7

72 strony odpowiedzi, wszystko zostało chyba powiedziane... a jakby tak ktoś zamknął ten temat... i podwiesił go...

[...] trochę mało węgli. Ale biorąc pod uwagę to że nie zaplanowałam posiłków tylko młodziłam na żywo to nieźle. I trenio: Trening B 1. Przysiad 5x5 r. 20x5 25x5x2 40 45 45 47,5 52,5 20x8x2 25x8 40 45 45 45 50 20x3x3 40 40 45 46,5 46,5 Ccx10 20 x 6 35 35 40 45 2. Ściąganie drążka siedząc 4x10-12 35x11 35x10 35x 5+3 30x 10+2 35x10 35x10 35x10 [...]

[...] AKFITS. Były dwa inne fajne, ale dopiero we wrześniu startują a to dla mnie za późno. Wtorek Trening B 1. Przysiad 5x5 r. 30x3x3 40 45 45 50 55 20x5 25x5x2 40 45 45 47,5 52,5 20x8x2 25x8 40 45 45 45 50 20x3x3 40 40 45 46,5 46,5 Ccx10 20 x 6 35 35 40 45 2. Ściąganie drążka siedząc 4x10-12 34,5 31, 5 39,5x10 35x 8+4 35x11 35x10 35x 5+3 [...]

11 tygodni przed Mr. Olympia 2018, sesja dla Yamamoto Nutrition /SFD/2018/7/1/4248434a0c9447c690d4e6dc27422b15.jpg /SFD/2018/7/1/b3834f6c50f449e7aab952a0906cc6f1.jpg /SFD/2018/7/1/100c4f49421d44bbb815e6be8be4444c.jpg /SFD/2018/7/1/273956fc1a8941bb8cb89440a62efc70.jpg /SFD/2018/7/1/3550e19af0d64f67b285e9f2bfd45678.jpg

ja jak bylem mlodszy mialem duuuzo ich ale nie wiedzialem co to jest i sie nie przejmowalem. i najczesciej je.. wpier... tzn gryzlem i w koncu znikly. Teraz tez mam 1 i tez sie nie przejmuje... poprosty jak sie robi wieksza to ja gryze i ona znika (oczywiscie nie polykajcie tego bo sie wam w zoladku zrobia ) ale ta metoda jest bez bolesna i [...]

beldzior: weszlem LOL (weszlem pierlem zyglem beklem wyszlem bo chamstwa nie zniesie) ja jestem i z inso i z sfd medycyna niekonwencjonalna

Krwinki białe 9,73 G/l 3.91-8,77, krwinki czerwone 5,21 T/l 4,5-5,7, Hemoglobina 15,5g/dl 12-16,8, hematokryt 46% 40-49,5%, MCV 88,3 fl 83-103, MCH 29,8pg 28-34, MCHC 33,7g/dl 32-36, płytki krwi 231G/l 125-400, RDW-CV 12,6% 12,3%-14,3%, MPV 11,1fl 9,7-11,9, neutrocytów 40,8% 40,3-74,8%, limfocytów 39,4% 12,2-47,1%, monocytów 9,8% [...]

[...] i się nawet trzymaj, ale pytaj "dlaczego" - ja tam z zasady nie ufam i dopytuję. Pierwszy urolog, który mnie prowadził zastosował na mnie kilka krótkich serii antybiotyku (7-10 dni) z przerwami na posiewy nasienia (kontrolne). Czyli 7 dni cipronex, przerwa tydzień, posiew - oczekiwanie na wynik 7 dni i potem np. gentamycyna 7 dni... Czytając [...]

