7

nie mam jak zrobic zjecia 17 64.7/178cm staz od marca cel masa najpierw mass xxl trec potem jeszcze raz mass xxl razem 4kg potem mutant mass tez 4kg a we wrzesniu witaminy witalmax max bcaa trec monochydrat kreatyny vitalmax carbonox olimp spalaczy brak we wrzesniu stosowalem wolnych od kreatyny od wrzesnia czyli caly miesiac nastepny cykl mam [...]

we wrzesniu jak zaczolrm jesc kurczaka na sniadanie to z 61 na 64,7 i stoi do teraz

no juz duzo o tym czytalem i mam zamiar diete wprowadzic od 1 stycznia tak jak te odzywki mam zamiar jesc sniadanie o 6 olatki owsiane sniadanie o 10 kurczak z ryzem od 7 do 15 pracuje i o tych mam przerwe siadanie 3 o 14 kurczak z ryzem obiad o 15 obiad czyli schabowy z ryzem sorowka 17 trening 18 30 jakis maly obiad + shake z banana i 250ml [...]

ale zobacz jak masz korbę z pedałem to ona wchodzi w ramę .. i wychodzi z drugiej strony i mi chodzi o to jak rto rozebrać .. czym i gdzie stukac młotiem bo wogóle się nie rusza >>> <<<

to ile trzeba mieć lat na diete?? 50 jak cukszyce sie złapie czy jak?? a tak na poważnie to ile?? bo może zrezygnuje z diety

że ****a 60 miesięcy na omie będziesz szalał czy co ? czy tylko 60 dni ?

Waga 95kg wzrost 180 ( +/- 2cm bo dawno się nie mierzyłem) Wiek 17 lat 7 msc . Wczesniej piłem tylko żielone herbatki , a nastepnie kupiłem Scorch i nic pozatym. Zmieniony przez - FatArtur w dniu 2011-07-25 14:50:58

Heh, padłem. Jaki narwaniec Scorch to tylko dodatek, dieta to jest priorytet. Najwyraźniej dieta bez sensu była i tyle. Bo spalacze są właściwie już po małym wprowadzeniu, sama spalacz tłuszczu nie spali.

Byk jest po części w pracy po części na wakacjach w Sławie my sie do niego też wybieramy w następnym tygodniu a więc będzie przerwa w treningach i w odzwiedzaniu forum.

Dzięki że pamiętałeś o tym przeciążeniu Kingeri To raczej nie są wakacje - niezamierzone schudnięcie 4 kg w miesiąc prawie bez treningów do przyjemnych nie należy Sprzątanie tych co za dużo wypili - był taki jeden który aż sie prosił o sprzątnięcie metodą ręczną (i nożną) ale sam se poszedł Ratować topielców - raczej mnie niż ja kogoś - nie za [...]

HMB jest najlepsze na odchudzanie. Portfela oczywiscie

Czasami psychika robi swoje Jezli wierzysz ze cos dziala - to naprawde zaczyba działac i nieczego tutaj nie sugeruje Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-03-27 00:44:16

ale mam to tylko na 1 ręce i to na jej niewielkiej czesci

http://www.pilkanozna.pl/pn.php?dzial=euro&poddzial=grecja&s=terminarz aczkolwiek jest to terminarz poprzedniego sezonu... lecz myśle, że niedługo będzie na sezon 05/06... trzebaby sprawdzać co jakiś czas

mono nie lubię, sikać po nim mi się chce no skoro to jest problem Ja nie polecam brac kreatyne przez caly czas...Organizm sie przyzwyczai i nic nie poczujesz... a co ma 'czucie' do efektow ???

chyba kreatyna oddzialywuje na organizm nie odwrotnie ?? swoje zdanie zawarlem w porownaniu z bialkiem ale jesli psychicznie lepiej ci sie cwiczy majac w swiadomosci extra boost kreatynowy to tego argumentu nie moge zbic :D

mozliwe... ale i tak wole zrobic wieksza przerwe i walnac konkretny cykl i poczuc konkretne dziaalanie kreatyny jak i innych substancji... ps.nie pamietam dokaldnie,czy to byla vit.c czy cos innego...ale napewno nic szkodliwego w duzych dawkach... wiecie,dzieciece czasy....rozne doswiadczenia idee odkrywcze:D Zmieniony przez - DaroNigga w dniu [...]

biorąc pod uwagę, że w tesco można kupić za tą samą cenę to

Mi lekarz powiedzial ze mam uszkodzony nerw w tricepsie czy coś i dlatego skacze Mówie o skakaniu samoczynnym, nie w czasie treningu. Takie coś jakby włokna mięsniowe się skurczały i rozkurczały.

[...] mass xxl nie urosniesz. Bierz sie za miche, to bedziesz duzy. Poza tym, nie chcesz miec tluszczu, a bierzesz sie za wegle proste o wysokim IG ALE ZAL MI NIE CHODZI ZEBY PRZYBYC NA MASIE TŁUSZCZOWEJ TAKIM SPAŚLAKIEM BYC TO ZAL TYLKO BIC DUZY ALE NIE BEMBEN SPASIONY Wypowiedz na poziomie-gratuluje. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-08-16 11:55:57