7

bo twoja genetyka przegoniła rówieśników jak na twoj wiek to takie wymiary nie są normalne jednak dalej sie rozwijasz, rosniesz trzeba na to spojrzeć z innej strony ortopedę bym z miejsca zmienił odwiedził endokrynologa

ortopeda chyba myśli, że grasz w szachy jeżeli nie zareagował

za***iście // net mi padł. problem w tym, że nawet 20kg to za dużo dla twojego kręgosłupa.. cóż, kiedyś zrozumiesz ;> Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-16 19:42:47

piszesz jak ginomen sugestie moje znasz co zrobisz twoja sprawa imo duże ciężary odpadają w twoim wieku szanuj siebie i swój organizm masz dużo czasu na razie skup sie na cwiczeniach z mniejszymi ciężarami opanuj dobrze technicznie wykonywanie ćwiczen baw się sportem ale z głową zdr

ma hantle deske ma i ma 2 deske i ma juz skos ujemny trzeba umioec sobie radzic hantle to nie sztanga wiec kolego nie mow co i jak :) wszytsko sie da trzeba checi :)

a ten skos ujemny ze hantlami mozna robic na prostej ławeczce?>? oczywiscie podluz pod tylne nogi cos i masz juz ujemny :) czytam czytam co pisze :) bezpieczenstwo xD hehe padam nie masz konta 45 stopni tyllko okolo 5-7 dluga deska i jak podloga dobra juz sie nie udzielam pa :) Zmieniony przez - zabisko w dniu 2010-08-02 23:55:27

Odbierz pw, wysłałem Ci opinie z 'pani domu'. Krótko mówiąc można to określić jednym słowem - shit.

?

Słabo.. człowieku ogarnij się , 7.25 marzenie . Rekord świata to 6.39

Zalezy...otworzyles juz pake? czy stoi zamknieta? Jezeli jest zamknieta to mozesz szamac smialo nawet w lipcu... Jezeli jest otwarta najpozniej do czerwca walnij cykl.Nie zebys umarl albo cos ale moga sie pojawic nieprzyjemnie sprawy z ukladem trawiennym...

Musiałbyś oczywiście odpowiednio ochłonąć po treningu, bo organizm zgrzany.... to może skończyć się zapaleniem płuc . Ja preferowałbym wodę -jeziorko na inny dzień, wolny od siłowni, albo rano, też ciekawe rozwiązanie :). U, jak jescze masujesz, to basen po treningu nie jest dobrym pomysłem. Tak mi się wydaje, musiałbyś duuużo jeść :)

[...] 2. WAGA:90 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps: ~42 -klatka: 130 -udo: 64 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo, enan+meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: czyste miecho 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: j/w 2 lata off [...]

cypio ma do 12 dni wiec po 7 moze wejsc z hcg

Czyli po ostatnim strzale który wlasnie poleciał, wbijam równo za 7 dni hcg tak? co 2 dni po 2500 j?

tak rowno za 7 dni , co do hcg to co 3dni nie 2 , po 2500ui , co do cloma przez pierwsze 2 -3dni po 100mg pozniej przez 3tyg po 50mg jak pisal rafiz wyzej. Ps. co do cypio 11tyg to jest za krotko mogles do 16 pociagnac dopiero bylbys zadowolony ale to taka rada na przyszlosc :) Zmieniony przez - bloodyalien w dniu 2014-11-25 12:12:37

[...] noga luzno wyprostowana zeby palce patrzaly na sufit. Pod katem 90 stopni wbijasz igle w gorna czesc uda jak zobaczysz oczami, nie w bok (bardziej boli). Szybkie pchniecie, sprawdzasz czy nie w zyle i wtlaczasz. Easy. Ja wbijam teraz propa 0.7 ale tylko dlatego ze nie bylo innych w aptece. Zacznij od malych igiel 0.5 czy 0.6 bedzie tez gralo.

Wyszukiwarka przed chwila byl podobny temat, wpisz TCM. Edit: Ibok musialse mnie wyprzedzic ? Zmieniony przez - Uszaty_ w dniu 2007-02-20 21:38:19

Poparcuj nad rzeźbą bicepsa, bo wielkość to nie wszystko .fussVolk crew. No risk. No fun.

Wypełnij profil, popieram Tanake. Gino to syg!! gainer moim wybawcą

Czrny raczej mało w tym działąnia HMB. Grasia zamieściła ciekawy post o HMB warto poczytać dlaczego nie działa na zaawansowanych sportowców i jak działa na początkujących. Ja tam uważam że się nie opłaca! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale [...]