SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

7

  • Jam jasnooka brunetka,nie w Waszym typie Dobranoc tato U nas na takie lecące na autka też się mówi blachary Na szczęście nie znam żadnej takiej laski A sama samochody rozróżniam jedynie po kolorach

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-11 16:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja szamie wlasnie 100g wolowiny gotowenej i 4 ogorki konserwoe made by babcia oojjj mniammm Kwiatula bankowo oyebal kebab z golonka redukcja w toku

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-11 16:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog / Pereziusz / Redukcja / podsumowanie str.23 ,54

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i niezbyt na tym wyszedłem :/ wracam do starej opcji, zrobiłem tak że martwy dałem na końcu zawsze miałem na początku, jednak to nie było to. PLECY podciąganie na drążku 7-6-6-6 wiosłowanie hantlą w opadzie 12x22 10x24 8x26 12x22 martwy ciąg 11x80 9x90 7x100 11x80 TRICEPS pompki na poręczach 9-8-7 wyciskanie francuskie sztangielki 12x22 [...]

    Odpowiedzi: 580 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-11 18:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • produkty bialkowe w UK..

    Post
    Polacy za granicą

    NO to ja tez biore jak bedzie Hjowe to ci odesle. Platki owsiane tez wciagne, moze omege3 i.....mete. Zdrowia Emigranci.

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 10553 Data: 2008-06-11 23:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mnie sie dziś najbardziej podobało jak Turcy rękami bramki chcieli strzelać Jutro niestety opuszczę pierwszą połową z podobnych powodów co Słaby , mam nadzieję, że tym razem nasi pokażą klasę... PS. Co to Euro robi z facetów, ojciec dziś ode mnie kasę pożyczał na dekoder do nowego TV, bo akurat zgubił karty kredytowe tudzież wszystkie inne [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-12 00:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KURVA JESTEM

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-12 00:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W pierwszej spektakularnej akcji policji na dworcu PKP wpadł Jakub *******. 18-latek został ujęty na gorącym uczynku w toalecie obsługując 76-letniego klienta.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-12 00:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, dieta, - 20kg !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo nadmiar odlozy sie w tluszcz(reakcja obronna organizmu). 5.Moze byc 6.Produkty tam podane sa przed obrobka i na sucho. Czyli np 100g suchego ryzu, a nie ugotowanego. 7.OK 8.woda i nie codziennie(rtec) 9.Brazowy, pelnoziarnisty, kasza gryczana, jaglana Piers kurczaka, indyka, poledwica wolowa, wolowina chuda, jaja, ryby, twarog. Innymi [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6743 Data: 2008-06-12 08:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemano Właśnie wstałem i ciężko jest... Czas coś zjeść. Ten "raper" dobry w chvj. Dobrą skórę miał i okulary...Aaaa no i kajdan.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-12 10:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak pojde i ich przegnam nie wlasnie smierdza i jak sztangi dotykaja to tez smierdzi pozniej lazal po silce a nie cwicza tylko ziomkuja sie i bawia w tupaca Zmieniony przez - Pig Killer w dniu 2008-06-12 11:24:03

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-12 11:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strefa, to czekam. Zapamiętam to zdj i liczę na dobrą formę u Ciebie. U siebie to nawet już nie liczę...

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-12 11:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wtedy było plażowo. hahah z klatką zassyśniętą do środka. Dobra ide zjesc sniadanko.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-12 11:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawi mnie jak to wyglada bez pompy bo tamto z silowni dobre btw. pokaz twarz s****ysynu co za warzywa dajesz do posilkow ? bo szukam jakis tanich i dobrych a jest tego od cholery i nie wiem co wybrac i jeszcze cos sie mialem pytac ale zapomnialem aha, kiedy podsumowanie edit: przypomnialem sobie, co to za czerwona herbata ? bo pierwszy raz [...]

    Odpowiedzi: 1531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-12 12:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy dobry, byle był ostry. A6w sobie zró, tyle że to monotonne i nudne. Idę się wysrać.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-12 12:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a tam w ****a ich wszystkich wystrzelac no wejscie smoka wtedy na podworku rzadzilo

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-12 13:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 96 pkt <faja> jak dostane papierek to wkleje... aha srednia ocen to 3,8 takze wiecie.. oceny nie odzwierciedlaja tego co sie umie... troja troji nie rowna... tak to jest jak sie jest w 5 gimnazjumm w Polsce Średnia pkt z testow wszystkich klas gimnazjalnych w naszej szkole to 45 pkt na 50 ale jestem za***isty ogolnie to dzisiaj zapije [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-12 15:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7 " on pomaga srac krowie na rowie" - tu sie zgodze hades pobudzenia nie odczuwam juz, chyba ze w nocy bo znow nie moge spac... jedynie dobrze spalem jak bylem po %, chyba bym musial wprowadzic wiec alko do stalej suplementacji a zeby powiedziec jak pali, to jeszcze za wczesnie. Jak na razie 1kg do przodu, dlatego ze zwiekszylem nie co [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-12 15:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GROT/Blog/ "Żyć mocniej..." fotki str.6,16 i 22,23

    Post
    Trening dla początkujących

    czy dobre będzie połącznie animal paka (po treningu) z universal shock'iem (przed treningiem) ?? Czy moze cos innego polecacie na dobra regeneracje i kopa na treningach?? CIEKAWOSTKA: A w robocie lajtowa praca minimum 30ton cegły dziennie do przewalenia Będzie power tylko trzeba sie dobrze wspomóc. Proszę o szybką odp. bo zalezy mi na szybkim [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 13695 Data: 2008-06-12 16:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie lepiej nie bo wtedy odkryjemy ze jaruus nie jest sam , ale z zzespolem dałna

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-12 17:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaruś Ty spjerdolony jestes konkretnie w podstawowce swiry , w gimzi tez , w sredniej tez , na studiach tez mam z***ow do okola i w pracy tez to na fotum to samo kurva mozna jakos walczyc o unbana ?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-12 17:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)