7

"ze dojo Takady jest lepsze od bjj gracie. " hehe masz racje zwłaszcza szef tego dojo TAKADA :))))) HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

SCD : jejku ale ten kolo to jakiś kaleka widzisz jak mu sie różnią ręce??!! weś idz do lekarza break dance forever!!

[...] na podstawowych ćwiczeniach(wyciskania, przysiady, uginania i wyprosty ramion, itp.) z użyciem wolnych ciężarów(sztanga, sztangielki). Operujemy na obciążeniach w granicach 70-95% CM (ciężaru maksymalnego-tj. takiego, z jakim jesteśmy w stanie wykonać tylko 1 poprawne powtórzenie). Czas trwania: 4-8 tygodni(nie dłużej). Jeżeli Twoim celem jest [...]

Ja zaczynalem cwiczyc mialem 36 i czasami sie zastanawiam kiedy bedzie TEN moj ostatni cykl a ile teraz w lapce mam nie powiem Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

Ale szto je to ? Powiedz .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

Nastepstwem tego ze masz 167cm wzrostu moze byc np: stawanie na taborecie zeby siegnac po kapelusz z szafy *********************** Moderator dzialu doping ***********************

----------------- sup bro? blinG! blinG!

to pisz cos, a nie Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

do freeride'u to kup sobie dragstara Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports " Życie jem jak Milkę , Bo wiem że jestem lśnieniem I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "

...a widzialem 5 walk rodzinki greci... fajnie, bo walk miedzy rodzina Gracie a Sakuraba bylo tylko 4 walczyli: Royler(Kimura), Royce(rzut recznika), Renzo(Kimura) i młodzik Ryan(Decyzja jednoglosna). Sakuraba rzeczywiscie jest swietnym fighterem i jako jedyny pokonal tylu graciech. jednak nie wiem co to ma wspolnego z dojo takady?!? To ze tam [...]

I co z tego? Wolal bym wygladac jak Rickson niz jak Saku *********************** Moderator dzialu doping ***********************

szwagier siostry ciotecznej kumpla bral cykl z ruskiej i polskiej jednoczesnie. na polskiej cwiczyl klatke, plecy i nogi a na ruskiej biceps, triceps, przedramie i barki. a tak w ogole to zawodowcy na ruskiej metce robia mase, a na polskiej rzezbe... dlatego w USA polska jest popularna - tam kolesie maja juz mase i sie chca tylko podcinac

kufa, sorko ale nie zauważyłem staram sie czytac uwaznie, ale jak już dłuzej czytam to moge pomijac pewne fakty, z przemęczenia pozdrawiam kermit

czyli nici z transmisji w polsce "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Przysiad ze sztangą robie tak: 20x 35kg 15x 35kg 12x 35kg 10x 40kg 8x i tu se walne jutro chyba 55kg (moze 10x) Ale kozak zemnie bedzie No wiec robie 2min przerwy po kazdej seri ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil [...]

Z tego co wiem to przy standardowych badaniach moizna najwyzej wykryc reumatoidalne zapalenie stawow albo ogolny stan zapalny , ktory nie musi wskazywac na stawy . Bardzo prawdopodobne ze sie mysle bo mowie to z pamieci . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii [...]

masz mozg! strzal omki co 2 dni czyli miales cykl 10 dniowy pozwol ze to skomentuje : ----------------- sup bro? blinG! blinG!

No fear wpadam na 4 dni i spadowka snowu . Teraz do st tropez na lazurowe wybrzeze na kolonie pod namioty z dziewczyna A giant amorkow nie mial . Aha tak swoja droga to wyleczyl mi sie staw kolanowy , za miesiac znowu zaczynam jezdzic . Doradca w dziale Sporty Extremalne [...]

Yarekbboy wcinaj wiecej talerzy tam jest porcelana yyyyy no wiesz bedziesz mial zdrowe zeby RoGacze RoX ]:-=) ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam [...]