7

To zupełnie jak moje Kurde, szkoda, że skanera nie mam ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na [...]

[...] ciała (to jest moim celem), jeśli mój tryb codzienny wygląda następująco: wstaję o 5.15, pierwszy posiłek - śniadanie (zazwyczaj jakiś owoc czy jogurt) jem już w pracy ok. 7.00, potem ok. 12.00 do 14.00 zjem ponownie jakieś 2 jabłka lub inny owoc oraz jogurt, prosto z pracy idę na trening (godzina 15.00), trenuję do 17.00-17.30, w domu jestem [...]

Oprócz że pijesz w trakcie libacji dużo wody to pamiętaj że trzeba dużo zagryzać, również aktywny ruch więc jak będziecie pić to puśćcie jakąś muzę i napierajcie po to by wypocić go z siebie, Drugi motyw to przed piciem pobiegajcie z godzinę a później walnijcie sobie kilka szybkich i głębokich to was sponiewiera w momencie, bo jak organizm jest [...]

Jutro bede miał nowe foty WOW Gingerka napisała że sie jej podobaja moje plecy to motywuje !!! SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT

[...] mojego treningu sorki ze wypowiadam sie na topicu "dla 16 latkow" ale mysle ze wybaczycie Cwicze razem z bratem on juz 5 miechow warze 56 kg i mam ok. 167 cm jestem bardzo cienki i gruby to przez komputer przez 2 lata nic tylko komp i komp nic nie robilem " kisilem macka " i teraz powaznie sie za siebie biore mam [...]

A nie mowilem ze bedzie wojna . To juz nie jest rozmowa na temat chcialbym przypomniec choc z drugiej strony tez jest ciekawie.... Fajnie jak bys cie sie spotkali to moze doszlo by do blizszego kontaktu

no jak nie jak tak ..:: Pit-Bull Gangland ::.. .:: West Coast Niggaz ::.. .........::BOXER::......... dawajcie na mój klawy czat: http://www.polchat.pl/chat/?room=melanz Stowarzyszenie Obumarłych Kotletów - SOK

Na sylwestrze wypiłem ok. 0,5 litra wodeczki i 2 dni po przyszedłem na siłke i jak sie okazało siła skoczyła mi o 7 kg!! "Drugi Motyw" To taki,ze zazwyczaj w normalne tygodnie to pije z 250ml (raz w ciagu tego tygodnia).To wtedy nie mam spadkow za duzych. A w wolne (swieta wakacje) to pije sie ze 3 albo 4 razy wiecej i wtedy widac [...]

tak myslalem w tym roku, oprocz bjj, tez bedzie submission wresling??? Brazilian Jiu-Jitsu Soca Team Poland:)

dobra, to wyslij mi na maila jego foto a ja już sie w domu z niego pośmieje lol Respect Thomas85

7 kg - chyba troszkę przesadzasz!!

lekkie ale i tak bardziej denerwujace sa podpisy w stylu "jesli ci pomoglem to kliknij w czytelnik dzialu bla bla bla!!!!!"

"Jak wytłumaczyć że przybyło mi 1 cm w bicu a spadło 3 cm w pasie"....ech.. Rzeczywiscie dziwne Normalne że przybyło w bicu,spadło w pasie?A odchudzałes sie?Mi przybyło w bicku sporo,a w pasie nic.I co z tego?A łyknij kreatyne i przybedzie 1 cm w bicku i nic w pasie.a najedz sie białka i ogranicz wegle o powiedzmy 30% i też będziesz miał [...]

Macja ..:: Pit-Bull Gangland ::.. .:: West Coast Niggaz ::.. .........::BOXER::......... dawajcie na mój klawy czat: http://www.polchat.pl/chat/?room=melanz Stowarzyszenie Obumarłych Kotletów - SOK

siedze ale czasami to nie ma co czytac za szybko mi net chodzi hrhr **Moderator Dzialu Sporty eXtremalne** Speed Adminz Group Jestem BOGIEM uswiadom to sobie

Super sprawa Powiem może jak mój chrzest wyglądał Otóż w przedostatni dzień obozu, po egzaminie, albo dzień po egzaminie, nie pamiętam już kiedy, ale na koniec kazali nam zbierać pokrzywy i bili pasami. Później kazali nam pójść do pokojów i sie odpowiednio ubrać.Czyli założyć jakieś stare galoty i coś jako ogon, bo byliśmy "koniami [...]

sprawy mafijne to nie zabawa wszystkie szczegoly musza byc ustalone hrhr nie moge sie doczekac keidy zrobia program "rozmowy w toku" o tworzacych sie mafiach internetowych **Moderator Dzialu Sporty eXtremalne** Speed Adminz Group Jestem BOGIEM uswiadom to sobie

Ajak Ponoć jesteśmy masochistami ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]

Doradca w dziale Sporty Extremalne --- Dzwonki do Nokii http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71615 ---

Piter wiem, wiem taki juz jestem , ale tak na powaznie to lap SOGa bo sie napracowales! I tak 3maj! P.S. No ja tam tez bym co nieco poslodzil Amazone........ np. KAWE (lubisz z mleczkiem czy bez ) Pozdrawiam ViRuS