7

SOBOTA - HST 3/24 trening: 1. przysiad 40kg 2. wyciskanie hantlami skos 10kg 3. wyciąg górny 4sz. 4. dipsy 2x4powt 5. wiosłowanie półsztangą jednorącz 20+7.5kg 6. wyciskanie żołnierskie 17.5kg (w poprzednich dwóch się popieprzyło / źle wpisałem, było 15kg) ;) trening w porządku, mimo że mi się odechciało go robić po przyjściu na siłownię ;D przy [...]

LOL, ja to samo Suszy strasznie.. Przed chwilą jeszcze dopiłem wczorajszego frika i smakuje jak szampan Serio

1-) 2-) 3-) 4-) 5-) 6-) 7-) 9-) -) chyba poproszę o bana na to i na kazde kolejne przeze mnie założone konto tak na jakis czas w sumie to juz wiele nie zmieni ale moze zaczne zajmować się czymś innym Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-04-27 12:04:56

ide ugotować ryż , do tego dosmażę moje ulubione sznycelki al'a Moje nazwa nie ma nic wspólnego z standardowymi sznyclami jedynie to ze są na bazie mięsa ale moje są wy***ane

Prosty wniosek Bralem kiedys dawki nootropilu 2400 i chyba dwa razy dziennie, ale doraznych efektow nie odczuwalem, a winpocetynie wydawalo mi sie, ze cos tam czujeA i kiedys spotkalem sie opinia profesora medycyny,(nie pamietam z jakiej dziedziny), ze nootropil pomaga w nauce, sam dawal swojej corce, no chyba ze nia cos nie tak bylo

hehe no ja niestety dalej kisze tu dupe a wszystko przez nadmiar czasu Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-04-27 12:55:52

I 2-3 jajka cale 80 g rybki II 100 g mięska polędwica/schab/ ew. ser zolty orzechy 20-25 g III j/w IV białko z 7 jajec ziemniacki V rybka 80g białka jaj ze 3-4 orzeszki ;d VI twaróg mniej wiecej takie cus warzyw i owoców nie licze , bo to roznie sie je ;d Zmieniony przez - ShrouDeN w dniu 2008-04-27 15:56:29 Zmieniony przez - ShrouDeN w dniu [...]

pepsko mnozysz wyniki chyba razy 10 ******lisz ide trenować

Nie ma srania w pekaesie dla mnie nie ma czegoś w stylu decyzja.. ma byc KO albo walka z dupy Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-04-27 18:30:27

ejjj ****a chciałem byc na 1 stronie a nie zauważyłem tematu nowego

lager znowu obiadl sie pączków Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-04-27 20:52:06

ogromny plus za smaczne batony, jeżeli chcecie coś po czym nie będzie bolała Was szczeka, coś smacznego, to Real protein kozak. minus za to, że "ekipa rządząca działem odchudzanie" musiała za nie płacić jak jest tu ktoś kto stal na stoisku - marudziłem i pytałem jakie węgle w batonie są pzdr/

zaraz poszukam czegos ale nie licz na zbyt wiele najpierw ide cos wszamac EDIT: ja jeszcze nie mam tak wyrobionego gustu jak ty czy rothen Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-04-27 21:54:04

Aderos nie bo wyjdzie jeszcze obrazliwie... a moze: Baby to (...) ??? Aderos po tym zdjeciu Twoim co mam sadze ze spadles w **** ile w lapie moze z 37? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-27 22:34:50

Gratulacje dla zwycięzców. Może się na szejkera załapie:P Rodzinka w pierwszej V:P Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-04-28 11:25:05

Twister nie tylko ty spaierdalam na slonce zwalczac wampiry! by Blade sezonowcy mnie wykoncza lece milego dnia chlopaki yo

Tabela Typera Serie A po 35. kolejce: 1. KafarXXL 221 (8) 2. dort 211 (4) 3. -kaczy- 203 (6) 4. Miechu.juve 199 (4) . wikt 199 (6) 6. Black Pete 186 (8) 7. number1one 162 (-) 8. Vieira 152 (4) 9. ginger91 116 (-) 10. BeeV 107 (-) 11.WojTAS7 77 (5) 12. susik_89 72 (-) 13. darik 55 (-) 14.seba1307 46 (-) 15. ama_tor 29 (-) 16. mateuszsz1 24 (7) 17. [...]

dzięki Fod tą z barnetem jeszcze musze obejrzeć nudzi mi sie i bebechami mnie drze a leżeć mi sie nie chce a walki to dobry zabijaka czasu

a złapałem chyba to g**** co z człowieka wydziera kilogramy grypa żołądkowa? na razie walcze ide po herbatke , bo juz mnie zbiera na heft

"witaj siodema niezle gosc sobie popil " wlasnie wrocielm z zakopow 130 poszlo <papa> a same ******lki kupilem jak platki owsianke, ryze, makaron,orzechy, tunczyki, rodzynki... :/