7

grześ

[...] -klatka: 112 -udo: nie wiem -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: całościowy nie wliczając przerw około3lata 6. DIETA: -białko: 2,2g/kg -węglowodany: 3,2g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop solo około2lata temu 8. TRENING: 4razy w tyg siłownia plus biganie po30min + 2razy w tyg trenigi mma 9. CEL CYKLU: redukcja [...]

jedno jajko kalsy L waga ok 56g kcal : ok 80kcal białko: 7 g

pewnie masz zatłuszczone to miejsce, bo inaczej nie moge sobie tego wyobrazić, a na tłuszcz wiadomo co aeroby, moze trening na rzeźbę jesli ci to do czegos potrzebne ... jak dlamnie nie przejmuj sie teraz tylko masuj sie i masuj a przed wakacjami zrobisz sobie rzeźbę ze łohoho ALE DAJ JEZCZE WIECEJ INFO O SOBIE : wypełnij profil etc. _we need a [...]

Siodema , a jesteś pewien, że dostarcza te pierwiastki z diety

1.WIEK: 20 2.WAGA: 98 3.WZROST:184 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA:117 UDO: 65 TALIA: 97 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA jest BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.TRENING: 4/tydz 8.CEL CYKLU: sucha masa/rzeźba 9.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 8 miesięcy 10.POZIOM BF% 11.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Raczej to pierwsze [...]

Zgadzam sie, dieta "jest" chyba tylko w toerii, skoro nawet nie potrafisz rozpisac makroskladnikow. Micha, micha i jeszcze raz micha + jakies spalacze ewentualnie, na koks mozesz wejsc jak sie pozbedziesz smalcu. Pewnie jestes kolejnym ktory uwierzyl mit zamiany tluszczu w miesien przez winstrol

mozna liczyc na ankiete? troche chooyowo ze piszesz w nie swoim temacie

Racja już znalazłem Ale salbutamolu dostane i tutaj pytanie do was ile to ma być opakowań żeby mi na dwa cykle po 4 tygodnie starczyło ?

Tak jak kolega wyżej chętnie odsprzedam konto, liga VI (7 miejsce) jeśli by się postarać, jest spora szansa na utrzymanie. Całkiem przyzwoity skład wart jakieś 60-70 mln. Bardzo dobry start w tym najpopularniejszym managerze internetowym, pisać na priv jestem otwarty na wszelakie propozycje.

Raczej się nie da poprawić kondycji nie tracąc na wadze Ja tam mam dobrą kondycję codziennie rano biegnę na autobus a jest to z 800m od mojego domu

zweryfikują to owe badania krwi

[...] - drogi, ale dobry 5. "Profi Whey Mass" Olimp'a - dobry, dobre składniki. 6. "Top Mass" Olimp'a - jakaś nowa formuła wyszła, zobaczymy na tobie co to. 7. "Mass XL" Trec'a - nie sądzę że za taką cenę bedzie to dobry suplement. 8. "Massive Whey gainer" Ultimate nutrition - słyszałem ze bardzo słodkie i po [...]

To Twoim tokiem myślenia jakby ktoś Ci zaoferował 1kg WPI za cenę np 100zł lub 2 kg WPC za cenę 100zł to wziąłbyś WPI bo ono jest lepsze od WPC ? Chasland źle myślisz i przez to bzdury piszesz. Gainer Treca pod względem jakości również jest bardzo dobry (oparty o serwatkę, bardzo dobrze się rozpuszcza) i przy tym jest atrakcyjny cenowo. Ale skoro [...]

A pasuje Wam taka kombinacja... musli + warzywa?

to jeszcze pol biedy, ale mleko i warzywa to by nie przeszlo (moze dlatego ze nie pije mleka )

Sachem, lepiej nie próbuj łączyć produktów mlecznych z warzywami. Dziś 1. raz w życiu spróbowałem takiego miksu (biały ser+warzywa)... i skończyło się nurkowaniem w muszli

wiem, sprawdzalem to doswiadczalnie kiedy jeszcze pilem mleko

no ja tak juz z rok a nawet dluzej nie jem prawie nic z nabialu - czasami kawalek sernika - a kosci sa chyba ok, nic sobie nie polamalem jeszcze zeby tez spoko slyszalem nawet teorie ze nabial odwapnia kosci z powodu duzej ilosci bialka w nim zawartego Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-04-30 21:53:55

"ale człowiek powoli zaczyna przeginać" masz SOGa za ten tekst