ze na chwile obecna nie Ja doping 3437903 chcesz to ci fotki dam jak wygladam Ja raczej taki mix Ja zelazny trening + [...]

Powiem Ci tak: albo to, albo to. Strasznei trudno jest zdobyć masę mięśniową, przy automatycznym spadku bf. Przymasuj do 90 kg, a potem uskuteczniaj rzeżbę.

[...] dawka z róznego wzgledu Cie przeraza wez tylko 2 dni 20 i "go down" lub inaczej wystartuj z 15 gm/dzien(skrajnie wystarczajaca dawka przy ładowaniu-dla wagi ok-90 kg)osobisciwe wole 20:) O nery nie booj(duzo wody plus koniecznie suplement magnez +b6 rozwiazuja sprawę). O glukozie pisałem wczesniej-najlepiej zastosowac po treningu i [...]

[...] co widac, a wiele niestety nie widac bo nie zrobilas zrzutu posilkow, jakosciowo jest kiepsko. Tzw treningi z Ewka to zadne treningi po prawdzie . Ja robie martwe ciagi po 90 kg i siady po 60kg na sztandze i to nie do konca jes tak ze mi rosna nogi. Miesien owszem, ale fat spada. watpie zeby od hopsasanek na dywanie poszly Ci obwody. Bez [...]

No ja waze 90 kg wiec chyba nie ma sensu przy moim wzroscie zwiekszac wagi

zbyt mała waga przynajmniej te 90 kg trzeba mieć żeby mieć się z czegoś rzeźbić teraz to byś wyglądał jak sucharek po redukcji

Przy tym wzroście i wieku mam mieć 90 kg i tak wydaje mi sie że jestem dosyć szeroki w barach klata barki i biko mam bardzo dobrze wyrzeźbione jak na pół roku treningu od jakiegoś czasu zacząłem męczyć brzuch. Proszę o rady czy np dobrze było by do wakacji jechać planem na rzeźbę potem np masa lub siła. Pzdr

ciekawe piszesz cel redukcja a srodki na mase ....wiem ze miska to najwazniejsza ale chlopie co ty chcesz redukowac jak masz 90 kg przy 180 hmmm czegos tu nie kumam...jeszcze wyniki silowe calkiem do d.... wiec w skrocie wiem ze pewnie juz sie zdecydowale na rten cykla ale dodam od siebie totalna glupota i tyle bo nie masz misa co by go chronic [...]

ciekawe piszesz cel redukcja a srodki na mase ....wiem ze miska to najwazniejsza ale chlopie co ty chcesz redukowac jak masz 90 kg przy 180 hmmm czegos tu nie kumam...jeszcze wyniki silowe calkiem do d.... wiec w skrocie wiem ze pewnie juz sie zdecydowale na rten cykla ale dodam od siebie totalna glupota i tyle bo nie masz misa co by go chronic [...]

ciekawe piszesz cel redukcja a srodki na mase ....wiem ze miska to najwazniejsza ale chlopie co ty chcesz redukowac jak masz 90 kg przy 180 hmmm czegos tu nie kumam...jeszcze wyniki silowe calkiem do d.... wiec w skrocie wiem ze pewnie juz sie zdecydowale na rten cykla ale dodam od siebie totalna glupota i tyle bo nie masz misa co by go chronic [...]

panowie odstawci juz moze troche ten towar hih a tak powaznie w 1 poscie jak i w ankiecie napisal autor jak byk !!! 90 kg waga przy 180 i redukcja

panowie odstawci juz moze troche ten towar hih a tak powaznie w 1 poscie jak i w ankiecie napisal autor jak byk !!! 90 kg waga przy 180 i redukcja i jak byk w ankiecie jest masa ;) i tym sie sugerowalem... Tak wiec deka i bold na bok zostawic testa solo 300mg e7d i redukowac Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-01-26 15:39:06

potrzebne info dałem w pierwszym poscie nie dałeś rozpisz wyniki siłowe i jak wygląda ta Twoja dieta lapa 38, klata 105 to gdzie jest te 90 kg wagi?

[...] tego czego nie nalezy robic.Wybralem takie najbardziej drastyczne przyklady,generalnie pisza rzeczy z sensem.Gostek pol zartem pol serio pisze "sprawdz czy jestes na liscie potencjalnych sterydowcow-jesli cwiczysz ponad 3 lata ,masz 180 wzrostu,doszedles do 90 kg naturalnymi srodkami,przy 10% tluszczu no to jestes na niej".Pozdrw.