7

Dante,dzięki bo i ja sie przy okazji czegoś nowego dowiedziałem odblokowanie-przywrócenie równowagi hormonalnej po cyklu czy trzeba-nic nie trzeba ,ale warto,choćby ze względu na zachowanie masy a jak nie- to przez jakiś czas będziesz dziewczynka

Ja kiedys myslałem, ze skacze wyzej z 2 niz z 1, ale teraz widze, ze jak mam zrobic wsad na takim koszu co na styk zrobie z jednej nogi to z dwoch nie zrobie. Czyli z jednej lepiej mi sie wsadza (szkoda tylko, ze jeszcze nie na 3.05, ale Adi wiesz....5 cm jeszcze)

przeczytalem soga daj fajnie ze Ci sie to spodobalo, jak beda Cie puszczac na extreme to powiedz

A ja jeszcze nie przetaczałem choć parę innych sytuacji miałem Na początku kariery 70 kg leciało mi na zęby dobrze że kolega stał za mną bo bym miał sztuczną szczękę potem przerzuciłem sztangę przez stojaki na barkach a ostanio przy wyciskaniu sztanga wypadła mi z jednego stojaka gdy odkładałem rutyna gubi Choć mój kumpel miał jeszcze lepsze [...]

Jak koniecznie chcesz kase zaoszczedzic to mozesz zamiast normalnych pompek robic takie "babskie" czyli na kolanach czy jakos tak..Tylko pewnie stracisz paru qmpli A tak serio to polecam porzadna rozgrzewke, pamietam pare lat temu mielismy w szkole sprawdzian z pompek a ja na sucho robilem max 10 a po rozgrzewce zrobilem 40

jakies 70, ale ostatnio kolega opowiedzial mi dobry patent na takie sytuacje, tako sluchajta ludzie: 1. kup 0,5l coli 2.wypij 3.wloz busta butelke pod koszulke, dobrze ja poloz na klacie, 4. jesli bedziesz mial problem z wycisnieciem to zamiast turlac po sobie albo klasc, lub odbijac z klaty ciezar wystarczy z butelki odbic ciezar , nic nie boli a [...]

cichy.. tylko nikomu tego nie zdradzaj to bedzie tajemnica dzialu " po silowni o silowni"

[...] że hoho a nastepnie zachorowałem na swinke i lipa a co do "Co wźąść do treningu na mase?? " gainera jeśli koniecznie chcesz wydawac na to kase:/ to z tego co słyszałem the best jest MASS XXL najlepiej 4800 g ewntualnie gainer mct , żeby nikt nie powiedział że jestem stronniczy Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2004-08-07 17:18:51

e no ****a niektorzy sami cwicza, a zamiast negowac obczajcie to i juz a jak nie to niemi to ryba ale nie bedziecie pozniej zakldac posta: sztanga z***ala mi sie na gino

jak w strongmanach: jestem lepszy od Ciebie. itp ale wtedy raczej to salwa smiechu i: wez ta sztange

przy tym to już smierć : ttp://www.metrobip.com.pl/~marcinr/mpg/get.php?id=Borewicz.avi wlasnie wstalem z ziemi po 15 minutach smiania sie z tego filmu TEN FILM TO PEREŁKA !

była ok, nawet za tłoczek pociągneła

mnie tylko raz i to całkiem niedawno, 60 kg głupie 60 kg fajne sie pozniej ma ślady od sztangi na ciele

no ej teraz mi dopiero mowisz masz u mnnie minusa jak nic ale musze przyznac ze przedramie mi rozrywa jutro lewa ręka

heh rozumiem. kiedys to grasik pisała. jakoś mnie to nie rusza szczerze mówiąc ale ok sam to sprawdze. nasycenie mono + po wysyceniu wszelkiego rodzaju nowosci. a te badania - daj Pan spokoj Panie Veron po treningu lepsze placebo

Jak chcesz... ja sprobuje teraz przed treningiem ale jeszcze nie czas na kretke...i najwazniejsze musze sobie zalatwic silke w tej anglii, bo jak nie to bedzie trening domatora pompki itd buahaha

z tymi dziewczynami to sie zgadzam choć praktykować nie polecałbym głupie są te małolaty dzisiaj i co druga to ****a szukajaca wrazen. wybaczcie ale chyba sie zgodzicie? btw1. jakbyś mnie zobaczył to byś mi dodał pare lat tak mnie życie zżera już btw2. wrocmy do tematu.

dzięki, ale tyle to już wiedziałem Jak mówisz teoretycznie powinno działaś synergistycznie gdyby nie to że teospirex obniża ciśnienie krwii. I bądź tu człowieku mądry

[...] kiedy schodziłem poniżej 25, a często i 28 było a do tego czasem sporo wiało ale się nie dałem. I tak z ponad godzinę Mam się czym chwalić bo to pierwszy raz mi się zdarzyło nie jadąc z górki Oczywiście nie biorąc pod uwagę tego co było kiedyś po Thermie bo wtedy to się zatrzymać nie mogłem Zmieniony przez - Ss w dniu 2004-08-07 23:46:54

no niezle bedziesz psem wyciskal ??? a jak sie wypalkujesz to mamą