7

Deli, weź to białko do sklepu gdzie jest dobra elektryczna waga, następnie weź ze sobą puste pudełko po jogurcie (obojętnie jakim" . Połż to pudełko na wadze , zobacz ile waży, następnie syp do tego pudełka białko, aż waga pokaże że doszło 30 gram białka. (czyli jak pudełko ważyło 5 gram to łączna waga musi mieć 35 gram) Zdejmij z wagi takie [...]

Przy obróbce zdjęcia, możecie mi podać jaka ma być wysokość i szerokość tego zdjęcia. BO jak robie 80 pikseli to sie wydaje trochę małe A robię w ACD See v3.1 PL Sorry, nie lubię się powtarzać.......... Kris

Byky, to jak HMB na Ciebie zadziała to nikt nie jest w stanie przewidzieć! Więdz nie każ nikomu dawać Ci 100% pewności za porade. To żeby uzyskać jakiś efekt z HMB to trzeba zrobić cylk 3 miesięczny w dawce dziennej najlepiej 5 gram. Ja taki cykl zrobiłem i wcale nie jestem z niego zadowolony! więc daruj sobie HMB Leniwy i d****nie [...]

Byky napisałem Ci odp, w Twoim poście, lecz jeszcze raz powtarzam, lepiej zainwestuj tą kasę w dietę! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Bulki z Olimpa nie są złe! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Jak to nie , oczywiście że się da, zagospodaruj sobie jeszcze wtorek i czwartek! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Quba, skoro kupiłeś już to może uda się komuś sprzedać! A glutaminę ja w dni nietreniongowe birę tak jak Son tylko rano! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Lepiej jednak zostać przy glukozie! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Stary ja bym na twoim mijscu nie chciał przytyć. Bardzo fajnie wyglądasz, taka rzeźba mało kto taką ma... Kris

a jak u Ciebie z łapaniem tłuszczu? Druga sprawa to przy takiej ilości treningów ciężko będzie złapać masę a co za tym idzie siłe! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

jak robisz 80x12 to moze sie małe wydawać ma być 80x80 Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" [...]

a masz kosa soga Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM http://felektr.katalogi.pl/forum.asp?forum_id=9&forum_title=GSM

dziadku fredQuu wyluzuj zwieracze bo zawalu dostaniesz gdy zawiodl kolega to... GO ***AĆ!!!

ani prośbą ani groźbą kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104803 -sogi wypowiedz sie SFD FIGHT CLUB

BUL bauahahaha "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

jezeli miałes przerwe powinienes "przygotować" miesnie do cieżarow tak jak to było na poczatku-gdy zaczynałes. A ty zamiast oswojić je z cieżarami-tak aby same sobie z tym poradziły zapodajesz kreatyne jako 'wspomagacz' tego nie da sie przeskoczyć,powieniens poczeeeeekać az wrocisz do dawnej formy (nie chodzi nawet o rezultaty ale o [...]

prawidłowo to chyba nie ma lowow ale np u mnie na sekcji sa trenowane Bo Trza Miec Jaja A Nie Wydmuszki =Przyszły moderator wszystkich moderatorów=

Faktycznie magnez z b6 od kilku dni tylko się kurzy Jakoś mi się zapomniało Ale gdyby to były łydki, nie byłabym tak zdziwiona - atak nastąpił ze strony piszczelowych A co jeszcze ciekawsze - nasilał się przy płaskim, zmniejszał przy zwiększaniu nachylenia A rozciąganie się tylko pogarszało sprawę :-/ No nic, magnez z b6 i ben guy jak bedzie [...]

[...] abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-10-30 17:40:58

lewro skoro znasz tą całą historie jak to major kups dostał dwa razy w******l od bryla a później stwierdził że jest lepszy i stworzył własny system na podstawie tego co podpatrzył i troche sie nauczył u bryla,jak możesz jeszcze bronić tego czegoś "Live to fight,fight to live" "Żyje żeby walczyć walcze żeby żyć"