7

kreatyna HMB i carbo polecam ale HMB bym nie bral bardzo slaba odzywka szkoda kasy

jesli czlowiek wie co robi Kreatyna to mozna dojsc do latwego wniosku ze ciągła lepsza i wcale nie musi byc tylko 0,03g/kg

Spózniłem się z postem Skoro masz dietke to ok Ale powiedz czy coś brałeś to co wyżej Ciebie prosiłem.

hahahah sokol teraz to do***ałeś idź słuchaj sprzedawcy w sklepie to wszystko Ci wciśnie aby tylko kasę mieć dextro jako transporter kreatyny hahaha nic z tych rzeczy wielka jedna ściema z tym jest nie powoduje to szybszego wchłaniania się kreatyny =D

tez bylem zadowolony z efektow a6w. miesnie sie bardzo wzmocnily, a kaloryfera nie bylo widac, a to przeciez kazdy chce osiagnac robiac a6w :) to jeden z tych planow, za ktory czesto biora sie ludzie, ktorzy nie mieli zbyt wielkiej stycznosci z cwiczeniami i traktuja go jakos magiczny sposob na 6ciopak autor tematu chce kaloryfer, więc radziłbym [...]

2

3

4 Dawacć propozycje

mogę wymienić za jakiś suplement, dawać jakieś propozycje bo się urwiam hehWymienię za jakąś odzywkę chętnych zapraszam!!!1111 Dorzucam owijki z Mastersa!!! Zmieniony przez - Blachapl w dniu 2010-01-24 23:28:20

[...] 4. WYMIARY:   -biceps: 45  -klatka: 114  -udo: 60  -talia: 82  5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat  6. DIETA: 3500-4000kcl  -białko: 300-350g  -węglowodany: 350-450 g   -tłuszcz: 200g  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop1-10 100mg e0d 10-20 enan 400mg ed3 20-40test mix 400mg  8. TRENING:   9. CEL CYKLU: masa   10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

spokojnie jutro poniedzialek

inni zaczeli ***ac sfd w dópe zostal tylko hajtek

dziś miałem siłke, jestem jak zwłoka, stojąc jak mnie tkniesz to sie wy******le na glebe

to biegne cie tknac...

mazak nie przesadzaj

oj... nie w****iaj lwa bo lew to ja...

a od kiedy ty taki dowcipny sie zrobiles???

w dziale olimpijskim jest tylko ko

bo widocznie olimp stwierzdil ze nic innego dobrego nie maja

takze slyszalem powiedzienei lepszy Rydz niż Nic albo dmuchaj na zimne