gregor ale ja caly czas mowie o odbloku po cyklu ze 100 tabl. mety 15mg ed a nie o cyklu z 200 tabl!!! wiec czym lepiej zrobic tygodniowy odblok : nolva: 1 dzien 40(2 tabl) mg 2-7 20 (1 t.) mg clomid: 1-2 dzien 100 (2tabl.) mg 3-7 50 (1 t.) mg

to jak z tym odblokiem po 100 tab. mety 15-20 mg ED??? lepiej zrobic: nolva: 1 dzien 40(2 tabl) mg 2-7 20 (1 t.) mg clomid: 1-2 dzien 100 (2tabl.) mg 3-7 50 (1 t.) mg

ocenka ...moze wkoncu ludziki sie naucza i nie beda zadawali tych pytan ktore sa -->>

rano tak około 7:00 moze 7:20 płatki kukurydziane i do tego jabłko pozniej w szkole około 10:00 twrozek bez szczypiorku i 2 bólki lub 4 kanapki i oczywiscie cos do picia najczesciej tymbarka albo woda niegazowana 13:00 jakies tam jablko z bananem i czasem 2 jajka na twardo wracam do domu tak okolo 15:00 obiad ryz kasza lub makaron albo jeszcze [...]

nie wiem skąd to masz ale ktoś Cie ładnie wkręca poza tym meta nie dla CIebie, masz niedowage i to dużą, meta nic tu nie da, zacznij normalnie jeść i wrócisz do tematu za 3 lata i jeszcze po chvj odświerzasz 3 tematy i w kazdym piszesz to samo?

[...] Edition". William Llewellyn). Metanabol (methandienone, methandrostenolone; nazwy handlowe to np. dianabol, metanabol, anabolik) wg budowy chemicznej ma następujący wzór: 17a-methyl-17b-hydroxy-1,4-androstadien-3-one. Jest jednym z najczęściej nadużywanych środków, niestety w dużej mierze przez nastolatków i młodych mężczyzn. Jego popularność [...]

fotki będą dodawane chronologicznie w wieku 15 lat (rok 2009) /SFD/Images/2015/8/7/cb3666d38d9344c9a134dfb0efeeaa46.jpg /SFD/Images/2015/8/7/21ee61290a55429bb185a5d69203ddd5.jpg /SFD/Images/2015/8/7/1ea317f3a2f74f4596a40f44b78537d6.jpg w wieku 18 lat (rok 2012) /SFD/Images/2015/8/7/c5d9f9c795c64dfe894314b9f9bef853.jpg [...]

jakie d*****??/ no co ty to nie sa d***** to sa takie pani które umilaja ci zycie) Zmieniony przez - Bazz78 w dniu 2005-12-25 20:51:00

a co nie wiesz jak sie je batony???

[...] i oleju palmowego. Część także z Biscoffem- w UK , bardzo nie zdrowe smarowidło do pieczywa o smaku ciasteczek- urywa dupsko. Jeden tost z serem i keczupem. SFD/Images/2015/7/22/c3a7ce5792784c0c90110671c4d9f262.jpg Na popitkę koktajl z truskawkami i bananami. Przed treningiem jeszcze Knoppers. ../Content/img/noimage.png [...]

[...] naleśniki.. ;) i pączek do kawy z mlekiem,Potem Rollo kebab z kurczakiem :), oraz płatki (Moje ulubione) Oraz weszły jeszcze batony 3-bit (moje ulubione) /SFD/Images/2015/7/5/ae5c5ec2899f4b6da0b4e74c09d5ac32.jpg /SFD/Images/2015/7/5/606a2570b8d7461099f06c51f816e345.jpg /SFD/Images/2015/7/5/945df02346904e779a41102fa482e712.jpg Zmieniony przez - [...]

/SFD/Images/2015/7/13/c3b29797dd4a4456b1c0e7f1e6e8d7b4.jpg /SFD/Images/2015/7/13/e0bf7eeeb6e14474b7096793cfd8278f.jpg /SFD/Images/2015/7/13/1e1f5c61de1a4cb0a90834170e51c830.jpg Jeszcze lody ciasteczkowe z Lidla, piwko i kilka kromek ze zwyklym masłem posypane solą %)) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2015-07-13 09:32:15 Zmieniony przez - cvfdbkz [...]