7

to zapytaj kogos kto moze odczytac mojego zmienionego posta na kropke Maniac @

A co mówiłem!

Możesz, np. szachy i podnoszenie ciężarów. A tak na serio to zależy od tego jakie dokładniej masz na myśli.

A koszykówka Ci się myli z siatkówką na WF? Sorry ale naprawdę lekko absurdalny pomysł, mylić to się mogłoby karate kyokushin z fudokanem, ale na pewno nie kung fu i szermierka.

taka jest kolej rzeczy ze jak sie chodzi na silke i cwiczy to zazwyczaj przybywa tych cm tu i tam trenig i odpowiednie odżywianie przede wszystkim... a jak chodzisz dopiero dwa tyg na siłke to jeszcze długa droga przed toba.. pozdrawiam

jak zwykle kazdy sie napala na efekty na poczatku a pozniej za rok nawet cwiczyc pewnie ci sie nie bedzie chcialo

Jak to czerwona ? Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>

oma jest w rozowo bialym opakowaniu! moze ktos chcial ci wcisnac podrobe z*****owo podrobionym opakowaniem Misiu :D

lttiger jak sie zaczyna wozic

Zmieniony przez - biernas w dniu 2004-11-02 15:54:26

a skoro szukasz hója a znajdujesz g**** to chyba cos wyszukiwarka sie yebie

bueheheheh sog

w sumie szamanie za duzo nie da...spadki beda...bo w koncu alkohol scina bialko

rhhrhhrhrhhrrhrhr wiem cos o tym

mnie tesz GG nie dziala i mnie to strasznie wkurvia, a Ty nie pij tyle

Odnosnie witalmaxa---> i jest znaczna roznica pomiedzy kreatyna w proszku a kreatyna w capsach z capsow sie wchlania prosto z jelita.Wiec polecam w tabsach.

no dziekuje starczy na 6-7 tygodni caly cykl spoko..dziekuje

wpc 80 ostrowia sobie kup a dla tego typa na pobudzenie hmm shock universal a dla tego typa co ćwiczy tydzień kup sobie z rok czasu

dużo tłuszczy , cukier też jest... ogólnie mówiąc syf... lepiej zjedz zwykły twaróg i dodaj sobie do niego np. kakao , suszone owoce , orzechy , kilka kropel dowolnego aromatu , ciut zwykłej maślanki bądź kefiru i już masz lepszy posiłek...Zdr

Z taki małym stażem i taką wagą partia wwa razy w tygodniu? Nic z niego nie zostanie. Albo tradycyjny split na troche mniejszych ciężarach, albo HST lub FBW. Większośc i tak zależy głównie od diety. Jak będzie miał dobrze ułożoną to może leżec i nic nie robic, a fat i tak poleci. Moim zdaniem z taką wagą to nie masz czego redukowac. Zmieniony [...]